養生這個詞彙也有很久遠的歷史了，畢竟身體健康，一切才有可能，就算是身體很健碩的運動員，也會被疾病所折磨，平時做好養生，可以讓自己的身體更加年輕、更加健康，關於養生，老人常說不貪三更色，不戀一更食有何含義？看看你有沒有犯過？首先要知道我們現在和古代的計時方式...
