柚子是日常生活中常見的水果，柚子的味道酸酸甜甜，其中富含人體所需的各種微量元素和維生素。一般女性們很喜歡吃柚子，不僅不用擔心長胖，還能起到美容養顏的效果。有的人說吃柚子可以幫助降血糖，之所以有這樣的說法，是因為柚子中富含一種成分，類似於胰島素，適量吃可以起到降血糖的作用，01吃柚...

你吃過豬肚嗎？有些人可能會感到噁心，認為有人會吃這種奇怪的東西，但有一個關於豬肚的故事，充滿了神秘的色彩。據說在古代，有一個妃子在生產後胃口不好，不能吃任何補充劑。看到愛的妃子越來越弱，皇帝很擔心，所以他告訴每個人，如果有人能想出一種美味的食物，讓愛的妃子胃口大，那麼他就會得到獎...

桂花屬於天然的藥材，這種桂花因為性溫，味辛，所以具備了不錯的健胃化痰的效果，不僅如此，桂花茶的功效與作用比較多，我們認識一下，對於自己的健康具有很不錯的幫助的。桂花為百藥之長，養生有神效桂花香氣濃郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪較盛，易傷肺臟，常服桂花可以化痰利肺。古人認為...

陳皮是橘子皮乾燥後按照專業方法製成的中藥，但大部分人都不知道，只有乾燥的橙皮才能被稱為陳皮。同時，它也屬於一種中藥，許多傳統中藥可以作為藥物使用，此外，如果你能在生活中堅持喝這種水，你還可以有效地獲取營養，提高人體抵抗力和免疫力，對你的健康有積極的好處。堅持用陳皮泡水喝，對身體有...

蒲公英是一個很美麗和夢幻的植物，也是一味中藥。家裏老人以前會去地里挖蒲公英曬乾後泡水喝，然而所有常見的中藥材總是逃不過被神化的過程。筆者在朋友圈看到有人說蒲公英泡水可以殺死癌細胞用於腫瘤治療，甚至百病皆可用。真的是這樣嗎？蒲公英泡水喝能殺死癌細胞？1）中醫...

「正常身體裏不該有濕，會利用掉或是排泄掉」，陳曉萱中醫師說：「脾主運化，濕氣代謝跟脾最有關係。」《萬病從根治》也比喻：脾胃功能不良，就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞，只能腐壞、變成死水，成為無法利用代謝掉的病理產物，被身體儲存起來。脾胃功能失常，多半...

沒見過豬跑，大家總吃過豬肉。我相信，今天我給大家介紹的豬的這個部位還真沒幾個人知道，它叫豬脾，有的地方也叫聯貼。它長得像豬肝又略微單薄，背部還有一條肥油。豬脾是豬身上的一小塊臟器，一般市場上買3元錢一塊，別看它便宜，一頭豬也只有這麼一點，不預定還買不到。因...

大麥是製造啤酒的原料之一，而且是五穀雜糧中少數常被用來做成茶飲的。大麥製成的大麥茶不僅能健胃、整腸，還可消水腫、降膽固醇，是老少咸宜、四季皆宜的飲品。大麥茶的神奇功效從營養角度看，大麥茶含有人體所需的鐵、錳、鋅、硒、鈣、鎂、磷、鉀等礦物質，又富含維生素B群...

夏天，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別只知道綠豆湯哦~夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣……因而，可把體內的病氣都掃光。尤其從現在到三伏前的這十幾天，正是是喝姜棗茶最好的時候。再不喝它就錯過今年的最好時機了。春夏養陽夏季最適...

天熱吃苦，勝似進補。夏季炎熱，適當吃點苦味的食物，確實有益健康。苦味食品多含有生物鹼、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質等人體十分需要的物質，且具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功效。但是吃苦也是有講究的，以下幾點千萬注意。1苦瓜苦瓜是最安全的苦味食物，...

早晨的黑咖啡若加一點肉桂粉便更加的香氣四溢，但是在中醫上肉桂可是具有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌等功效，它甚至也可以適時改善風濕性關節炎、傷口久而不癒合的症狀。但肉桂性熱，對體內乾燥、口乾舌燥、便秘者不宜服用。 肉桂功效特性 性質大熱 【宜...

【早安健康/曾啟翔整理編輯】在幾年前，大多數人對於中醫的概念還是陌生的，多數人選擇相信西醫，但到了近幾年，越來越多人開始學習中醫，中醫也逐漸被大眾所接受，大家也開始有了穴道的概念。穴道是針灸、推拿等療法的主要施術部位，換句話說，就是反應疾病的地方，往往透過...