奧運會上很多運動員中場休息時，都喝一種藍色的飲料，是什麼啊？
記者馮雲濃：浙江省體育科學研究所所長郭海英說，有兩種可能，一是贊助商贊助的普通飲料；二是運動飲料，它的主要成分是糖、多種電解質和抗氧化物。
高強度的運動，肌肉會消耗大量血糖，導致肌肉乏力；而出汗會導致體內鉀、鈉等電解質大量丟失，加劇身體乏力，甚至抽筋。運動飲料正是根據運動時生理消耗的特點配製的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養，起到保持、提高運動能力，加速運動後疲勞消除的作用。
運動飲料並不是什麼人什麼時候都可以喝的。只在運動量大、時間長（超過一小時），且出汗量大（超過一升）時，才可以適量飲用，每次兩三百毫升就夠了。如果在日常生活中，沒有大量出汗時經常喝運動飲料，對健康是非常不利的——各種電解質會加重血液、血管、腎臟的負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，造成血管硬化、中風等，腎功能不好者更要禁用，高血壓人群也應特別注意。特別是2歲以下的兒童，腎功能還不是很發達，不宜飲用運動飲料。
快報的體育部主任朱曉東這些天正在北京採訪奧運會。他說，運動員喝的這瓶藍色飲料，他曾專門問過一些運動員。就他了解的情況，不同的運動員，喝的飲料是有差別的。
「一些大牌運動員或大牌團隊，通常喝贊助商提供的飲料。比如姚明以前代言百事可樂，那個時候，他上場時，喝的就是佳得樂。另外，一些重點運動員的背後有專門的營養團隊，可以量身配製運動飲料。而一些沒有名氣的運動員，喝的大多是普通飲料或普通運動飲料。
「人體的吸收有個過程，不可能喝下去立馬就起作用，所以這種飲料主要還是補充水分。」朱曉東說。