「你想逃避問題嗎？色斑、痤瘡、便秘，沒關係！用××，排出毒素，一身輕鬆！有沒有被這樣牛逼的廣告洗腦了，相信很多人已經是把藥當成糖在吃了。森森的傷害啊，是藥三分毒。下面這幾招，在睡前用起來，也能達到排毒的作用，學起來吧。 睡前用五指梳頭 五指梳頭是一種推...

很多文章提到袁世凱之死，都稱他因「洪憲帝制」夢的破滅而「憂懼而死」，說得好像只要能繼續坐在「龍椅」上，袁世凱就能免受憂懼之困，生命也自然會延續，事實並非如此。袁世凱真正的死因，主要歸結於飲食、滋補「出格」，以及生活淫蕩。 原中華民國大總統袁世凱（圖源：...

王磊今年四十二歲，是村上最年青的放山把頭。從立秋到入冬，對於居住在山腳下的村民們來說，意味着一段特殊日子的到來。一大早，王磊召集村里幾個身強體壯、膽識過人的男人開了一個小會，會後他們帶着乾糧和水壺走出家門，踏上漫長而充滿危險的旅程，這段旅程被把頭們稱為...

明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛讚蘿蔔：「可生可熟，可菹可醬，可姑可醋，可飯」，是「蔬中之最有利益者」。確實，蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。 中醫認為，蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等...

我們都知道人參是一種營養豐富的滋補產品，同時價格也很昂貴，可能和我們平民百姓沒啥關係，不過並不是只有吃人參才能滋補，而且人參也不是人人可吃的，俗話說「吃人參不如睡五更」。良好的睡眠比吃人參更養生。 睡眠是人對自然界晝夜節律的一種生理適應。睡眠時，人的基...

柳丁含有柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，是鉀含量頗高的水果。柳丁的維生素C可保護細胞，對抗自由基；果肉所含的膳食纖維，則可以促進消化、改善便祕。所含的果膠能加速食物通過消化道，使脂質、膽固醇更快從...

喝粥是老祖宗流傳下來的養生方法，但是你知道嗎？（WAKIL KOHSAR/AFP/Getty Images） 喝粥是老祖宗流傳下來的養生方法，但是你知道嗎？粥的真正精華所在，就在於粥熬好後，上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫里叫做〝米油〞，俗...

芡實是睡蓮科植物芡的成熟種仁，因為它的果實很像雞頭，所以又稱「雞頭米」，有「水中人參」的美譽。 芡實的價值 古藥書中說芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的糧菜佳品，它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點，是秋季進補的首選食物。 據史料，芡實首見於《神農...

冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人...

我們中國人做任何事情都講究天時、地利、人和，以求事情達到完美，吃東西也一樣，有些食物早上吃功效好，有些則相反，晚上吃才能發揮最大功效。那麼，晚上吃枸杞子好麼?功效怎麼樣? 睡前嚼幾粒枸杞有大益 老人夜間口乾的原因很複雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都...

一、排毒 含豐富葉綠素， 能夠「淨化血液」，幫助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5～10倍的抗氧化物， 能提高免疫力，「預防感冒」。 三、預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉， 就可補充人體一天所需的 鐵質及維生素A、C、E。 四、預防高血壓 ...

哈爾濱南極批發市場名優城，商家為讓人參更長，用膠水粘接，進貨75元，賣給你600元。靈芝孢子粉、鹿鞭也造假。質檢證書都自己造，「不知道你們當地什麼法律，我們這兒，沒什麼管的」。

中國人將人參視為「藥王」。許多研究已證明人參具有多種功效，包括補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等。人參的價值大家都知道，不過，在我們日常生活飲食中也有8種食物，它的營養價值可媲美人參，多食會有強身健體功效。 胡蘿蔔：果蔬人參 新鮮的胡蘿蔔。(Fot...

眾所周知，人參是非常適合體質虛弱人群進補。其實除了人參外，食材中還暗藏着六種人參，下面為大家它們各自的食療功效。水中人參——泥鰍泥鰍肉質細嫩，味道鮮美，所含營養成分比鯉魚、帶魚、龍蝦及對蝦等都要高的多。中醫認為，泥鰍具有補中氣、祛濕邪之功用，可作為治消渴、...

民間有句俗語：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿蔔還有不少「好搭檔」，有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍。 白蘿蔔的養生功效 嫩膚抗衰： 蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C...

濰坊一居民酒里泡人參，竟然長出「人模樣」。(圖片來源：視頻截圖) 濰坊一居民酒里泡人參，竟然長出「人模樣」。(圖片來源：視頻截圖) 濰坊一居民酒里泡人參，竟然長出「人模樣」。(圖片來源：視頻截圖) 濰坊臨朐的徐先生打來電話，說家出了個寶貝。濰坊臨朐...

土豆對心腦血管的保護 土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預防高血壓。土豆中的維生素C除對大腦細胞具有保健作用外，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動脈硬化。 土豆對消化系統的作用 土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛...

果蔬人參——胡蘿蔔 果蔬人參——胡蘿蔔它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿蔔可大大降低肺癌發病率。胡蘿蔔中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動脈血流，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而對治療高血壓、心臟病和胃病均有一定療效，同時...

　　果蔬人參 　　胡蘿蔔它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿蔔可大大降低肺癌發病率。胡蘿蔔中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動脈血流，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而對治療高血壓、心臟病和胃病均有一定療效，同時胡蘿蔔還有養肝明...

核心提示：其實生活中有很多食物功效可與「人參」相媲美，如水中人參泥鰍、果蔬人參胡蘿蔔等。 我們知道，人參是深受人們喜愛的補品之一，具有很好的保健養生功效，人參價值貴，使人望而卻步。然而你知道嗎?其實生活中有很多食物功效可與「人參」相媲美，如水中人參泥鰍...