新年長假過後,很多人會感到提不起精神,甚至出現睡眠紊亂、焦慮、注意力不集中等情況,遇到這種節後綜合徵,應該怎麼辦?看看北京中醫醫院的專家怎麼說。什麼是節後綜合徵?節後綜合徵是由於假期作息不規律導致自主神經功能紊亂,內分泌調節失衡後出現的一系列症狀,影響了人們正常的生活狀態,進而引...