作為一個90後，我的童年是在一個沒有移動互聯網和社交媒體的年代度過的，上初中才註冊了QQ號，上大學後擁有了第一款智能手機。
這意味着，我在互聯網上的痕跡，大都是從18歲後開始的，且這些痕跡全部由我個人創造，父母接觸互聯網比我更晚。
和現在的孩子完全不同，2010前後出生的這代人，從出生開始，他們的父母就是社交媒體的主要用戶，為人父母總忍不住喜悅地分享關於孩子的一切，「母嬰」「親子」早已成為各平台熱門賽道。這意味着，在還不會「上網」之前，這代孩子已經被動留下了大量痕跡。
我們正在面臨第一代在社交媒體環境中成長起來的孩子，以及第一代在社交媒體時代養育孩子的父母，很多人忽視了這將是育兒實踐中一個全新議題：在社交媒體上過度曬娃，可能正在製造新一代的「原生家庭創傷」。
Sharenting：當孩子的一切事無巨細出現在網上
無論有沒有孩子，你的社交媒體一定都會不時刷到和孩子相關的內容，或溫馨、或搞笑。
「曬娃」的確是伴隨社交媒體出現的一種新型育兒行為，過去，可能只有一個村莊的人認識你的孩子，現在，動動手，就會有上百萬的人觀看。
《歡樂家長群》劇照
這一現象被稱為"Sharenting"——一個由"sharing"（分享）和"parenting"（育兒）組合而成的新詞，指父母或看護者在社交媒體上分享關於子女的個人信息、照片或視頻的行為，最早由倫敦經濟學院的Sonia Livingstone和Alicia Blum-Ross兩位研究兒童在線私隱的學者提出。
在這個萬物皆要分享的社交媒體時代，「曬娃」無可厚非，但讓學者們擔憂的地方在於，社交媒體是一個信息可以瞬間抵達任何地方、任何人的地方。這意味着，當分享超出適度範圍或具有剝削性質時，就可能帶來一系列風險。
2025年，愛爾蘭數據保護委員會（Dota Protection Commission）為此製作了一部公益廣告片，名為《發帖前請三思》（Pause before you post）。
影片的場景是在一個商場裏，名為Eva的女孩正和父母一起上扶梯，這時候，一個男人迎面下來，滿面笑容地和小女孩打招呼：「你好，Eva。」
《發帖前請三思》公益廣告片，下同
媽媽問道：「你認識這個人嗎？」小女孩困惑地搖了搖頭。
緊接着，又有接二連三的陌生人和Eva打招呼：「生日快樂Eva，聽說你8歲了。」「Eva，我看到你周四有踢球了，希望這次爸爸能準時接你。」
原來這些陌生人都是從社交網絡上「認識」Eva的，Eva對他們一無所知。
影片的最後，令人不安的音樂響起，最後一個打招呼的陌生人正在把Eva的照片下載到手機里。
這並非危言聳聽，偶爾發一張孩子的照片或育兒感悟或許風險有限，但長期和重複分享的累積效應就很嚴重了。當所有信息拼湊在一起，會形成某個孩子在線活動的數字足跡，很容易被不法分子利用。法國兒童基金會2024年發佈的一份報告聲稱，家長在社交平台過度分享孩子照片，已有近半數成為兒童色情素材的源頭，而生成式 AI則進一步放大了這一風險。
除了信息安全外，「曬娃」還可能成為一種「鏡頭暴力」。
現在社交平台上有一類親子類視頻很火爆，就是未徵得孩子同意進行網絡暴露或整蠱內容拍攝，往往以孩子哭泣或醜態作為搞笑點，我每次看到這類視頻心裏的感受都很複雜，沒人喜歡成為被整蠱的對象並被拍攝下來給無數人圍觀。父母們沒意識到的是，這些都可能成為未來孩子在學校或社交媒體上被同學欺凌、嘲笑的素材。
