都說肝是啞巴、胃是喇叭。肝臟作為身體最大的解毒器官，每天不僅要解毒排毒，同時還承擔着新陳代謝的重任。但你別看肝臟功能這麼強大，實際上它也是很脆弱的。如果平時不注意生活細節，容易給肝臟帶來極大負擔和隱患，比如下面這幾點↓↓↓冬日傷肝的禍根，第一竟是&h...

這些年，「粗糧」這個概念又被炒得火熱，但有些人還是不太了解粗糧是什麼東西，粗糧是對我們現在日常食用的精米白面等細糧相對而言的未加工過的食物，穀物類粗糧主要包括玉米、紫米、高粱、燕麥等，粗糧的種類繁多，含有的營養物質各有千秋，而且由於加工方式比較簡單保存了更多的營養物質，在這裏醫生...

中國人很講究吃，也很講究養生，中國人對於一日三餐該怎麼吃，早就有了一套約定俗成的說法，比如：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少！正所謂一日之計在於晨，早餐吃好了，才能夠元氣滿滿的開展新一天的工作，但是隨着工作壓力的上升，不少上班族要加班到深夜才能下班回家。第二天又要早起趕地鐵，趕...

肝臟是人體巨大的「化工廠」。但是，由於肝臟問題起病隱匿，早期症狀不明顯，很多肝病患者在早期沒有重視，把小病拖成了大病，因此，日常的養肝護肝十分重要。6大傷肝行為多數人中招1.過量飲酒酒中的主要成分是乙醇，90%的乙醇都在肝臟完成代謝。在肝臟處理下，乙醇會進行代謝，它的代謝產物乙醛...

追求健康長壽，享受美好人生，從古至今以來都是人們的期願。為什麼不建議中老年人抽煙、喝酒？世界科學界已公認，大部分心血管疾病與吸煙有關；而長期酗酒會增加動脈粥樣硬化及冠心病的發病率。因為人過了45歲之後，身體各方面機能開始下降，比如說胃腸功能衰退，容易影響食慾，此時，要格外注意飲食...

身體裏的肝可是個大勞模，髒活累活它全乾，每天要處理大大小小500多種生物化學反應，是人體的巨型化工廠。肝是重要的器官，原本應該被格外保護，但肝除了特別能幹，還特別能忍，任何小委屈、小傷害都能默默忍受，不到萬不得已支撐不住時，絕不會輕易叫苦喊累，更不會無緣無故偷懶怠工，於是常常遭到...

肝臟是有着人體"化工廠"的稱呼，人體當中有超過1500種生化反應和它有關，它就像是一個"大工廠"，不斷的為人體生產各種激素等化學物質肝臟一旦出現損傷，勢必會對人體造成極大的影響。如今我國慢性肝病的人數很可能已經超過2億，這個數據實在令人唏噓...

喝酒傷肝這件事情，是大多數的男性都知道的事情。雖然有的時候為了談事情或者是迫不得已必須要喝酒，現在很多的男性已經開始可以避免喝酒的頻率了，害怕肝臟頂不住壓力。但是肝臟並不是只有喝酒才會傷到它，我們的肝臟是一個很沉默的器官，但是它一旦受損，會影響到整個身體的排毒和新陳代謝的功能。而...

如果列一個傷肝行為排行榜，吃中藥一定榜上有名。關於吃中藥，常常見到兩種極端：很多人視中藥為洪水猛獸，一口都不願吃;有些人卻認為中藥是純天然的，多吃點兒也無妨。中藥為什麼會傷肝近年來，以肝損傷為代表的中藥安全性問題和事件時有發生，不僅影響了人們的健康，而且給中醫藥事業發展帶來不利影...

大蒜是我們生活中常見的調味品，它有天然的廣譜抗生素之說，可以預防流感、提高免疫力等功能，在網上一直流傳着大蒜養肝、大蒜傷肝的不一樣說法，如果是養肝是怎麼養的？如果是傷肝的原因是什麼？吃生得好，還是熟得好，應該怎麼吃才健康？今天我想從中醫角度去解釋這個問題，看完本篇文章之後，您就明...

中醫是治標治本的一種方法，因為生活中有很多朋友，當身體出現異常會選擇中藥來進行調理，不過要注意，有些中藥會對肝臟造成傷害，了解中藥是否傷肝，更加要清楚傷肝的藥材，此外還需要知道預防的方法。中藥是否傷肝，不同的藥材可達到不同的效果，有些藥材會對肝臟造成傷害，因此一定要清楚這些藥材的...

或許很多人對身體內的肝臟並不在意，就算知道某些事會傷害到肝臟，也覺得不是什麼要緊的事兒。確實，跟身體內的其他器官相比，大家聽到它的頻率沒有其他器官多，這就說明它沒其他器官重要嗎？其實不是的，因為它一直在默默無聞的工作，所以很多人對它的關注沒那麼高，但它的工...

要說中國年最熱銷的零食是什麼，莫過於各類糖果和甜點了！不少人會在春節敞開了肚子吃糖，但是甜蜜的背後卻隱藏着健康的風險，甚至還可能和癌症有關。一、世衛研究：嗜糖危害，不亞於吸煙，讓人短命10年長期攝入高糖食物會有什麼後果？對此，世界衛生組織曾進行了一項大規模...

肝臟健康的重要性不言而喻，肝臟一旦患病，對人體代謝、解毒造成的不良影響將會非常嚴重。因而在平時生活中，對於肝臟保養，大家一定要提高重視。那麼想要擁有健康的肝臟，到底應當怎麼做呢？事實上，積極改正以下五個易傷肝惡習可謂是第一要務。1、過量飲酒提到生活中最為常...

我國地緣遼闊，人口眾多，對於過年雖然地域不同，家鄉風俗習慣不同，但是家鄉菜是過年必須準備的，雞鴨魚肉各有各的做法，除夕熬歲也是風俗，全家人聚在一起，喝酒吃肉，辭舊迎新，好不暢快！但是過年的同時也要注意我們的身體健康，保證我們度過一個健康歡樂的節日，今天我們...

每次提到喝酒的危害，都有不少人站出來，用自己的經驗反駁，試圖說明喝酒也是有益的。@耳東：凡事不是絕對的，專家的言論有一點道理，但我們村有一位96歲的老大爺，常年喝酒，每次去醫院醫生都叫他戒酒，現在他逢人就說：那些叫我戒酒的醫生都死了，還沒我活得長。所以說，...