「快打電話通知辦公室，老太太可能被痰迷住了！」我扯着嗓子跟同事喊。我請旁邊分藥的護士幫我把老太太搬到床上，把她的頭部墊起來，讓她側躺，並不斷給她拍打後背。
領導和護士們很快跑過來，拿吸痰器給老太太吸痰。過了幾分鐘，老太太終於緩過來了。
這是日本的一家養老院，我作為其中的一名介護，那天上夜班正在為老人們分飯時，發現這位老太太神情不對，趕緊用培訓的時候學到了事故應急處理方法進行了妥善的處置。
（我是日本養老院的一名介護）
01
我叫劉思奇，我來日本工作已經有5個年頭了。
我1996年出生於吉林省的一個小鎮，我是家中的獨生女。
我的父親是一名體育老師。他對自己的學生很親切，跟學生們玩兒得特別好，對我則比較嚴厲。他平常話不多，總愛叮囑我要好好學習，不要亂花錢。
我的母親是自由職業。她性格比較溫柔，操持家務也是一把好手。我跟母親會更親近一些。
小時候，我在鄉下爺爺奶奶家的時間比較多。爺爺奶奶對我很寵愛，我跟爺爺奶奶也很親。
（2022年疫情結束我回國探親，跟奶奶一起種菜）
從小學到高中，我都是班上很普通的學生。考大學的時候，家裏想讓我考幼師，覺得女孩子以後當老師比較穩定，我卻不想過那種一眼就能看到頭的日子。我最終選擇了吉林長春的一所大學，在社會福祉系學社會工作專業。
原來想着社會工作專業學完後，大概就像志願者那樣，可以幫助到別人。開始學習了我才知道，學校的這個專業已經跟國際接軌，改成主攻社會養老方向，並引進了日本的養老模式。
大四的時候，學校安排我們到日本實習。實習的時候我遇到了我的貴人，我覺得他不僅是我的大學老師，更是我的人生導師。
那個時候，他經常給我講人生道理。他說，像我這樣的從小城市出來的女孩兒，家裏沒有什麼背景，如果想要靠自己的努力過上好一些的生活，甚至出人頭地的話，可以嘗試一下去日本做養老行業，剛好跟自己學的專業也很對口。
在遇見這個老師之前，我對自己的人生沒有什麼規劃，對未來也很迷茫，因為養老行業當時在國內就業很不樂觀。我感覺這個老師給我打開了一扇新的大門，讓我的人生有了目標和方向。
02
我們學校當時正好在跟日本的介護研修生引進項目進行合作，輸送優秀畢業生去日本養老院工作。2018年，也是畢業後的第二年，我有幸成為第二批出國的學生。
作為介護研修生，我們的日常工作有：叫老人起床、餵藥，分飯，帶他們做遊戲，也為老人洗澡，換尿布。
介護是針對生活能自理或半自理的老人，以現代醫學為基礎，延緩衰老，預防重症，從「生活支援」轉型為「自立支援」，是支持老年人獨立自主的長期照護。
（我在養老院的日常工作-為老人做足部護理）
當時和我一起同去日本的一共是十個同學，但目前為止只有我一個人留在了養老行業，其他的同學都陸續回國，也全都轉行了。
大四實習面試通過，去了日本之後，我才開始學日語。我買了學日語的書，報了一些網課，利用業餘時間認真學日語。因為我知道，要想在日本工作和生活，首先要過語言關。
過了一段時間，我的語言過了三級。在日本正式工作一年之後，我的語言過了一級。雖然過了一級，但是其實很多話還是聽不懂，說起來也不能像當地人那樣很地道。但日常的交流，已經可以應付了。
（日語考試後在家中聚餐）
工作一段時間以後，我感覺自己在照顧老人方面有着天然的優勢。首先就是我的同理心非常強，能夠很好地體會那些老人的感受。
再一個就是我照顧老人比較有耐心，這在年輕人身上也不太常見。可能是因為從小是在爺爺奶奶家長大的，我和老人們在一起的時候感覺非常親切。
也是因為同理心過強，所以有的時候在接觸老人的時候，我會受到他們的影響，情緒會變得低落。每當碰到老人去世，或者他們遭受痛苦的時候，我也會感到非常難受。這種情況過了好久才稍有緩解。