「父母把我當作他們的展示品」
孩子們對這一切作何感想？我在一項挪威的相關研究中很罕見地聽到大量孩子的「聲音」——他們普遍對這種」曬娃「行為感覺不適。
孩子們表達的一個主要擔憂是，他們和父母對何為「合適」的內容有不同的看法，兒童（特別是青少年）希望精心打造自己的形象，確保自己看起來最好，但父母並不理解，正如17歲的珍妮所說：「我覺得很多父母不理解為什麼別人不想讓你發那種照片，當我跟父母說他們應該先問問我的意見再發，他們就說：為什麼？我們發的照片裡你看起來那麼好看。」
另一位孩子提到：「至少在我頭髮毛躁、笑容怪異之類的時候，我不希望照片被公開，知道每個人都能看到那張照片，我感覺有點不自在。」
哪怕是合適的內容，孩子們也並不喜歡父母分享太多。14歲的利亞姆在回答關於他會給「曬娃」父母什麼建議的問題時，直接說：「你不必總是分享照片。」
他們尤其反感父母未經自己同意就發佈，16歲的瓦琳談到：「我們是他們的孩子，你可能覺得父母不會分享最糟糕的照片，所以沒關係。但突然之間，你的父母就會在Facebook上發佈一張你根本不知道或你沒有同意的照片。」
「不管你要發什麼，都先問問我。」所有的孩子幾乎都堅持強調這一點。17歲的瑪蒂爾德說道：「分享之前一定要先溝通並徵求對方的意見。如果對方拒絕，你必須認真傾聽，並明確哪些內容可以分享，哪些內容不可以分享，孩子或青少年也可以參與決定。」
許多孩子還報告稱，當發現父母分享關於自己的內容時，他們會感到被背叛，認為父母違反了隱性的信任協議，而這種被背叛感會對親子關係造成現實的、長期的負面影響。與此同時，他們還會產生一種權力失衡的感受，孩子們意識到對關於自己的信息幾乎沒有控制權，表現出對這種權力不對等的挫折和憤怒，甚至產生父母「把我當作他們的展示品」的感受。
我由此想到，當我們和朋友外出拍了合照，要把朋友的照片發到網上，一定會問句，「能發嗎」？朋友可能回一句，「P瘦點」。這是個簡單卻極其必要的環節，意味着「知情同意」，但幼小的孩子卻很難獲得。
他們無法理解或同意自己的信息被公開分享是什麼意思，即使是上述已經能夠表達個人意見的孩子，也常常被父母所忽視——「你人都是我生的，發你幾張照片怎麼了？」很少有父母會在發佈之前鄭重其事地問一句，「我可以發你的照片嗎？」
這背後更深層的原因或許是，在我們的文化里，孩子的私隱權一直是被漠視的。
孩子沒有私隱？
我至今想起來小時候的一件事都感覺憤怒和委屈，那是小學三四年級，生日的時候同學送了我一本帶着密碼鎖的日記本，我高興極了，每天晚上都把學校發生的事情記錄下來，那或許也是我對寫作最開始的興趣萌芽。
本子帶着密碼鎖，我默認這是一個宣告：這裏面是我的「私隱」，別人不得隨意打開。一個周末的午後，我從同學家寫作業回來，「心碎」地發現日記本被攤開在桌子上。媽媽在廚房裏，我詢問本子的事情，她若無其事地邊炒菜邊說：「媽媽是為了了解你呀。」從那之後，我再也不寫日記了，直到上中學住校後有了一方不被打擾的「空間」，才重新開始寫作。
我想很多中國孩子成長過程中都有類似的體驗，受傳統觀念影響，在我們的文化中，很多父母會認為「孩子是家長的附屬品，而非獨立的個體」，潛意識裏將孩子的一切與自己綁定，進而認為孩子沒有私隱，父母有權掌控一切，失去了健康親子關係的邊界感。當然，大多數父母在自己的童年時期可能也是這樣被對待的，他們的私隱權也沒有被很好地保護，成為一種「代代相傳」的教育誤區。
