物質生活變好後,中國人均預期壽命也在逐漸上升。據相關資料顯示,從新中國成立時的35歲,到2023年中國人平均壽命已達到77歲。然而還有部分人連人均預期壽命都達不到,許多人費解。其實,在影響壽命的因素中不難理解,包括遺傳因素、生活方式、環境因素、心理因素、醫療衛生服務、其他因素(社...
對於早、中、晚餐,很多人對於晚餐的態度就有點模稜兩可了,認為可吃可不吃,有的時候一口不沾,有的時候又吃得格外豐盛,撐得要死,可事實上,晚飯對我們的健康意義重大,吃好了能夠產生積極影響,沒吃對則可能對身體造成傷害。一、晚飯對我們來說重要嗎?部分人群之所以略過...
關注在我國,很多人都認為晚餐是一天之中最重要的一餐,聚會應酬都會安排在晚上,仿佛不吃得豐盛一點就會損失點什麼。但是一位健康專家提出晚餐決定了體重和壽命的觀點,很多疾病發生的原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。那晚餐究竟該怎麼吃呢?花氧醬今天就來給大家出謀...