又到了一年一度貼秋膘的季節啦!有的人是吃一點就飽了,然而你……是吃飽了還能吃一點??很多人特別是女生都疑惑,為什麼明明不餓,卻總想吃點東西?為什麼一旦吃起東西來,就會完全停不下來?難道就是因為自己天生特別饞?所以究竟是什麼,讓我們胃口這麼旺盛呢?胃飢餓素胃...
很多年輕人都認為骨質疏鬆,是中老年人易患的疾病。其實不是,若你仗着年輕挑食長期,因為減肥而節食、飲食結構不合理,每日鈣吸收含量極少,也會成為骨質疏鬆的候選人。那我們應該注意什麼呢?網傳經常喝碳酸飲料、吃醋會導致骨質疏鬆,事實又是什麼?針對碳酸飲料,人們普遍...