導語：隨着生活水平的不斷提高，愈來愈多的人患上了高血壓，高血脂，高血糖等三高疾病，雖然十分常見，但若是不加以控制，就會引起相關的心血管併發症，危害患者的生命安全。
高血脂是一種易發生在肥胖的中老年人身上的疾病，身體內血脂逐漸超標時，血液黏稠，血管循環受阻，十分容易增加心血管阻塞的風險，若不積極治療控制病情，十分有可能會誘發多種併發症，危害健康。
誘發高血脂的原因有哪些呢？
1、甘油三酯與吃飯關係十分密切，若飲食不規律，經常性的吃一些脂肪含量較高的食物，或者是過於油膩的食物，久而久之血漿中的脂質會發生改變，形成高血脂。
2、膽固醇來源，膽固醇來源一部分是體內合成，與飲食有部分關係，不過主要是體內合成，合成以後代謝途徑不通暢，均會引起高脂血症。
血脂超標，「腿」或知道？醫生：若出現五種異常，建議及早做檢查
腿被稱為人體「第二心臟」，若是發現腿部出現一下幾種症狀的時候，很可能就是血脂超標的信號，希望您可以儘早就醫，千萬不要拖着。
腿疼
當腿部出現疼痛感，皮膚的溫度降低，出現腫脹甚至發紫的情況時，這多半與下肢血管堵塞有關係。
血脂升高，血管堵塞，影響正常血液循環，堵塞在腿部，便會導致雙腿顏色出現異常。
腳部麻木
如果血脂水平過高，則會造成腿部出現明顯的不適感，尤其容易腿麻無力，此時我們應需要重視。
因為當體內血脂水平超標後會造成血液流動速度緩慢，使得腳步無法獲取足夠的血液以及氧氣，從而出現麻木的感覺。
腳指甲變厚
大家在平時可以多觀察自己的腳部，如果發現自己出現了腳指甲突然變厚，且生長速度緩慢的情況，也需要引起注意。
因為這很有可能是腿部與腳部的供血與營養不足所致，此時腿部與雙腳上的毛髮往往也會出現明顯的脫落現象。
雙腿寒冷
患者雙腳經常會感覺到寒冷，即便是在炎熱的夏季摸上去也經常都是涼涼的感覺，這時候最好是可以及時的去醫院進行檢查。
腿部膚色變白
患者將自己的腿抬高皮膚變成蒼白，放下之後又出現紫紅或者微紅顏色。
而當患者坐下時，患者腿部或者腳趾甲會呈現出蒼白或者變青的現象，這些異常都說明體內血脂已經升高，影響到正常血液循環。
以上幾個症狀常常出現在高脂血症患者的身上，因此可通過這些症狀來初步了解身體的血脂是否存在超標的情況，再到醫院進行相關的檢查，進一步確認，進行降脂治療，這樣才可以真正的控制好血脂。
高血脂患者，日常要做好三件事，或有助於血脂降低：
1、清淡飲食
平時經常食用高油脂的食物，是引發高血脂的重要原因，所以日常做到飲食清淡，少油少鹽，多吃蔬菜瓜果，多用蒸煮的方式烹飪食物，有利於血脂維持在穩定的水平。
2、適量運動
每天適量運動有利於促進血液循環，加速體內垃圾毒素的清除，改善血脂情況，因此建議堅持三個月以上的鍛煉，養成良好的生活習慣。
3、合理用藥
當發現自己的血脂水平升高的時候，日常生活中應注意用藥方面的問題，通過根據醫生指導的方式來使用藥物進行調節，可以讓血脂過高現象有所改善。
不少人之所以血脂過高沒有得到控制，跟藥物不規範使用、沒有堅持用藥有關。針對已經高血脂產生的人群更需要謹遵醫囑，通過合理用藥的方式來維持各項指標穩定，否則沒有藥物作用來維持血脂正常，高血脂症可能會越發嚴重。
溫馨提醒：檢查出了高血脂最關鍵的就是通過良好習慣的養成將血脂降低，若總是存在不良生活習慣，任由血脂水平繼續升高，有可能會帶來負面影響。