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3種調味劑「偷走」孩子的身高!比地溝油還可怕,很多家長不知道(組圖)
2021-04-25

每個可愛的寶寶，都是家庭的希望，他的健康是家庭幸福的根本保證！但是，現在的孩子越來越難養，經常出現各種問題，為娘的實在是操碎了心！有不少家長都在糾結孩子的身高問題，經常性地進行滋補，各種魚，蟹，蛋，奶，肉，都安排上了。其實，看似是為了孩子好，其實是在害他，...

24歲女孩，忽然暈倒，確診糖尿病，貪吃這東西，吃一口等於七口油(組圖)
2021-04-21

高血糖，被稱為五高之一。正常情況下，人體空腹血糖＜6.1 mmol/L，一旦超過，則為高血糖。血糖長期超標，則十分容易誘發糖尿病，糖尿病併發症，嚴重損害健康。24歲的小麗，作為職場新人，很努力，經常加班到很晚。上司和同事對其都是一致好評，小麗卻覺得身體越來...

醫生告訴你：日常生活中你需要避免下列引起炎症的食物(圖集)
2021-03-13

炎症有助於治癒身體的細胞損傷，但過多的炎症是危險的，可能導致關節炎、心臟病和其他健康狀況。它受到你吃的食物的影響，當免疫系統注意到身體中的任何異物時，炎症往往會被觸發來保護你的健康。偶爾的炎症可以保護你的身體，但慢性炎症打開了許多嚴重疾病的大門。如果你想對...

1勺豬油好處多！可惜很多人都吃錯了 別再冤枉它了(組圖)
2021-01-09

以前家裏買了豬肉，都會把肥肉煉成豬油，炒菜、煮麵條的時候放一勺，別提多香了！但是現在隨着生活水平的提高，大家紛紛摒棄了豬油，關於吃豬油到底好不好，網上也一直有很多爭論。今天小廚就來和大家講一講，豬油到底能吃麼？豬油真的不健康麼？很多人都認為豬油脂肪高，不利...

知名薯片被查出致癌物？5大常見致癌物 一個比一個危險！(組圖)
2020-12-03

前段時間，深圳市消費者委員會發佈的《2020年薯片中外對比比較試驗報告》顯示：多家知名品牌的薯片被檢測出致癌物——丙烯酰胺。這份報告一經發佈，就引發了廣泛關注，很多人不禁擔心，平時休閒娛樂時就愛吃薯片，是不是更容易得癌症了？但超市裏的薯片一點都沒少，究竟還...

飲食不健康 心臟很「受傷」！195個國家數據教你如何保護心臟(圖)
2020-10-31

很多疾病的發生都離不開不健康的飲食習慣。人們熟悉的糖尿病、高血壓等慢性病，幾乎都和吃的不對相關。近日，來自中南大學等機構的研究人員發表在歐洲心臟病學會期刊《歐洲心臟雜誌•醫療質量和臨床療效》上的一項新研究發現，不健康的飲食同樣讓心臟很受傷。研究人...

阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險(圖)
2020-10-25

就算有健康的生活作息，但只要一個小小的壞習慣仍可能造成致命的心血管疾病！有一名患有三高的76歲男子，平時特別重視健康，不僅按時吃藥物控制，生活作習也很健康，三餐定時、飲食清淡，還維持日行5,000步的習慣，老先生只有一個壞習慣20年來戒不掉，就是喜歡在睡前...

26歲女子 突發心梗離世 生前不碰煙酒 卻把一樣東西當水喝(組圖)
2020-09-28

心梗，突發性強，死亡率高，為健康殺手。對於心梗來講，時間就是心肌，心肌就是生命。越早發現心梗，越早治療，恢復越好，關鍵時刻，或能保命。26歲的小蘇（化名），本來下個月就要結婚做新娘子了，卻因為心梗突然離世，給愛人和父母帶來了永遠無法抹去的傷痛。因為馬上要結...

早餐店最NG的2種地雷食物（組圖）
2020-09-25

早餐店裏的火腿三明治以及奶茶是熱門品項，但加工紅肉、反式脂肪都被證實會引發多種慢性病，甚至是癌症，要避免經常食用。(專業陣容黃瑽寧醫師、李婉萍營養師、洪素卿醫藥記者)對於忙碌的雙薪家庭來說，早上大人要上班、小孩要上學，忙碌程度跟打仗沒兩樣，因此很仰賴早餐店...

醫學教授教你護眼：誰適合吃葉黃素？太陽眼鏡挑選愈深愈好？(組圖)
2020-09-11

太陽光里的藍光和紫外線是傷害眼睛大敵，護眼補充劑葉黃素和玉米黃素的資訊、廣告讓人眼花繚亂，但每個人都需要補充嗎？夏日艷陽高照，外出戴太陽眼鏡是否必要？一定要吃補充劑如葉黃素（英文：Lutein）、玉米黃質（英文：Zeaxanthin）來預防像黃斑病變和白內...

