白酒,一種我們國家特有的蒸餾酒,主要由澱粉或糖質原料發酵之後經蒸餾製作而成。白酒本身是一種能量很高的飲品,除了能量以外,幾乎不含有其他營養物質。關於白酒,市面上流傳着多樣的功效理論,更有甚者將白酒稱為百藥之首,飲白酒對身體真的有好處嗎?通過此文,希望幫各位...
1、賴床5分鐘 說5分鐘就是5分鐘,只要你說到做到,懶床就不是什麼壞毛病。 其實,早晨醒來之後賴床一會兒是有好處的,可以避免血壓突然變動,引起頭暈;給肢體充足的時間慢慢從靜止的狀態轉變到活動的狀態。 來~伸伸懶腰、活動活動肢體,然後起床。 2、刷...