很多時候，癌症來得並非無緣無故，它是由多種因素造成的，比如生活中一些不好的行為習慣，還包括飲食、遺傳、基因、環境、生活習慣。都會讓癌症悄悄發芽，而不能說某種不良的生活習慣就一定會導致癌症。
在當今社會中，除了基因等不可抗因素之外，越來越多的人出現癌變，與後天多個因素有關。有專家指出，有這五個特徵的人患上癌症的風險比正常人高達好幾倍，必須提高警惕，做好預防工作！
第一個特徵：久坐不動
上班長時間久坐會造成人體免疫抵抗力下降，回家又躺在床上，你以為久坐的危害只是加重了腰椎的負擔，其實坐立的時候，久坐的人體內免疫細胞減少，免疫細胞隨活動量的增加而增加，這樣就會增加患癌幾率；
研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%，長期下去,男性還易患前列腺癌。
專家指出，每坐着2個小時，必須起來活動15分鐘以上。
第二個特徵：經常熬夜不睡覺
現在社會很多人不得不熬夜加班，還有人天天喝酒應酬。
醫生發現99%的癌症患者都會經常熬夜，一般要半夜1-2點左右才會睡覺。
熬夜一方面會造成我們生物鐘紊亂，另一方面，晚上的燈光會破壞人體褪黑素的形成，如果加班到半夜，最好在有遮光布的房間休息，這可以很好的保護人體免疫功能，漆黑的環境下有助於人體褪黑素的生成。缺少它容易患上乳腺癌、白血病、前列腺癌。
第三個特徵：老是憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不開，或一時找不到衛生間，只能使勁憋着，大便當中的水分被吸收，造成大便干硬。時間長了，再次進行排便時，患者腹部壓力會增加，
大便里含有糞臭素、硫化氫、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在人體腸道里久了，會導致大便不規律，引發便秘。年輕人患上大腸癌的主要原因就是沒時間排便。
專家建議，一定要定時排便，多吃新鮮的水果蔬菜，避免辛辣油膩食物。限制排便時間，一般應控制在5分鐘~10分鐘。生活中也可以多喝酸奶。最重要的是不要長時間待在廁所玩手機。
第四個特徵：有不良習慣的人
不良習慣和癌變、慢性病有一定關聯。比如很多年輕人喜歡嚼檳榔，這種致人成癮的消費品，既能夠造成口腔損傷，又能直接傷害口腔細胞，患上口腔癌的概率大大提高。另外，長期喝酒和抽煙也會增加患癌可能。這些都會打亂機體內分泌、削弱個人免疫力，就會增加癌變的可能性。
第五個特徵：工作環境特殊的人
除了以上幾類人群之外，如果從事特殊工作需要長期接觸致癌物質，這也會增加我們患癌的可能性。比如長期露天作業、礦工、接觸放射線、接觸紫外線、接觸裝修材料、廚房工人、石棉工人等，都應當重視癌症，提高對癌的警惕性。
總之，癌症是多個綜合因素互相作用後的結果，以上幾類人群都應當重視癌症。除此外，還需注意的生活習慣，建議男性朋友戒煙，專家指出如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3。每天運動2小時，比如散步、快走或走路，可以使患癌的概率降低12%。