進入三伏天后,危害我們健康不僅是濕氣,還有被很多人忽略了的心血管問題!很多人在冬天的時候會注意保護血管,殊不知夏天也是意外發生的高峰期!夏季心血管疾病不容小視那麼日常生活中有什麼護血管的方法?中醫提醒,你的腳上有個化血栓開關每天動一動,比散步更簡單!腳上有...
老年人吃豆類和菌類一樣,有很大的好處,民間有每天吃豆三錢,何須服藥連年、五穀宜為養,失豆則不良的諺語,說明豆類在日常飲食中起着決定性的作用。現代營養學也證實,每天堅持食用豆類食品,只要2周的時間,人體就可以減少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。但是吃豆...