現在大部分家庭每天早起都會吃雞蛋，雞蛋當中的營養成分是非常多的，而且可以為我們提供優質蛋白，雞蛋當中的葉黃素以及玉米黃素還可以呵護我們的眼睛，緩解眼部疲勞。如果我們每天保證一個雞蛋的話，可以提高身體的抵抗力和免疫力，也能夠提高記憶能力，尤其是體質比較虛弱的...
