每個人都希望擁有凍齡的顏值，但是，身體的衰老是我們無法阻止的事情。不過，我們可以發現，現實生活中，有的人看起來比實際年齡年輕好幾歲，而有的人看起來卻比實際年齡顯老好幾歲，這是為什麼呢？除了先天基因問題外，後天的生活習，也會影響身體機能跟自身的顏值情況。一些生活惡習不但會讓你衰老加...

美國自然醫學權威醫師海曼（Mark Hyman）曾是美國前總統克林頓接受心臟繞道手術後的醫療顧問，現年63歲，生理年齡竟然只有43歲。他分享自己每天身體力行的幾個關鍵習慣，除了早起，還包括靜坐、運動、早餐攝取富營養與高蛋白的食物，不必花大錢也不必太嚴苛，就能有效延緩老化。靜坐冥想能減少壓力、降低壓力荷爾蒙的分泌量，保護細胞不受損傷，有助於延緩老化，促進心理健康。2021年曾有研究指，一群佛教僧侶接受18年長期追蹤發現，每天冥想可讓腦部老化延緩最多達8歲。

5月31日，李冰冰在微博曬出了一組海邊度假隨拍，魅力十足！照片中，李冰冰穿着一件白色小背心，搭配印花長裙，她俏臉清純美麗，笑容甜美，身材曼妙，肌膚白皙，雙手攥着鞦韆的繩索，美得就像一位純情少女，絲毫看不出有50歲。李冰冰穿着一件白色小背心，搭配印花長裙，她俏臉清純美麗，笑容甜美，...

陳慧琳資料照。婚後育有兩子的香港歌壇天后陳慧琳（Kelly），近年將重心多放在家庭。9月13日，她在IG曬出捧着生日蛋糕的照片慶祝50歲生日，凍齡外表令人驚艷。（點看照片）陳慧琳在IG曬出雙手托着生日蛋糕的照片時寫道：我今日25×2，my wish is to kno...

成都版劉畊宏！58歲阿姨一周五天泡在健身房，練出凍齡身材：健身不分年齡，大媽也能行！過去一個多月，藝人劉畊宏在全網掀起了一股健身熱潮。在成都，有這樣一位阿姨，堅持健身兩年，從健身小白變成健身達人。雙腿修長精緻、腰腹平坦纖細、背部線條性感優雅，手臂上沒有一絲贅肉，從背影看的話，還以...

女粉絲深圳遇素顏佘詩曼（右），興奮表示狀態看着像20歲。（取材自微博）香港女星佘詩曼近年轉往大陸發展，2008年憑藉飾演延禧攻略中的嫻妃一角，再攀演藝事業巔峰；她私下作風親民大方，日前遇到粉絲要求合影來者不拒，素顏的她還被贊像是20歲少女。已經46歲的佘詩曼，日前用餐時被女粉絲撞...

1月6日，有網友在社交平台分享了偶遇關之琳的近照。該網友曬出和關之琳的合影，直言關之琳才是不老傳說，還是萬千少男的夢，還稱讚周汶錡依然少女感十足。在這位網友曬出的合影中，關之琳身穿一身牛仔套裝，身材纖瘦苗條氣色極佳，利落的短髮更是顯得巴掌大的小臉特別精緻。...

歌手庾澄慶（哈林）5日為90歲的母親張正芬祝壽，邀請好友柴智屏、張小燕、卜學亮等人一起到飯店聚餐，其妻子張嘉欣和2個小孩也都到場慶祝。柴智屏稍早在社交媒體分享聚會照，直說庾媽媽看起來根本不像90歲，還贊對方是美麗傳奇。柴智屏5日在臉書上傳數張參加庾媽媽壽宴...

而至於亞芭詩拉是如何保養的？除了要有足夠的睡眠品質、養好皮膚外，她早上也會早起練瑜珈，每天都會認真保養、注重防曬，在飲食上她也從來不吃油炸類和甜食，平常最愛吃蔬菜、木瓜還有波蘿，肉類以魚肉為主，另外她也補充，在日常生活中要保持積極樂觀的心態，這也是養顏美容的關鍵之一！

華語流行天后蔡依林（Jolin）道至今已經22年，深受全球粉絲的喜愛。圖：翻攝自IG華語流行天后蔡依林（Jolin）道至今已經22年，一路上不斷超越、挑戰自我，深受全球粉絲的喜愛。而前（2）日她罕見卸下天后的氣場，在IG上曬出無濾鏡自拍照，展現零死角的凍齡...

香港一代女星鍾楚紅（紅姑）美艷形象被譽為東方瑪麗蓮夢露，她自1994年息影至今，一舉一動仍頗具影響力。近日她在社群平台曬出一系列踏青照，輕鬆愜意的模樣自有一種慵懶美人的風情，完全看不出已經61歲，凍齡功力令人驚艷。▲▼鍾楚紅今年2月過61歲生日。鍾楚紅睽違...

克勞蒂亞雪佛曾經在受訪時表示，自己不追求看起來年輕，因為她對於邁入50世代感到前所未有的安心和快樂。圖／摘自IG前幾日傳奇超模克勞蒂亞雪佛（Claudia Schiffer）剛過51歲生日，從90年代就一直是時尚圈標誌性人物的她，多年來保持着跟她真人芭比封...

還記得當年八點檔《婉君》的小婉君金銘嗎？8歲靠着電視劇《婉君》中的小婉君一角走紅，之後更出演《青青河邊草》的小草人氣急速攀升，長大後她順利進入北京大學國際關係學院，事業作品便逐漸減少，一轉眼，她已邁入41歲，但仍保持凍齡，身材也是相當好。曾有段時間，金銘作...

常有人說世界上只有懶女人，沒有醜女人，這句話套用在她身上，實在再適合不過；泰國第一位環球小姐亞芭詩拉（Apasra Hongsakula）今年已74歲，不過在她身上，幾乎看不到歲月的痕跡，日前她在社群軟件PO出一張與她孫子的合照，極致凍齡的外表，讓網友嚇得...

大家心目中的「美魔女」可能會聯想到無論身材、樣貌都很難看出真實年齡，在印尼就有一位現年53歲超級美魔女Puspa Dewi，乍看竟似20到30歲的美女！然而最令人驚訝的是，她已經當了阿嬤！甚至53歲身形比35歲時更苗條，臉上一條皺紋都沒有，拿她53歲蛋糕與...

說到娛樂圈女星很多人最羨慕的就是那些「凍齡」美女，雖然50，60歲但是她們拍出的照片，甚至在大熒幕前絲毫看不出歲月的痕跡，讓人感覺依然那麼年輕漂亮，但是事實真的是如此嗎？女星寧靜就曾在採訪中直言道：哪裏有什麼凍齡，洗了臉大家都是黃臉婆，尤其是演員，長...

都說娛樂圈雖然水深，但也是一塊兒寶地，因為明星不僅能賺到錢而且好多女明星竟然能夠「凍齡」，這讓不是娛樂圈的女生們來說真是羨慕不已，不斷尋求她們「凍齡」的秘訣 可除去磨皮之後的他們才是真面容啊，不得不感嘆，歲月不饒人這句話真是永恆的！ 一直被稱作「不老美女...