世界上最沒用的兩件事，一件是生氣，另一件還是生氣。人生在世，不如意事十之八九。
生氣不僅解決不了問題，還會燒壞自己的清醒。人生在世，與其浪費時間生氣，不如理順自己的氣。想開點，人活一輩子，開心最重要。
01
康德說:「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。」別人犯錯，他理應受到懲罰；你自己生氣，則是對你自己的一種懲罰。然而大多數時候，別人沒犯錯，你自己也會因為生氣而受到懲罰。
廣泛流傳於我國民間的《莫生氣》一文中，有兩句話說的也是這個意思：「為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。」
長壽學者胡夫蘭明確指出：「在對人的所有不利影響中，最能使人短命的就是不好的情緒和惡劣的心境。」
科學研究表明，人的心理狀態，特別是情緒，對身體健康有着巨大的影響。生氣不僅會影響人的身體健康，也會影響人的心理健康。心理學家認為，生氣會促使人的心理向消極、悲觀的方向發展，減弱人的氣場，使人的氣場發射出消極的能量，影響人們的工作、生活和社交往來等。
心理學上有個著名的「野馬效應」。
在非洲草原上，有一種蝙蝠專門趴在野馬屁股上吸血。有些馬不以為然，而有些則暴躁不已。最終那些憤怒的馬兒在高聲嘶嚎和相互踢打中死去。
動物學家們經過研究發現，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，根本不會讓野馬死去，導致野馬死亡的真正原因是它氣憤的性格。是野馬的暴怒和情緒失控。
俗話說:「一碗飯填不飽肚子，一口氣能把人撐死。」遇事不能控制心態，不能理智、冷靜地面對一切，就很有可能害了自己。
叔本華說：「針對別人的行為動怒，就像人跟一塊石頭大發脾氣是同等的愚蠢。」
02
心態不好，說穿了，就是心太小了。心態的「態」字，拆解開來，就是「心大一點」。心若每天大一點，心態還怎會不好。
一位老婦常為一些雞毛蒜皮的小事生氣。有一天她去找高僧求教。高僧聽完她的講述，把她領到一間禪房，落鎖而去。婦人氣得破口大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人便開始哀求，高僧還是置若罔聞。婦人終於沉默了。
高僧來到門外，問她：「你還生氣嗎？」婦人說：「我只為我自己生氣，我怎麼會來到這個鬼地方受這份罪？」
「連自己都不肯原諒的人，怎麼能心如止水？」高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問：「還生氣嗎？」婦人說：「不生氣了。」「為什麼？」「氣也沒辦法啊！」高僧又離開了。
當高僧第三次來到門前時，婦人告訴他：「我不生氣了，因為不值得氣。」高僧笑道：「你還知道值不值得，看來心中還有氣根。」再過一會，當高僧迎着夕陽立在門外時，婦人問道：「大師，什麼是氣？」高僧將手中的茶水傾灑於地，婦人視之良久，頓悟，叩謝而去。
我們的生命就像高僧手中的那杯茶水一樣，轉瞬間就和泥土化為一體。光陰如此短暫，生活中一些無聊小事，又哪裏值得我們花費時間去生氣呢？
03
有個叫士成綺的人，走了很遠的路來拜見老子。當看到老子其貌不揚，住的地方也亂七八糟時，便對老子出言諷刺，將他比作骯髒的老鼠。
而老子聽完後，不言不語，沒有做出任何回應。
士成綺氣乎乎地離開了。回去後，他回想起自己的言行，自覺不當，便找老子道歉。
老子對他說：「你罵我是狗，是老鼠又有什麼關係，並不能影響我，也不能改變我。」
真正的智者，從來不輕易生氣。生活中的大部分不愉快，其實都是和自己過不去，我們決定不了別人，但為了自己，為了健康，至少要做到控制自己的情緒。
命是自己的，運是自己的，生活與修行也是自己的。
活着，千萬別生氣，別讓脾氣，阻擋了福氣！
在現實生活中，每個人的生活道路上都會有或大或小的溝溝坎坎、或輕或重地磕磕絆絆，都會有這樣或那樣的不如意。面對這些溝溝坎坎、磕磕絆絆以及不如意，如果只是一味地生氣，你的生活將永無晴日，而你也將會在無休止的壓抑中消極度日。
峨嵋山上有一靈岩寺，有彌勒佛一尊，其對聯云：「開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，於人何所不容。
有個不生氣的口訣：
「為了小事發脾氣，回頭想想又何必；
心寬忍讓好關係，常懷樂意莫生氣。」
人生苦短，別把精力浪費在生氣上，太不值得了。
倘若你想擁有幸福的氣場，那麼從現在開始做一個善於控制自己情緒的人吧！沒有什麼真正值得你生氣，沒必要為別人的錯誤耽誤自己的快樂。