為了不讓表哥的心血白費,下面我將他的心得一字未改刊登在這裏,請大家多多鼓勵,灰色字體的注釋是我加的。 我的減肥經驗和經歷 我從2015年3月9日開始減肥,到2015年11月20日結束。基本成果為減重56斤,體重指數BMI[i]從32.6調整到23.8。...