在古代中國，一日進食幾頓飯不僅是滿足生理需求，更成為了身份和社會地位的象徵。貴族和天子常能享受一日三甚至四餐的豐盛膳食，而普通老百姓往往只能奢望一日兩餐。隨着農業經濟的發展，老百姓逐漸有了更多的進食機會，發展到現代，幾乎每個人都能規律地享用一日三餐。然而，近年來關於進食次數的健康...