（我在養老院的工作日常-推老人到外面曬太陽）
03
有很多人跟我說，照顧老人的吃喝拉撒，自己可能做不到。其實，我和很多同事剛開始來也不適應，可是工作時間一長就慢慢習慣了，工作起來也更加得心應手。
我們工作的時候會帶着防護的圍裙、手套、口罩之類的，所以還是比較乾淨的。養老院整體的環境也不像大家想像的那樣髒臭，我們會收拾得很乾淨整潔。
日本老人整體感覺很有禮貌。他們對我們的每一項服務都會說「謝謝」、「不好意思」，很客氣地接受我們對他們的照顧。他們對於進養老院這件事也沒有那麼牴觸。
我們工作的強度不大，每天工作大概7.5個小時，一周休息兩天。每月不上夜班的情況下除去各種稅費，大概能拿8000元人民幣，獎金一年大概有兩萬元人民幣的樣子。我所在的愛媛縣松山市是個小城市，所以工資水平相對低些。
雖然在日本待了好幾年，但是我還是不太適應吃這裏的飯菜，一直以來都是自己買菜做飯。日本消費比較高，尤其是蔬菜水果，每月我大概要花2000-3000元人民幣用於吃飯。
我們偶爾也會吃一下養老院的老人餐，如果老人餐有多餘的話，我們可以花錢買，一份兒大概15-20元人民幣。日本人吃飯講究少油少鹽，做東西非常清淡，和我家鄉的飲食差別很大。
當時我們大四去實習的時候，被帶着參觀了很多各種各樣模式的養老機構。日本養老院的整體環境給我留下了深刻的印象，尤其是其中一個老人是智力障礙者的養老機構。
他們會為這些智力障礙者提供鍛煉的機會，帶他們去進行一些簡單的勞動，比如手工製作，或者下田種地之類的，讓他們擁有一定的生存技能，然後讓他們到社會上找工作。
我感覺這樣的機構很觸動我，因為我之前完全沒有遇到過，也沒有想過有這樣的解決方案。
04
我照顧的老人很多是認知症患者，就是平常說的痴呆老人。他們很多都是記不清人，或者記不清事兒。剛剛可能還記着的人或事，轉身他們可能就忘記了。
我照顧的一位老奶奶，她每次見面都會問我，你今年夏天回不回家？你媽媽一定很想你。然後當我回了家之後，我就會去跟她說，我回家了，見到媽媽了。聊完之後，第二天她又會問我相同的問題，還會給我講她的經歷。
和老人們在一起，很多時候我的感觸都特別深，因為他們對我們這些工作人員也是很親近的，就像對待自己的晚輩一樣。我也盡心盡力地照顧這些老人，希望他們心情愉快地度過每一天。
（我帶老人們做釣魚遊戲）
日本在不同的時節會有各種活動，有特色的節日慶典比較多，像夏天可能要放煙花。在養老院，我們也會舉行這些活動。
我們會設置一些小型的慶典活動，讓老人們去體驗。比如，為老人們準備一些他們年輕的時候經常吃的章魚小丸子、太魚燒之類的食物，請他們品嘗。老人們也很喜歡這些活動。看到老人們那麼開心，我們也非常高興。
[page]我在日本的前三年趕上疫情了，基本上哪兒也沒有去。我們疫情期間全天都要穿防護服，戴護目鏡和口罩，每天出汗都跟水洗的一樣。
有一段時間公司有老人感染，我們都非常忙碌。我全部被排成了夜班，從11月末開始到12月初，我大概上了十二三個夜班，黑白顛倒，腦子都不好使了。
相比於東京、大阪這些生活節奏比較快的城市，我所在的這個城市生活節奏比較慢，對中國人也特別友好。我一開始去的時候會迷路，就會在路上隨便找一個日本人問路，他們都會非常熱情地給我指路，甚至會直接把我送到目的地。
平時旅遊的話，我比較喜歡在日本的海邊遊玩。離我們最近的是瀨戶內海，它的風浪不是很大，海水非常清澈，沙灘和景色都特別美。我也特別喜歡爬日本的山，那種自然的風光，身處其中，令人心曠神怡，流連忘返。
（在日本和朋友一起在海邊玩）
