眾所周知,心臟是人體內非常重要的部位,它具有泵血的功能,只有心臟不斷跳動,還能給血液流動提供動力,進而維持生理運轉。不過心臟也是較為脆弱的器官,尤其是隨着年齡的增長,如果還有不良的作息和飲食習慣,都容易損傷心血管,進而增加冠心病,心衰等疾病的發病概率。因此...
海苔除了味道鮮美,還有許多理由讓它不虛‘好食材’的美名。雖然海草、海苔,並不是天堂來的食物,但是除了碘之外,海草、海苔還具備其他多種養分,纖維與蛋白質的含量也高,而且熱量低。海草礦物質、維生素比陸地蔬菜更高許多海草每分所含的礦物質和...