很多人的觀念中,可能覺得不生病才是身體健康的表現,有的人也會以這個來自詡,覺得我一年都沒有感冒過一次,那麼說明我的身體素質是非常好的。其實並不是這樣的,不生病不一定就是最好的身體。其實我們的身體適當的生病,說明我們的免疫系統是比較正常的,而且也有助於增強我們身體對病毒的抵抗力。可...