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日本人普遍長壽,因為他們晚餐從不犯「4錯」,很多中國人都沒在意(組圖)
2024-03-07

如今很多的人都已經開始注重自己的飲食習慣了,但是還是有少部分的人,沒有注意到這方面的問題,他們的一日三餐營養搭配也不均勻,最終也會導致自己因飲食不當而出現身體疾病。我想很多人都知道,以前的日本人不僅長得矮小並且體力還特別的差,而他們的壽命也是特別的短的。可是如今他們已經意識到這個...

癌症不是突然到來,患上癌症的人,吃飯往往有五個共同點(圖)
2023-12-16

根本吃不進任何東西,一吃飯就腹痛腹脹,三個月的時間裏,人瘦了幾十斤,為了查明病因,老張來到醫院,通過檢查,老張被確診了胰腺癌。醫生說,胰腺是人體非常重要的消化器官,胰腺能夠分泌胰蛋白酶、糜蛋白酶、彈性蛋白酶、胰澱粉酶、膠原酶等多種消化酶,這些消化酶能夠中和胃酸,幫助消化糖、蛋白質...

睡前最養生的8個習慣 泡腳排第2 第1是什麼?(組圖)
2023-10-22

睡前是養生的黃金時段,此時身體逐漸進入休息狀態,通過合理的養生習慣,可以幫助身體恢復與保健。以下是睡前最養生的4個習慣,泡腳排第2,那第1是什麼呢?讓我們一起來揭曉答案。第1名:喝養生茶在眾多養生飲品中,養生茶是一項非常受歡迎的選擇。其可以滋養身體、促進血液循環、調節內分泌等。比...

科學家們研究發現:在這個時間點睡覺的人,身體只會更健康(組圖)
2023-08-14

你們都是幾點入睡的?從網上的調查發現,均有不同的答案,分別為8點、9點、10點、11點、12點或者凌晨等。更有現代的人們,因為長期黑白顛倒、經常熬夜、上夜班,在已經擾亂的生物鐘下,只會加重你失眠的概率。可到底幾點入睡最好呢?首先,大家先要明白一個概念,即生物鐘,它就好比是你機體內...

男性「縮短」壽命行為排行榜公佈,煙酒不在榜,榜首多數人都會犯(圖集)
2023-04-23

對衰老這件事,女性總是會比男性上心。畢竟在大家的印象中,女性過了三十歲就會明顯看出衰老,而男人在四十歲還是一枝花呢。男人好面子,自稱永遠是少年,不想承認自己老了。可實際上,意識到衰老比刻意逞強要好,因為你可以想方設法延遲衰老的到來。不論是男性還是女性,都不希望自己早早老去。但是,...

兩餐間隔近VS少吃一頓,哪個死亡風險更高?推薦一份科學時間表(組圖)
2022-12-10

人的睡眠有生物鐘,同樣的,腸胃也有進餐規律,但現在能做到三餐按時吃的人少之又少——早上起來晚了、放假睡懶覺,早餐不吃了;有時中午忙着工作、學習,誤了飯點,中飯晚飯變一餐;晚上加班、熬夜,晚飯變夜宵……而你可知,這樣的常態,不僅讓...

晚上睡前喝水,比吃夜宵危害還大?勸告:這「三種水」不建議喝(組圖)
2022-08-19

很多人喜歡睡前喝水,問題是睡前喝水究竟是對身體有益還是有害呢?相信大多數人都會說,睡前喝水,百害而無一利。認為晚上睡前喝水有害的,是覺得睡覺之前喝太多水,會加重腎臟的負擔,讓晚上起來上廁所的頻率增加,另外,也會加重腸胃的負擔。睡前喝水的危害,甚至勝過吃夜宵,但問題是,真相果真如此...

日本人普遍長壽,因為他們晚餐從不犯「4錯」,很多國人都沒在意(組圖)
2022-02-28

如今很多的人都已經開始注重自己的飲食習慣了,但是還是有少部分的人,沒有注意到這方面的問題,他們的一日三餐營養搭配也不均勻,最終也會導致自己因飲食不當而出現身體疾病。我想很多人都知道,以前的日本人不僅長得矮小並且體力還特別的差,而他們的壽命也是特別的短的。可...

