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吃藥一籮筐,不如一碗湯,入冬常喝這4碗湯,潤燥驅寒舒服過寒冬(組圖)
2024-01-14

冬季氣候寒冷乾燥,為了取暖大家穿得厚,還要用暖氣和空調,這樣很容易上火,所以在保暖的同時,滋陰潤燥也是很重要的,建議大家多喝湯。俗話說吃藥一籮筐,不如一碗湯,冬季需要進補,湯水含有豐富的營養和水分,可以補充營養,促進消化,還能補水潤燥。進入三九天,一年中最冷的時候,建議大家多喝熱...

冬季進補「羊肉」,可給身體帶來5大好處,但提醒這5類人,要慎吃(組圖)
2024-01-06

羊肉的肉質細膩,是一種比較溫補的肉食,很多人都喜歡吃,尤其是到了冬天,吃羊肉的人就更多了,因為人們認為吃了羊肉之後可以讓身體變得不怕冷。到底吃羊肉有哪些好處?哪些人不適合吃羊肉?大家一起來了解一下吧。吃羊肉有5大好處?1、禦寒保暖羊肉屬於溫性的食物,吃了之後確實有滋補身體、提昇陽...

冬季進補,男人多吃4種「補陽菜」,體力精力都充沛,免疫力強(組圖)
2023-12-22

今天溫度還算可以,但是我看了一眼下周,比起昨天的溫度來講的話,直降20多度,馬上要進入速凍模式。這樣的環境下,一定要做好進補,多吃營養食物,身體才不會那麼怕寒。馬上迎來大降溫,尤其是男人,作為家裏的頂樑柱,該注意進補了!推薦男人們,多吃這4種補陽菜,可以補充陽氣,不管是體力還是精...

冬季進補時節到了,5個要點要記牢(圖)
2021-11-29

天氣越來越冷了,大家都會想該吃點什麼來進補禦寒呢?很多人會想到牛肉。牛肉一直也是人們秋冬進補的重要食物,涮牛肉、肥牛、燉牛腩、牛排、牛肉湯都是大家的最愛。最近有一則報道說,廣州53歲的張阿姨想着秋冬進補一下,一晚吃下了3斤牛肉等食物,而後因腹痛送急診查出是...

「冬季進補,開春打虎?」冬季進補那些事兒,一次跟您講清楚(組圖)
2021-01-13

最常見的進補誤區,你踩過嗎?入冬以來,你身邊的人是不是陸陸續續有人感冒咳嗽了呢?隨着氣溫的下降,很多人又積極地忙活起了養生滋補這一課。俗話說冬季進補,開春打虎,但是,這句話真的正確嗎?冬天氣候比較惡劣、疾病頻發,注重飲食、營養跟得上了,免疫力自然會提高,到...