中國在世衛組織定義為健康的人群只佔總人口總數的15%,此外有15%的人處於身患疾病的情況中,餘下的70%人口正處於亞健康狀態。通俗化地說,便是這70%的人一般有人體器官、身體機能的症狀或缺點。由於長時間的生活工作壓力下,沒有太多的時間運動健身,導致個人會有不適感,疲勞乏力,反應遲...