現在的人們生活富足，物質條件豐富，已經由原來如何能吃飽，變成現在發愁怎麼能少吃了。畢竟現在隨着吃太好，帶來的是長太多，減肥路上加入的人越來越多。畢竟肥胖一是影響外貌，二是會帶來不少健康隱患，減肥勢在必行。提到造成發胖的原因，飲食脫離不了關係。而對於吃什麼容易長胖，就存在不同看法了...

長期高糖攝入，會增加全身性炎症性反應，比如糖尿病、痤瘡、齲齒、肥胖，但很多人不知道高糖也會增加患癌風險，所以限糖真的可以預防癌症。為什麼高糖攝入，會增加患癌風險？復旦大學附屬腫瘤醫院營養科凌軼群和吳焱談到，2019年，一項超過10萬人的研究成果顯示，每天飲...

約一百年前，德國生理學家Otto Warburg提出了著名的理論：與正常細胞相比，癌細胞會消耗大量的葡萄糖，並產生大量乳酸，這個說法因此延伸出大量的像是餓死癌細胞的偏方。這個現象後來被稱為瓦博格（Warburg）效應，並成為很多癌症理論的基礎，比如現在常用...

每個人都想健康長壽但是如何判斷自己的健康程度呢？不妨對照一下這16個健康警戒線輕鬆了解自己的健康狀態！01.頸圍警戒線：35厘米脖子粗，血管差！美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，患心血管疾病的風險就越大，數十年後患心血管疾病的...

只有牙口好才能享受美食帶來的愉悅，但是生活中的一些食物卻會對牙齒帶來一定損傷，若習慣吃的話儘量戒掉，避免患有牙齒疾病。

吃什麼長胖？ 吃什麼得「癌」？ 吃什麼升血糖、堵血管？ 大家應該都可以說個七七八八的答案出來吧！但是我要問你，吃什麼危害視力，你可能一個都說不出來…… 其實，不要老怪着手機讓你近視、看不清。有一種美味，天天吃、吃太多，就是自己在跟你的眼睛搶營養、...

吃糖多了容易得糖尿病嗎？這取決於身體對胰島素的敏感性。 糖吃多了，會得糖尿病嗎？很多人都有這樣的疑問。皇后區醫院內科主治醫師吳濤博士指出，糖尿病的主要危險因素，其實是肥胖。 肥胖是糖尿病的主要危險因素 糖尿病以二型糖尿病為主。和一型糖尿病不同，...

健康機構和專家經常告訴我們要少吃點糖，又說要多吃水果。 但是，水果不也是含糖的嗎？我們知道糖根據分子結構可以分成許多種（比如葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等），不管是什麼種類，來自什麼食物，等量的糖會給我們提供同等的熱量。那為什麼吃含糖的水果比喝飲料、吃餅乾要...

糖，人體熱能最主要的來源，是必須的東西；但同時它也會讓人發胖，無論需不需要減肥，吃太多糖不好的道理也是人人都懂。 那麼，「不碰甜食」VS「天天吃很多糖」，進行一個月到兩個月，身體會有什麼具體的變化呢？兩者差異會有多大？ 這個世界上還有真有勇於獻身的小白...

給我吃糖唄！爸爸搖頭說不行，結果女兒一句神打趴老爸！！日前有段影片上傳到youtube，老爸跟小女兒說「給你換個媽好不？」引發網友笑料，這次另一影片也是父女間童言童語對話，女兒跟老爸說「給我吃糖唄！」不料女兒一句神18禁回話，瞬間KO老爸。 女兒跟老...

三十四號的高官「物資特供處」(網絡圖片) 據《法制晚報》2011年9月15日報道，中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅告訴記者，上世紀五六十年代沿街叫賣的老北京冰棍，都是用糖精製作的，特點就是甜度高、會結晶、味道發苦，對人體有害無益，胃腸功能...