在這種文化觀念的影響下，雖然《中國未成年人保護法》中明確規定：「尊重未成年人人格尊嚴」「保護未成年人私隱權和個人信息」，也很難起到好的約束作用。
事實上，數字時代加強對兒童私隱和肖像權保護是一種普遍趨勢。
2016年，奧地利卡林西亞州（Carinthia）一名18歲女性起訴她的父母，指控他們在未經她同意的情況下，從她11歲起將她大約500張童年照片發佈到Facebook上。據媒體報道，這位18歲的女孩說：「他們毫無羞恥心，毫無底線——不管是我坐在馬桶上的照片，還是赤身裸體躺在嬰兒床上的照片，每個階段都被拍了下來，然後公之於眾。」
這些照片讓她感到難堪，給她帶來了痛苦，她多次要求父母刪除照片，但均被他們無視，於是她將父母告上了法庭，「我厭倦了不被父母認真對待」。
然而，女孩的父親表示，他認為自己有權發佈這些照片，因為這些照片是他自己拍攝的。「歸根結底，這是我們的孩子，對我妻子和我來說，這是一本很棒的家庭相冊，我們的 Facebook好友也很喜歡。」
這位女孩和她的律師援引了奧地利的私隱法，該法律保護個人對自己圖像的權利。這一事件在媒體報道後廣受關注，被視為一個重要的警示案例，表明兒童對其自身形象擁有法律控制權。
2024年，法國也通過立法，明確將兒童肖像權納入《民法典》，這成為保護兒童權利方面的一個里程碑。從那以後，父母雙方在分享孩子的照片之前必須相互協商並共同決定，同時要考慮孩子的意見。如果雙方意見不一致，法官可以介入，禁止一方未經另一方同意發佈相關內容。此外，如果孩子的私隱受到嚴重損害，法官還有權強制一方放棄監護權。
「發帖前請三思」
我無意將「曬娃」上升為一個法律問題，也並非想要責怪這些在社交媒體時代的新一代父母，而是希望能引起大家的重視，為這件事創造更多的討論空間。
我想，每個父母在分享的那一刻，都是出於愛，人們總是情不自禁分享那些生命中的「幸福時刻」。但在數字時代為人父母絕非易事，我們都有很多新的課題需要學習。
我很喜歡的一位來自日本北海道的YouTube博主@kuro，在自己的頻道里分享母親和奶奶的日常生活，偶爾，他的鏡頭下也會出現家裏的孩子們。出於對孩子私隱的保護，視頻里從未露出過他們的正臉，他會用虛化、局部特寫等方式分享有孩子們的場景，這份貼心得到了很多粉絲的好評。
（圖源：YouTube博主@kuro）
Stacey Steinberg是一位母親、法學教授，也是佛羅里達大學兒童與家庭中心的負責人，她長期關注數字時代的兒童私隱問題。
她在一次接受相關採訪中提到，這件事最核心的點在於，嘗試從孩子的角度看待問題很重要——「如果你是孩子，你喜歡分享這張照片嗎？」也許父母覺得可愛，但孩子只覺得尷尬。另外，在這個過程和孩子保持溝通也很重要，了解他們想要分享什麼，以及如何判斷哪些內容適合分享，讓孩子意識到這是自己的私隱邊界。
（圖源：YouTube博主@kuro）
我想，這就意味着在在親子關係中創造出了「協商和討論」的空間，父母和孩子可以交流彼此的感受和想法，試着理解和尊重對方，情感在這個空間中流動起來。
這個過程本身也是極好的教育，讓孩子知道自己的感受是重要的、可以被傾聽的，這也將成為他們未來在大多數關係中的底氣。
事實上，不止是「曬娃」，親子關係中出現的大多數問題都來源於此，當失去「協商和討論」的意識，必然有一方在無意中被壓抑和傷害，而大多數時候，都是處於弱勢群體的孩子們。
