「舉頭望明月，低頭思故鄉。」意味深長，耐人尋味。而到如今，低頭的年輕男女，卻大多是對着手機屏幕刷微信、打遊戲、看視頻。 長時間低頭盯着電子屏幕看，有可能會使肌肉神經緊張，進而驚現頸紋、面部皺紋等肌膚老化問題。 生活中，低頭族通常熬夜玩手機、伴着手機入睡...

男人變老的3大標誌 衰老標誌——肺： 從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。 衰老標誌——脫髮： 如今，脫髮正呈現出年輕化的趨勢。一項對萬餘名男性的調查...

42歲的楊千嬅近照，原來愛笑的女生也會老！正常的衰老，只能證明她沒有去整容，那些不老的，全是整的。 其實我覺得衰老這件事情是誰都不可避免的，再年輕再漂亮都有60歲的時候，無論是誰都改變不了，所以誰老了，誰變的不好看了，都是因為年齡和時間都是留不住的。...

第一條：子時之前一定要睡覺——睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：「不給你治了。」其實不是不給治，而是治不好了。 長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，每天照...

想要每天早上醒來第一眼就看見對方、渴望下班回家就能擁抱他，一段關係中，其實我們最終希望的，就是和對的他一起在平凡又幸福的日子裏慢慢變老。網路作家Taryn Brooke與讀者分享，如果你與另一半之間的感情也有以下10個特質，就有走一輩子的可能;而對於彼此...

最近這個消息被大量轉載：當你睡覺的時候，看上去風平浪靜，其實暗流涌動。如果女人每天少睡2小時，持續5天，你的臉部皮膚真皮層里，一種讓肌膚年輕飽滿的物質——膠原蛋白，加速萎縮，隨後皮膚下陷，出現比正常情況下多45%的皺紋。這是最近倫敦一家睡眠中心做的一個測試...

據外媒報道，一項調查研究選取了70多對雙胞胎進行跟蹤調查，他們其中一個吸煙，另外一個不吸煙。數年後，對比兩人照片，吸煙者臉部年齡明顯衰老於不吸煙者。專家：吸煙會減少對皮膚的供氧，導致皮膚血液循環降低，膚色變差皺紋變多。你還要抽煙嗎?

日本京都市的Wacoal人類科學研究所，發佈了一項關於腹部衰老變化法則的研究成果。結果顯示，女性過了30歲，就開始慢慢地發福，腰腹部變化尤為明顯。腹部的變化會經歷「肚臍周圍——下腹部——胃部附近」這三大階段。同時，我們無一例外地會認為，白髮和皺紋是衰老...

中醫認為，男人的生命節律和「8」有關，每隔8年便會出現一次生理變化，比如8歲時換牙，16歲時擁有生殖能力，24歲時身高達到極限，32歲時生命力達到頂峰，40歲後日漸衰老。就像花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的自然規律，但及時察覺衰老的信號，並積極...

衰老是自然規律，無法避免。但人體器官都有個大致的衰老時刻表，並且在開始衰老時，會發出一些信號，以提醒我們及早採取措施，延緩衰老，提升生活質量。那麼從現在開始，就時刻留心這些不經意出現的信號吧。視力：視力模糊、淚水減少要小心俗話說花不花四十八。一般來說，人到...

導語：腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 1、飲料 大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟...

(網絡擷圖) 開學第一天，教授自我介紹後，要每位同學主動去結交一位新朋友。 當我站起來環視四周時，有人輕輕拍我的肩膀。 我轉過頭，看見一位滿臉縐紋，個子矮小的老婦人對着我微笑，那笑容光亮璀燦。 她說：「嗨!帥哥，我叫蘿絲，今年87歲。我可以抱你一下嗎?...

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙美麗有神的雙目會讓你魅力倍增。然而，長時間用眼、電腦輻射、不潔環境等原因都會導致眼睛缺氧，出現酸澀、干癢、視力模糊等疲勞症狀，甚至提早老化!飲食生活中如何護眼?你可以為自己補點營養素——葉黃素。 隨着社會的發展，越來越多的人加入...

網絡擷圖 1、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周去一逛超市，進行一次大購物，甚至把一周的食材都買了回來，存在家中慢慢吃，然後這樣雖說是節省了時間，但是蔬菜每多放置一天就會流失大量的營養素，比如菠菜，在一般情況下，大概20度左右的溫度下放置一天，維生素C則會損...