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喝茶到底刮不刮油?(組圖)
2023-05-15

茶能不能刮油?這應該是很多想減肥的人士對茶最大的關注點,想要寄希望於通過簡單的喝茶就能減肥。關於茶能減肥,這主要是兩個方面帶來的感受:一個是廣告軟文中總能見到喝茶減肥的說法,另一個是有些茶喝完以後確實能感到明顯的飢餓感,胃空空的,加深了對喝茶能刮油減肥的看法。無論是喝茶之後更容易...

刮油「最猛」的5種食材,聰明人經常吃,減肥的你別再不知道了(圖集)
2022-03-08

春季一到,天氣會慢慢地暖和起來,我們將會穿得越來越輕薄,凸顯出自己的身材,到時候是瘦還是胖一看便知,沒辦法隱藏。那麼想要擁有一個好身材,從現在起要制定減肥計劃,並付諸行動,管住嘴邁開腿,等到天熱了隨便怎麼穿都好看,讓別人羨慕去吧。說到管住嘴,不是節食,而是...

減肥、刮油、助消化,節後解膩,不妨喝點這種茶(組圖)
2021-02-25

普洱茶一直被廣大女性朋友們所喜愛,很多人說普洱有減肥、刮油的作用,而且喝了不會失眠。飲普洱茶能刮油減肥的說法由來已久,到底有沒有科學依據呢?由上海交通大學、上海中醫藥大學的學者主導的研究發現,普洱茶中的茶褐素通過調節腸道菌群和膽汁酸代謝,導致膽汁酸肝臟生成...

減肥、刮油、助消化,過年飲料就選它!(組圖)
2021-02-15

關於過年飲料選擇,給大家推薦普洱茶。普洱茶一直被廣大女性朋友們所喜愛,很多人說普洱有減肥、刮油的作用,而且喝了不會失眠。飲普洱茶能刮油減肥的說法由來已久,到底有沒有科學依據呢?由上海交通大學、上海中醫藥大學的學者主導的研究發現,普洱茶中的茶褐素通過調節腸道...

節後刮油必備!這幾道素食讓你解膩又甩肉!(組圖)
2021-02-09

過年期間,很多朋友幾乎每天都是大魚大肉,其實長時間的大魚大肉並不利於身體的健康,接下來小編就給大家介紹幾種素菜,讓大家節後一起刮刮油,去去膩吧!一、東坡豆腐食材:豆腐、香菇、竹筍做法:用麵粉、鹽調製成麵糊,然後將切成塊的豆腐放入其中掛糊,再放入油鍋中炸至金...

原來用蘋果做減脂刮油湯 不僅僅只是減肥 還有這些功效(組圖)
2021-01-06

冬天是最容易長肉的季節,那麼一碗紅棗蘋果生薑湯可以幫助減少食慾,補足氣血、美容美顏、促進消化,還能抑制脂肪的轉換和增強人體對熱量的消耗,從而達到減肥的效果。在這個寒冷的冬天這個湯建議女生沒事就要多冷,不知不覺在變瘦的路上還能讓自己更年輕漂亮。紅棗蘋果生薑湯...

它是最能刮油的穀類 和一把蔬菜蒸一蒸 好吃不長肉 標準減脂餐(組圖)
2020-07-24

它是最能刮油的穀類,和一把蔬菜蒸一蒸,好吃不長肉,標準減脂餐!馬上就要要到夏季了,女人們湊在一起現在的話題就是減肥。這是個永遠也聊不完的問題,循環又循環,樂此不疲!一直最贊同的減肥方法就是邁開腿,前一句的管住嘴是一方面,要健康減肥才是正理。曾經看過一篇文章...

健身公認7大刮油食物!吃對了就瘦了!(組圖)
2020-01-08

吃了不會讓你胖!冬天真是一個令人發胖的季節沒囤個10斤8斤肉就像過了個假的冬天但其實我們選擇正確的食物讓食物幫我們刮油我們也能不胖反而瘦下去NO.1玉米玉米被稱為黃金作物含有豐富的纖維素能夠幫助我們腸部蠕動並且能夠降低膽固醇的吸收玉米中還含有大量鎂可促進機...

吃一頓它 可刮三天油!減肥、降血脂就靠它!(圖)
2017-03-06

一年一度的過年假期結束了,大家是不是又中了那句,「每逢過年胖三斤」的玩笑話了?人體為了保存體溫,會自動儲存脂肪來過冬,這是人的本能。再加上過年大魚大肉是少不了的,大家的體重肯定是蹭蹭蹭的往上漲。而中老年朋友很多都會有血脂高、膽固醇高的症狀,也是體內、血...

吃一頓它可刮三天油 降血脂就靠它(圖)
2017-02-06

一年一度的過年假期結束了,大家是不是又中了那句,「每逢過年胖三斤」的玩笑話了?冬季,人體為了保存體溫,會自動儲存脂肪來過冬,這是人的本能。再加上過年大魚大肉是少不了的,大家的體重肯定是蹭蹭蹭的往上漲。而中老年朋友很多都會有血脂高、膽固醇高的症狀,也是體...

水裏加上它,喝3天,清腸刮油,不便秘!
2015-12-14

想減肥的MM首先要根治便秘,排毒是關鍵。用山楂來泡水喝,既減肥瘦身又健胃消食,小健今天要說的是水裏加上干山楂,喝3天,清腸刮油,永遠不會便秘,自然長不胖。1選擇好的干山楂選擇干山楂時,儘量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發黃的山楂說明曬乾之前就不新鮮了。在超市...

刮油、清腸、排毒,每天一碗,用它狂甩掉10斤肉!(圖)
2015-07-10

蘋果小米粥 食材:蘋果1個、小米100g、水1000ml 做法: 1)所有材料準備好。 2)小米沖洗2遍。 3)蘋果去皮去核後切小丁。 4)高壓鍋中先放入水,再放入小米。 5)然後放入蘋果丁。 6)加蓋放到爐子上大火燒開,上汽後轉小火煮20分鐘。 2...

八種食物刮油降脂
2013-10-09

營養學家認為,經常吃些降脂清腸的食物,不僅能排除油膩,更能保護心血管,防止三高。記者採訪北大第一醫院營養部主任孫孟里時,他向大家推薦以下八種有助化解油膩的食物。1.燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在...