4種讓你越吃越開心的食物 正在掏空你的智商(圖集)
2020-07-26

人到中年，覺得什麼都不好使。比如，熬夜了要好幾天才能恢復；蹦迪是什麼？姐不蹦迪好多年；不能喝涼的！要喝溫水……還有一個，那就是，記性越來越不好……剛想起一個事，轉頭就忘記，上周去了哪裏，花點時間才能想起……原以為，自己的大腦還是挺好的，可是歲月啊歲月……其...

醫生告訴你：日常生活中你需要避免下列引起炎症的食物(圖集)
2020-06-25

炎症有助於治癒身體的細胞損傷，但過多的炎症是危險的，可能導致關節炎、心臟病和其他健康狀況。它受到你吃的食物的影響，當免疫系統注意到身體中的任何異物時，炎症往往會被觸發來保護你的健康。偶爾的炎症可以保護你的身體，但慢性炎症打開了許多嚴重疾病的大門。如果你想對...

膽固醇降不下來？高膽固醇食物不是最大元兇(組圖)
2020-06-22

在吃飯時努力避開含膽固醇的食物，為何膽固醇還是降不下來？膽固醇如果太高，容易引發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等，因此當體檢報告上總膽固醇出現紅字時，民眾往往會觀之色變。但是，即使在吃飯時努力避開含膽固醇的食物，甚至連肉類和海鮮都不敢多吃，有些...

為什麼會出現腦梗？提醒：頭部出現4個異常 及時查下腦CT(組圖)
2020-05-19

提到腦梗，我們可能都會知道，這是一種比較可怕的疾病。一旦腦梗發作，它的死亡率是很高的，即便有幸搶救成功，很多人也會落下偏癱的後遺症。為什麼會出現腦梗？出現腦梗的誘因有很多，綜合來說，我們可以把這些誘因歸為三類：一、吃出來的腦梗不良飲食最能堵塞血管，誘發腦梗...

長期處在「風口浪尖」 雞蛋中的膽固醇對心血管健康是好是壞(組圖)
2020-04-11

雞蛋一直在健康屆和科學界都是被熱議的。在由醫生、科學家們開展的心臟病相關研究中，雞蛋中膽固醇含量高是長期被針對的，但目前雞蛋仿佛又為自己扳回了一城，那究竟是發生了什麼變化呢？今天我們就來一次史上最全的雞蛋論述吧！～先來區分一個膽固醇的知識點事實上，一顆大的...

7種食物最傷大腦(圖集)
2020-04-08

大腦堪稱最重要的人體器官，其功能與日常飲食有關，吃錯食物會傷腦。美國有機食物網曾盤點了最傷腦的7種食物：1.反式脂肪大量攝入反式脂肪會導致認知能力、腦容量和記憶力下降。研究發現，大量食用含反式脂肪的人造黃油、烘焙食品、薯條和餅乾、冷凍和罐裝食品的人，罹患阿...

薯片、披薩、方便麵、加工肉…這些食物心臟專家很少吃(圖)
2020-03-26

不良飲食對心臟有極大影響，雖然偶爾放縱一下不會有什麼大問題，但心臟專家仍建議少吃某些食物，他們自己一般也很少吃。美國《讀者文摘雜誌》對此進行了總結。加工肉製品。培根、火腿等加工肉製品含有大量飽和脂肪，長期食用會增加患心力衰竭和癌症的風險。薯片。這類零食含有...

每天喝速溶咖啡 對身體健康有壞處嗎？更建議大家選擇黑咖啡(組圖)
2020-03-23

咖啡，作為世界三大飲料之一，在我國深受老百姓的喜愛，尤其是年輕人，很多人都會每天喝上一杯。而隨着科普，大家也逐漸明白，只要我們適量的飲用咖啡，除了能提神外，對身體健康也是有利的：比如說能預防2型糖尿病和肝硬化等疾病，再比如說有研究發現，常喝咖啡的人，患上心...

識別日常食物中的反式脂肪(圖集)
2019-03-10

說到反式脂肪，大家對它的公認印象都是——不健康！而且經常與老年痴呆、致癌、不孕症等恐怖的健康問題一起出現。的確，反式脂肪確實可以說是「健康殺手」。但是，你知道怎麼識別反式脂肪嘛？又應該怎麼避免呢？ 1.反式脂肪，是什麼？ 大家的普遍觀念里，「天然...

每年致死50萬人 世衛組織已呼籲停用 你常吃的食物中就有它(圖集)
2019-02-16

▲統計數據顯示，反式脂肪每年在全球導致50多萬人死於心血管疾病。 人造反式脂肪酸能升高低密度脂蛋白膽固醇（LDL），同時降低高密度脂蛋白膽固醇(HDL)。而科學研究發現，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）正是引發血壓升高、動脈硬化等心血管疾病的元兇。 ...