人人都想要擁有一個健康長壽的身體，但是健康長壽並不是一件簡單的事，它與我們平時生活中的一些生活習慣和飲食規律都有着密切的關係。如果人們在平時的生活中沒有良好的生活習慣和飲食規律，可能就會容易對我們的身體健康造成一定的危害，時間久了不注意調理自己的身體健康狀況，可能就會容易使人患上...

狄更斯曾說：一個健全的心態，比100種智慧都要更具有力量。人生在世，心態決定一切。雖然我們不能左右天氣，但可以改變自己的心情；雖不能改變身處的環境，但可以改變自己的心態。人這一輩子，想要過好一生，首先要養成一個好心態，而以下7種習慣，可以幫助我們擁有好心態...

讓一個人心情變好的6個習慣1.不解釋許多時刻，我們總喜歡去解釋自己。其實，對不相信你的人，你磨破嘴皮都沒用，對相信你的人，即便不開口他也懂你的全部。有時，越澄清，只會把事實越描越黑。與其渴望立馬得到所有人的理解和認同。不如學會放下糾結，放下不甘，時間自會做...

現在，肝病已經是中國最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝損傷等，都已經是常見、常聽到的病症。肝臟有着人體將軍之稱，俗話說：養肝就是養命！可見，肝臟對人們來說有多重要。肝臟，是身體內的重要器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官。生活中，抽煙、喝酒、熬...

山東省第四屆壽星榜單不久前發佈，壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同，但是，通過對百歲壽星進行梳理後，你知道他們唯一的共性是什麼嗎？四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查，美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，巧的是，中外兩國研...

中醫有云：心主神明，魂魄意志，皆為其統，強調的就是心臟的重要性。心臟為血液循環提供動力，是維持生命的重要器官之一。如果心臟出現問題，那麼健康也將變得遙不可及。1、堅持慢起床睡覺的時候，人體的各項機能會自動轉化為低速運轉的狀態。此時，人的新陳代謝能力下降，血...

世界上最沒用的兩件事，一件是生氣，另一件還是生氣。人生在世，不如意事十之八九。生氣不僅解決不了問題，還會燒壞自己的清醒。人生在世，與其浪費時間生氣，不如理順自己的氣。想開點，人活一輩子，開心最重要。01康德說:生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。別人犯錯，他理應...

日常生活中，像甲亢、甲減、橋本氏甲狀腺炎這類由甲狀腺功能異常引起的甲狀腺疾病，都需要定期複查甲功，觀察指標變化情況與症狀是否出現好轉。但是得了上述甲狀腺功能性的病變，長時間不管它，再加上受外界壓力及生活環境影響，拖得越久，血液中甲狀腺素越異常，症狀就會越來...

境無好壞，唯心所造。常言道：自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。人活一世，我們總是因為生活中的是是非非而生氣。生氣，不僅是人們健康的頭號敵人，也是幸福人生的阻礙。所以，想要改變自己，改變生活，就要從善待自己開始，而善待自己，首先就要學會不生氣！氣來傷心，氣大傷...

人生一世間，難免會生氣。所謂的一帆風順、萬事如意永遠是美好的理想和祝願。中醫講百病生於氣，人的健康問題絕大多數是傷於外氣和內氣。外氣是指風寒暑濕燥火，也就是六淫，內氣則是指喜怒憂思悲恐驚，亦即七情。大自然的外邪比較容易預防，內心的不良情緒卻常常控制不住。生...

從古至今，長壽是人類共同的願望，人人都希望自己能長生不老！如今隨着科技的發展，生活水平的提高，長壽似乎已經不是件稀奇的事，越來越多的人都能有長壽體質。其實，這與他們的生活習慣和生活態度有着密不可分的關係。村裏的李大爺今年已經99歲的高齡了，別看他年事這麼高...

一個社會，如果人人對不正常的現象無動於衷，得過且過，這個社會長期積下來的不合理不人道，最終都會追加在每個社會成員身上，每個人輪流受害。別人受害時你袖手旁觀，到你受害時別人也袖手旁觀，而坐在人民頭上的統治者，就施施然做他曠古一帝的美夢。

01.有人問余光中：李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？余沉吟片刻答：天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。02.有人問畢加索：你的畫怎麼看不懂啊？畢加索說：聽過鳥叫嗎？聽過。好聽嗎？好聽。你聽得懂嗎？03.心態不好，說穿...

不生氣就不生病，這句話不是謠言，是北京中醫藥大學教授、博士生導師郝萬山50年從醫經驗的總結。郝萬山教授遊學於歐美，親眼看到很多人因為心理情緒不好引致一身疾病。今天，郝萬山教授有5句話送給我們中老年人，很有指導意義!俗話說：50歲以前人找病，50歲以後病找人...

孫燕，中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師 我從事的專業是內科腫瘤學，接觸的病人大多數是患了令人聽了生畏的癌症。大半生的醫生生涯，我最大的體會是：腫瘤預防比治療更重要，早期發現、早期診斷、早期治療更有效。 我從50歲就開始熱衷於...

01. 有人問余光中： 「李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？」 余沉吟片刻答： 「天天罵我，說明他生活不能沒有我； 而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。」 02. 心態不好，說穿了，就是心太小了。 心態的「態」字，拆解開來，...

《消氣順口溜大全》 （一） 夫妻相伴不生氣，氣急敗壞家風氣。 為了小事發脾氣，回頭想想又何必。 暗生悶氣有誰知，氣出病來無人替。 怒髮衝冠更可懼，心平氣和病不欺。 事事不可皆如意，難得糊塗要銘記。 若遇苦悶煩心事，夫妻協商來調理。 小事事宜由它去，大事...

子女惹你生氣時候，請靜下心來默念： 親生的！親生的！親生的！ 隨我！隨我！隨我！ 孫子惹你生氣時候，請靜下心來默念： 我欠的！我欠的！我欠的！ 冷靜！冷靜！冷靜！ 愛人惹你生氣時候，請靜下心來默念： 我選的！我選的！我選的！ 活該！活該！活該！ 工...

不生氣口訣 子女惹你生氣時候，請靜下心來默念： 親生的！親生的！親生的！ 隨我！隨我！隨我！ 孫子惹你生氣時候，請靜下心來默念： 我欠的！我欠的！我欠的！ 冷靜！冷靜！冷靜！ 愛人惹你生氣時候，請靜下心來默念： 我選的！我選的！我選的！ 活該！活該！活該...

一、靜少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而後行，三思而後言。二、平是平凡，是平淡，是平衡。有稜角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。三、忍面對不公，彆氣憤，別宣洩。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。有...