05
我剛到養老院的時候，我的直接領導對我們不是很友好，做什麼事情都要批評我們，挑我們的刺兒。有很長一段時間，我和我的一個同事都非常抑鬱，特別不想上班。
過了很長一段時間，那個領導終於調走了，我感到很慶幸。
日本人工作的時候，沒有我們想像的那麼認真。他們在工作的時候也有很多摸魚的現象存在。
日本的職場霸凌也比較嚴重。剛開始領導對我們特別不友善，同事也會跟着對我們不友善。後來換了新的領導，新領導對我們很好，那些同事就也跟着對我們好了。
（我辭職回國，公司的領導和同事到機場為我送行）
我在工作的時候想要進修一下，就參加了日本大學院的入學考試。我請剛來日本時這邊的日語老師幫我指導論文，公司的同事幫我找體檢的地方，公司也給了我很多支持和鼓勵。最終我考取了日本通信大學院的社會福祉專業。
學習的內容包括高齡者福祉、精神障礙者福祉等等，也是社會福祉相關的。學完以後，相信我對日本的養老體系，會有更加詳細和深入的了解。
課程在網上學習，一年只需要大概去學校四次參加面對面的授課，不影響正常上班，也不需要換留學簽，學成可以拿到相當於碩士研究生的學歷。拿到錄取通知書的那天，我開心極了，自己的努力終於沒有白費！
通信大學院的課程比我想像的要難很多。
因為之前在大學的時候，老師教什麼我就學什麼，但是上了大學院之後，在老師講解的一小部分話題裏面，我需要自己去找答案，還要有自己的想法，最後還要用日語來表達。
我的日語因為基本上都是自學的，在語言方面也有很多欠缺的地方，所以現在學起課程來也是稍微有些吃力。
但我還是下決心好好學習，相信自己只要多花功夫，多思考，多總結，一定可以取得不錯的成績！
（從山頂往下看我所在的城市-愛媛縣松山市）
06
考取了通信大學院，這個好消息我第一個想要告訴的就是我的男朋友。他是我在國內網上打遊戲的時候認識的一位男生，家是福建的，年齡比我小几歲。在我到日本工作的第二年，他也到日本東京讀大學了，學的是經濟學。
後來，我們還是通過網上聊天進行聯繫。雖然都在日本，但因為有疫情，他在東京，我在愛媛縣，所以我們也很少見面。過了三年多，我們彼此更加了解，才決定在一起。
我覺得他非常陽光，一邊打工一邊上學，很是勤勉上進。他則對我是一見鍾情，喜歡我的美麗、端莊與善良。
我現在辭職回國休息一段時間，到今年6月底我會再次返回日本，邊學習邊工作。到時我會在東京新的公司任職，已經約好了去面試，還是做介護工作。剛好我的男朋友也在東京，等我到了新公司，距離他就更近一些了。
在日本除了工作，業餘時間我特別喜歡看電影，休息的時候，可能每天都會找一部電影來看。我還喜歡嘗試各種感興趣的事物。前一段時間我還試過彈結他，還準備開始學習滑板。我願意不斷地嘗試，讓自己的生命更加豐盈而多彩。
我準備在日本再工作幾年，學業完成後，回國開一家像日本那樣的產業鏈形式的養老機構，包括人才培訓、養老院、痴呆老人專業護理、日托之類的。
「老吾老以及人之老」，中國也在慢慢進入老齡化社會，我想把從日本學來的先進養老經驗帶回中國，更好地服務中國老人。
我現在也在社交媒體上分享自己在日本的養老工作和生活日常，得到了很多人的關注。大部分人的留言都非常友好，鼓勵我努力工作，好好生活。
但也有一些人對我到日本來照顧日本老人很不理解。對各種冷嘲熱諷我也已慢慢習慣，能夠泰然處之了。我堅持自己的夢想，走自己的路，讓別人說去吧!
（我休息時盤腿吃西瓜，好愜意）
對於想到日本發展的同學，我的忠告是：一開始肯定會很辛苦，每天會很累，但是要記着自己的目標。眼前的辛苦都是暫時的，要抓緊時間提升自己。挺過去，你終將會遇見更好的自己。