等你到70歲的時候，你會是什麼樣子呢？很多人都幻想自己老去的樣子，最好是優雅的老去，最好是70歲的時候，身體依然硬朗，狀態且不說像個年輕小伙，但至少也能維持在五十歲左右的水平，但理想很豐滿，現實很骨感。
到了70歲，意味着身體已經全面進入衰老期，無論是大腦、肺部，還是心臟和腎臟，無論是消化道，還是泌尿系統，都會因為衰老而導致功能的異常，另外，衰老也會伴隨疾病的出現，像高血壓、糖尿病、癌症、老年痴呆、冠心病、中風等疾病為什麼容易找上老年人，歸根結底，還是因為器官衰老所致。
古人曰，人生七十古來稀，意思是自古以來，能活到七十歲的人從來就不多見。
現在，隨着生活水平和醫療水平的提高，活到70歲已經不再是難事，但是到了70歲，如何才能更有生活質量呢？要告訴大家的是，70歲開始，全面進入衰老期，5個部位會悄悄老化，看看自己有沒有。
第一，70歲開始，務必注意自己的大腦
大腦是人體的司令部，大腦控制着我們的運動和語言，對於老年人來說，兩種大腦引起的疾病最可怕，一種是腦血管疾病，包括腦梗死和腦出血，另一種就是老年痴呆，這兩種疾病都會導致很高的致死和致殘風險。
當老年人突然出現腦血管疾病的時候，會有頭痛、頭昏、肢體麻木乏力、肢體活動障礙、失語、口角歪斜等不適症狀，當老年人罹患老年痴呆的時候，則會有記憶力下降、計算力下降、語言功能減退，情感和行為障礙，獨立生活和工作能力喪失。
第二，70歲開始，務必注意自己的肺部
肺部是進行氣體交換的部位，如果肺功能不好，氧氣吸不進來，二氧化碳又排不出去，隨着時間的推移，患者呼吸困難的症狀就越來越明顯，甚至連活動也會大受影響。
到了70歲了，老年人很容易罹患慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺結核等慢性呼吸系統疾病，這些都可能導致肺功能的下降。
由於免疫力下降，老年人還容易罹患肺部感染，可能一個細菌或病毒感染就可能致命。
老年人當肺部出問題的時候，會有異常的咳嗽、咳痰、咯血、發熱、呼吸困難等表現。
第三，70歲開始，務必注意自己的心臟
70歲開始，老年人的心臟由於老化，會出現力不從心的現象，此時心功能下降，患者會有胸痛胸悶和活動耐力下降，最明顯的一個表現就是，年輕的時候可以一口氣爬好幾層樓，到了70歲，可能連一層樓都爬不了了。
70歲的老人，容易罹患冠心病、瓣膜性心臟病、擴張性心肌病、風濕性心臟病等。
第四，70歲開始，務必注意自己的腸胃
70歲開始，老年人的腸胃既容易出現功能障礙，也容易出現器質性疾病，功能障礙，主要是由於老年人的腸胃蠕動變差，消化液的分泌變差，所以容易出現功能性消化不良，表現為腹痛、腹脹等不適，另外，老年人罹患胃癌、大腸癌、肝癌、胰腺癌等器質性疾病的風險也會增加，這些疾病會導致老年人食欲不振、營養不良、貧血、消瘦。
第五，70歲開始，務必注意自己的內分泌器官
對於女性而言，到了70歲，一定要注意自己內分泌器官的健康，包括甲狀腺、乳腺、子宮和卵巢，不要認為年齡大了，絕經了，這些器官就不會出現問題，相反，隨着年齡的增長，這些內分泌器官癌變的風險會升高，對於男性而言，則要注意前列腺的健康，特別是前列腺癌和前列腺增生，都容易找上70歲以上的老年男性。