呼吸道疾病是高發疾病之一，老年人作為特殊群體，如何預防及應對顯得尤為重要，建議老年人應當做到以下幾點。
遠離傳染源
少出門是最有效的措施之一。老年人應避免去人員密集的公共場所，如商場、車站、公共浴池、棋牌室等。
切斷傳播途徑
1、外出到人群密集處時，應佩戴適合的口罩，社交時保持至少1米的社交距離。另外，老年人都有節儉的優良美德，但口罩為一次性用品，如果出現髒污、變形、損壞、有異味時，需要及時更換，並正確處理丟棄，切勿重複使用。
2、勤洗手：勤洗手絕對不是一句空話。回家後、做菜前、吃飯前、如廁後，尤其要注意洗手。在流動水下採用肥皂或洗手液揉搓30秒左右。
3、物品消毒：用酒精棉片擦拭手機，帶回家的物品、收到的快遞用清水清洗或用酒精噴灑消毒等。
4、每天通風至少2次：建議每日打開門窗通風2~3次，每次30分鐘左右。天氣好的時候，可以曬曬被子、衣服，紫外線具有天然的消毒作用。
提高自身抵抗力
1、老年人可在每年的呼吸道傳染病流行季節前接種相關疫苗。
2、合理膳食是改善老年人營養狀況、增強抵抗力的重要環節。老年人每日應保證一定的飲水量，在飲食中注意增加優質蛋白，每日食用適量新鮮水果蔬菜。
3、注意休息，避免熬夜勞累等情況，保持好心情，平時適當活動，鍛煉身體。鍛煉身體可選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳、廣場舞等。
重視糖尿病，合理控制血糖
眾所周知，糖尿病和感染是相互影響的兩兄弟，糖尿病患者容易並發感染，而感染又可能引起或加重糖尿病。糖尿病患者血糖未得到控制時，易發生各種嚴重感染，感染可加重糖代謝紊亂，誘發酮症酸中毒等，增加糖尿病的病死率。隨着生活水平的提高，我國糖尿病病人逐年增多，患有糖尿病的老年人不在少數，但好多老年患者並未重視糖尿病，未合理控制血糖，使得呼吸道傳染病流行期間的患病率大大增加，且病情易快速進展。
最後，老年人若出現發熱、咳嗽等不適症狀，要及時就診，切不可掉以輕心，自行居家觀察或自行口服藥物，致使就醫延遲、病情加重。