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枸杞豬肝最明目 10個民間食療偏方防治近視眼

現在近視的人越來越多了,除了遺傳因素,大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。

現在近視的人越來越多了,除了遺傳因素,大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。

推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方,讓你在食療中提高視力,減輕近視度數。近視眼的你不妨試試中醫食療偏方,既可享受美味,還能防治近視眼,是個兩全其美的辦法呦!

枸杞鯽魚湯



  1、枸杞鯽魚湯(中醫驗方)

  主治:近視眼,視物模糊。

  配方:鯽魚一尾(約2000克),枸杞10克。

  用法:將鯽魚洗淨去內臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯。

  提示:用白魚或其他魚代鯽魚也可。
 2、牛奶雞蛋飲(民間方)

  主治:近視眼。

  配方:雞蛋1隻,牛奶1杯,蜂蜜1匙。

  用法:將雞蛋打碎,沖入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟後待溫,再加蜂蜜服食。
 3、豬肝蛋湯(民間方)

  主治:近視眼。

  配方:豬肝150克,雞蛋1隻。

  用法:將豬肝洗淨切片,入鍋內加油煸炒,烹黃酒,加水煮沸,打入雞蛋,加鹽少許,服食。
 4、銀杞明目湯(民間方)

  主治:肝腎兩虛之近視。

  配方:銀耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。

  用法:上述各味水煎湯飲,每日1劑,連服數日。
 5、枸杞燉豬肝(中醫驗方)

  主治:近視眼,迎風流淚。

  配方:枸杞子20克,豬肝300克,食油、蔥、姜、白糖、黃酒、澱粉各少許。

  用法:用豬肝洗淨,同枸杞放入鍋內,加水適量煮1小時,撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱,蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒,烹白糖、黃酒兌入原湯少許,收汁,勾入澱粉,湯汁明透即成。 
 

    6、醒目湯(中醫驗方)

  主治:近視眼。

  配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。

  用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時後,取桂圓肉及湯,並加蜂蜜,當點心吃。

 7、桂杞山萸眼(中醫驗方)

  主治:近視。

  配方:桂圓肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對。

  用法:豬眼洗淨加桂 

   8、菠菜豬肝湯(民間方)

  主治:血虛視力減退。

  配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

  用法:菠菜洗淨,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。
圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

 9、冰糖木耳(民間方)

  主治:高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。

  配方:黑木耳適量,冰糖適量。

  用法:將黑木耳洗淨,用清水浸泡一夜取出,蒸一小時,加冰糖。每次用黑木耳6克,冰糖適量,睡前服用,連服至症狀緩解為止。按註:用本方加黑豆煎成羹也可。
 10、枸杞粥(中醫驗方)

  主治:肝虛目暗,老年多淚,目眩等。

  配方:枸杞子30克,大豆100克。

  用法:同煮為粥。

  中醫提醒:以上10個中醫食療偏方可防治近視眼。不過,近視眼患者要注意的是,除了注意日常飲食外,還要注意休息,不要用眼過度,利用閒暇時間可以做做眼保健操,緩解眼睛疲勞。

阿波羅網責任編輯:李冬琪

來源:39健康

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