王先生是一位心衰患者，多年來深受憋氣、氣短的困擾。尤其是在睡眠狀態下，他經常被憋醒。一次偶然的機會，朋友向他推薦了黃芪，說其具有補氣的功效。王先生便試着購買並炮製了一些黃芪水飲用。幾周後，他發現自己的氣短症狀得到了改善，心情也變得更加舒暢了。不久，鄰居蘇奶奶看到王先生的狀態有所好...

紅棗是無人不知的美味佳果，也是廣受推崇的溫補良品，美味藥效兼具讓它獲得了不少中老年人的喜愛，但是棗兒最好的吃法卻不一定人人都知道的。專研脾胃病70多年，92歲還開堂問診，腳力好、脾胃好，他常年養生的辦法之一就靠這個棗子。但是不是直接吃，而是要通過一個特別的製法，那就是三顆蒸棗（堅...

豬肚，主要是指豬的胃部。在生活中，相信很多人經常會喜歡吃一些豬肉，可能也有一些人比較愛吃豬肚，其實這種食物營養價值也是比較高的，而且價格也是相對比較昂貴的，彈性大，吃起來有嚼勁，所以深受人們的喜愛。除此之外，像豬肚在平時也可以當成藥膳來滋補身體，也是一種藥...

男女有別體現在很多方面。中國民間有句古話叫：男靠吃女靠睡，強調的就是男女養生各有側重點。中醫解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣;而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。不過，中醫指出，男靠吃女靠睡講的是一個側...

在現實生活中，男性在一個家庭中的作用是非常大的，很多人也把男性說成家裏的頂樑柱，而現代社會的節奏很壞、工作和生活壓力都比較大，對於男人來說，肩上的擔子也就更重了。也正因如此，很多男性都或多或少的會氣血不足、身體虛，對健康的影響還是比較大的。並且現在我國的男...

養心首選紅色食物在中醫學裏，食物除分寒熱外，還將其分為「黃、青、紅、白、黑」五色，並和五臟相對應。黃色食物養脾，青色食物養肝，紅色食物養心，白色食物養肺，黑色食物養腎。心為君主之官，五行屬火，比較偏好色紅的食物。要養心，紅色食物最適合養生的根本在於養心。心...

先介紹一下枸杞的作用都有什麼滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。明目，專家建議如果身體出現了眼睛疲勞、乾澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適症狀。提高免...

疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人古人云——秋天莫過一碗湯！《養生八字訣》[春蒸夏拌秋湯冬煲]秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，你會受益無窮！秋天喝湯三大補▼1補肺秋天80%的病是...

夏天，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別只知道綠豆湯哦~夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣……因而，可把體內的病氣都掃光。尤其從現在到三伏前的這十幾天，正是是喝姜棗茶最好的時候。再不喝它就錯過今年的最好時機了。春夏養陽夏季最適...

許多人現在都認為豬下水又髒又臭，吃多了膽固醇高，對身體沒好處。其實任何事情都是一分為二的，有其利也有其弊。我自小就喜歡吃豬大腸、豬心、豬肝、豬腰子，只要處理得當，這些可都是人間美味。今天先說說豬肝，豬肝有美食營養庫之稱，其味道和營養價值非常高，其對人體的作...

現在的市場上水果的品種非常多，每種水果都有它特殊的營養物質和維生素，經常吃水果能夠對人的身體起到很好的養護作用。就連醫生也建議人每天都要適當的吃一些水果，這樣才能保證身體所需要的維生素能夠得到及時的補充，有利於身體的健康。有這樣一種水果大家對它的形容是一天...

紅棗是無人不知的美味佳果，也是廣受推崇的溫補良品，美味藥效兼具讓它獲得了不少中老年人的喜愛，但是棗兒最好的吃法卻不一定人人都知道的。專研脾胃病70多年，92歲還開堂問診，腳力好、脾胃好，他常年養生的辦法之一就靠這個蒸棗（堅持飯後吃）。這樣可以讓棗更加綿軟，...

如果女性每天揉一揉耳垂，自己皮膚慢慢會變的紅潤起來喔。因為耳垂是臉部的生物全息穴，也是整個臉部的反射點，所以按摩耳垂會讓氣血直通臉部。經常揉耳垂200下，會讓臉部整個發熱，臉色紅潤。 女人皮膚紅潤四大〝養血健美法〞 女性因其生理有周期耗血多特點，若不善...

資料圖片 俗話說，「一夏無病三分虛」。炎熱的夏季，人體出汗多，消耗大，或多或少都有體虛的表現。尤其是體質本身就虛弱的老人，在秋季合理進補，可以補充夏季的虛損。 夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。此時，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，...