遠離大腸癌,請記住,吃飯兩不要,晚上兩堅持,腸道才會更好(組圖)
2021-10-24

說起大腸癌,很多人有話要說,在所有的惡性腫瘤里,大腸癌的發病率僅次於肺癌和胃癌,居惡性腫瘤的第三位,人稱癌老三。由於本身屬於惡性腫瘤,所以如果沒有及時發現,大腸癌也會發生遠處轉移,醫生說,大腸癌最易轉移的部位是肝臟。就在一周前,我們就接診了這樣一名患者,4...

經常胃痛的人,在日常生活中,若想遠離胃癌困擾,要少做2件事(組圖)
2021-08-13

鄧晚晴,今年28歲,是一名在讀博士,眼看着就快到了答辯的時候,多年的學業生涯也總算將要熬出了頭。但是孰料卻因為一次嚴重腹痛入院檢查,被診斷為胃癌的病症表現,雖然醫院的大夫也想盡辦法試圖挽留住這個年輕的生命,奈何癌症作為世界醫療界的共同無解難題,還是沒有停止...

吃飯早一點晚一點,燃脂效果可能真的不一樣(組圖)
2021-03-21

現在很多朋友都是「夜間生物」,擁有完美的夜貓子習慣:晚上不睡覺、早晨起不來,夜宵不可缺,早餐沒空吃……如果單從熱量攝入和支出的角度看,這種生活方式貌似也沒什麼大礙。反正都是吃東西,晚上吃多了,早晨來不及吃,只不過是把早餐「提前」到了前一晚,剛好不會造成熱量...

33歲女子確診晚期大腸癌,不抽煙不喝酒,只因長期在做兩件事(組圖)
2021-02-03

年輕就是資本,年輕當然可以恣意妄為,很多人認為自己很年輕,所以想怎麼做就怎麼做,但是即便年輕,如果不注意保持健康的生活習慣,疾病同樣會很容易找上。上周,我們接診了一名33歲的晚期大腸癌患者,遺憾的是,確診的時候已經是晚期,這名33歲的女性患者,早在半年前就...

肝損傷有多嚴重?提醒:不想招惹肝癌,晚上堅持「3多3不要」(組圖)
2021-01-19

眾所周知,肝臟是人體的重要器官之一。它不僅有基礎的代謝功能,還扮演着去氧化,儲存肝糖以及製造消化膽汁的身份。倘若肝臟受到了損傷,不僅會影響正常的功能,還會使患者出現各種不適症狀,尤其是在肝癌發生時,病人往往有肝區疼痛,發熱,乏力等表現。因此在發現肝臟出現問...

睡前的3個習慣 比熬夜更傷身 很多女人的通病 別不在意(圖集)
2020-08-26

日出而作,日落而息是現代人標準的生活方式,而忙碌了一天後回到家,許多人都喜歡趁睡前這段時間做些自己喜歡的事情,既可以娛樂一下,也可以掃除一天的勞累。這本身並沒有什麼錯誤,但隨着生活的越來越豐富,夜晚放鬆身心的活動也多種多樣了起來,漸漸的就有一些看似讓人舒服...

三伏天 不吃「三飯」、不睡「三覺」 具體是什麼?看專家理解(圖集)
2020-07-20

俗話說得好冷在三九,熱在三伏。三伏天的天氣特點是溫度高以及悶熱,甚至有一些人會有一種喘不過氣的難受,尤其是對於中老年人而言。而我們現代的人在夏季,經常見的避暑方式其實就是吹空調、沖冷水澡等,但是這樣非常容易使皮膚表面的血管收縮,從而導致血壓的升高,甚至是有...

45歲後 是「長壽關鍵期」 想健康:戒3習 動3處 做好3個一(組圖)
2020-05-16

人們在45歲以前,大多為了生活,拼命掙錢;為了應酬,胡吃海喝。而在45歲以後,本該穩定的階段,拖着透支了的身體,拿錢換命!這着實可悲,卻也在情理之中。有關研究顯示,在近10年來,45歲以上的中老年人,其死亡率明顯增高,且男性要高於女性。因此,不論何時,你都...