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吃飽後 應該坐着、躺着還是站着?(圖)
2023-10-16

吃完飯運動傷胃,再減肥也不能傷身啊!再說了吃完飯躺下又不會變胖。小文解釋道。李阿姨看小文不為所動,還滿嘴歪理,忍不住就動手拍了小文一巴掌。其實自從小文畢業工作後,母女倆很少有時間聚在一起,這次小文放假,好不容易坐一起,卻又吵又打,最後進入了冷戰,倆人心裏都不好受。01吃飽後躺着,...

吃飽以後,躺着、坐着、還是站着?老人睡午覺是好習慣嗎?了解下(組圖)
2022-11-13

一頓飽飯下肚,基本也就沒有什麼人想動了。看着餐桌上的剩飯剩菜和髒掉的碗碟,幾乎所有人都不想第一個站起來洗碗收拾。不過,雖然啥也不干,飯後小憩是件很美好的事情,但你的健康似乎卻並不這麼想,吃飽以後,所有人休息的動作也有所不同:有的人習慣吃完後躺下睡會,而有的人會坐着嘮嗑,更有甚至會...

飯後是應該坐着、躺着,還是站着?文章一次性給你清楚,不妨看看(組圖)
2022-05-21

你是否知道:飯後百步走、活到九十九這句話!其實這句話和養生理念其實是背道而馳的,而且也不符合科學。因為在臨床看來,吃飽飯之後,血液主要都供給了腸胃消化食物。而飯後立刻開始活動,血液會被重新分配,繼而影響到食物的消化和吸收的速度。且飯後劇烈活動,還可能會造成胃痛、噁心嘔吐、消化不良...

吃飯後 坐着、躺着、站着 哪個好?(組圖)
2020-02-05

吃飽喝足是一件很幸福的事情,有很多人在吃晚飯以後,都會習慣性地躺着,或者是坐着不動。有的人比較注重健康,聽說吃完飯後,站一站會有助於消化,就會吃完飯站起來走動走動。相對於這幾種說法,你認為哪一種是對的。每個人的看法都不相同,也不知道到底哪個才是正確的,下面...

腰椎坐着比站着更累? 究竟為哪般?(圖)
2016-12-17

很多人都有過腰背痛,據統計,60%~80%的人在一生的不同時期都會經歷。坐姿不正確、缺乏運動等生活方式,讓人們對自己的腰背部「只用不練」、「只用不養」,加之體重不斷增加,現代人的腰背負擔太重了。 腰背痛困擾三代人 據專家說,現在來疼痛科就診的人中,超過...