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專家:飲食是最簡單的排毒法

盲目「排毒」 毒素不減反增   為了能一瘦再瘦,不少女性每天喝上幾杯「排毒、清腸、減肥」類保健品,但有時沒有達到預想的效果,因為盲目排毒使體內的毒素「有增無減」。
盲目「排毒」 毒素不減反增

  為了能一瘦再瘦,不少女性每天喝上幾杯「排毒、清腸、減肥」類保健品,但有時沒有達到預想的效果,因為盲目排毒使體內的毒素「有增減」。

  李小姐從看到不少「排毒、清腸」類保健品,宣稱能通暢平衡內環境,輕鬆實現排毒、減肥。從8月起,她連吃了三個月,起初效果尚好,但漸漸就不見效果了,非但體重有增減,而且體內毒素越積越多,臉上的痘痘此起彼伏。

  到醫院一檢查,發現自己竟患上一種癌前病變疾病——結腸黑變病

  三成結、直腸腫瘤患者有結腸黑變

  在臨床診療中發現,自服用各種『排毒、清腸、減肥』等保健品或瀉劑的患者中,有相當一部分得了一種新的疾病——結腸黑變病,從而使得便秘愈來愈嚴重。

  在結腸黑變病患者中,100%有曾經服用『排毒、清腸、減肥』等保健品或瀉劑史。在結腸、直腸腫瘤患者中,有20%至30%的患者伴有結腸黑變病。雖然致病原因目前還不清楚,但有研究表明,其發生發展與一些常用的瀉劑或通便保健品中某些化學成分有關。有研究稱,結腸黑變病是種『癌前病變』,常與結腸腺瘤樣息肉結腸癌相伴相生。」

  專家提醒:最簡單的排毒是食療法

  如今,便秘已成為一種「時髦病」,這與飲食中蛋白質、脂類物質比例上升、膳食纖維攝入減少、口味追求刺激、規律生活起居等緊密相關。

  在沒有弄清楚造成便秘的原因,就聽信某些「排毒」、「減肥」產品廣告,自作主張或節制使用,非但無效,反對健康不利。

  專家提醒,首先要搞清發病原因,在醫生指導下對症下藥,注意調整飲食、起居、生活習慣等。不應該盲目聽信廣告,特別是對使用成分、組成缺乏了解的保健品或藥品。在必要情況下,還可到醫院接受電子結腸鏡檢查,只有早發現、早治療,才能預防結腸黑變病惡化。

阿波羅網責任編輯:李冬琪

來源:中華女性健康網

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