在澳大利亞，有這樣一位作家。
她曾辭去體面的銀行工作，投身臨終關懷事業中。
期間，她和形形色色的患者打過交道，也見證了無數人生命最後的悲歡與遺憾。
40多歲時，她把自己和臨終者們相處的故事，寫成一本書。
此書尚未出版，就引起廣泛關注，出版後更是廣受世界人民推崇，被奉為「生命之書」。
這本書，就是《臨終前最後悔的五件事》。
書中，作者邦妮通過臨終者們的內心剖白，給讀者們搭起了一面反思生命的鏡子。
她寫道，很多人在彌留之際，都會有或多或少的遺憾。
可等到生命盡頭才幡然醒悟，已經為時太晚。
那些人們在臨終前追悔莫及的事，在尋常日子裏，隨時都能實現。
生活中，很多人常常忙於追逐世俗的成功，卻忘了停下來叩問內心：
自己到底想要什麼樣的生活？
如果你也為此迷茫，不妨翻開這本書。
看完臨終者們最後悔的這五件事，你就知道怎麼過一生了。
1
遺憾一：我希望當初有勇氣過忠於自己的生活，而不是活成別人期待的樣子。
在書的開篇，作者講了老太太格蕾絲的故事。
格蕾絲和丈夫金婚50年，如今子孫滿堂，後輩們都非常有出息。
在旁人看來，格蕾絲的生活理應幸福美滿。
可實際上，她大半生的時間，都活得憋屈無比。
格蕾絲的丈夫不僅是家裏的甩手掌柜，而且有家暴傾向，常常對妻子動輒打罵。
格蕾絲一邊承擔繁重的家務活，一邊忍受丈夫的家庭暴力，每天都過得苦不堪言。
有無數次，她萌生出離婚的念頭。
可她擔心兒女們覺得自己不負責，也擔心父母親戚反對，所以每次都強忍委屈，扮演所有人眼中的好妻子、好媽媽。
就這樣熬到七八十歲，格蕾絲的丈夫終於因為照護困難，被兒女送去養老院。
格蕾絲心中長舒一口氣，她開始興奮地計劃起離開丈夫後，自己該如何生活。
可沒等她把計劃付諸行動，她就病倒了。
疾病惡化十分迅速，格蕾絲一個月後便臥床不起，隨後大小便失禁，身體機能急速下滑。
諷刺的是，她的病，還是由於丈夫長期在家抽煙造成的。
直到臨終前，格蕾絲都還在懊悔，為什麼當初沒勇氣擺脫丈夫的掌控，過自己想要的生活。
人生最痛苦的事情莫過於，在一切都無可挽回時，才驚覺悔之晚矣。
或許你我都有過類似的遺憾：
明明有熱愛的事業，但礙於家裏人反對，只能把夢想壓在心底；
明明還想在職場打拼幾年，可架不住旁人閒言碎語，於是早早結婚生子、回歸家庭。
我們總是太顧忌旁人的看法，於是一次次被外界的期待綁架，在不喜歡的生活里空耗時光。
賈平凹說過一句發人深省的話：
人既然如螞蟻一樣來到世上，忽生忽死，忽聚忽散，該自在就自在，該瀟灑就瀟灑。
各自完滿自己的一段生命，這就是生存的全部意義。
人生有限，不必為了迎合他人，而委屈自己。
擺脫外界的期待，聽從內心的召喚，道路方能在腳下延伸，把你引向想去的地方。
2
遺憾二：我希望當初沒有因為拼命工作，錯過陪伴家人。
在書里，作者寫下了自己在照顧臨終者時，一個深刻的發現：
「在回顧人生時，沒有人希望自己以前賺得更多、或者買的更多。
人們最在乎的，還是自己給所愛之人帶去了多少快樂和幸福，以及是否給他們留下未盡的遺憾。」
為此，作者講了約翰的故事。
約翰是個工作狂，即便年逾半百，也每天起早貪黑地工作。
他妻子退休後，不止一次對他說，希望他能減少加班時間，多陪陪自己。
可在約翰看來，家裏的存款還不夠多，他要賺更多的錢，才能過上更好的生活。
夫妻倆因為意見不合，進行了長達15年的拉鋸戰。
終於有一天晚上，妻子哭着要求約翰停止工作，辦理退休。
在妻子的軟磨硬泡下，約翰心軟了。
他答應妻子可以放下工作，但前提是再等一年，等他處理好手頭的業務。
妻子從此便滿懷期待地，等待約翰退休那天的到來。
她定製了旅遊計劃，期待和丈夫一起週遊世界。
可4個月後，一場變故，讓兩人對幸福的期待戛然而止。
約翰的妻子開始出現反胃的症狀，之後病情迅速加重，沒等查出病因，她就撒手人寰。
而這，也成了約翰餘生無法釋懷的痛。
退休以後，約翰每天對着空蕩蕩的家，追憶妻子的音容笑貌。
他不止一次對前來照護自己的人說：
「永遠不要因為工作忙，而忽視家庭，忽視了潛在的幸福。」
人生越往後，越會意識到，名利會消散，工作也會被替代。
唯有和所愛之人相伴的時光，才是畢生彌足珍貴的寶藏。
你怎樣對待家人，就有怎樣的後半生。
永遠不要因為爭名逐利，而忽視對家人的關心；也不要因為着急趕路，而辜負親人的等待。
在有限的生命里，與家人好好相愛，常常陪伴，才不至於在晚年留下遺憾。
3
遺憾三：我希望當初能有勇氣表達自己的情感。
心理學上，有一個「自我暴露效應」。
意思是，當一個人袒露內心時，才能與人建立深入的聯結；
反之，如果始終抗拒和人交流，只會在彼此間築起心牆，加速關係的惡化。
作者曾經照顧過一位名叫朱迪的年輕女人，她此前有整整五年的時間，都沒和母親聯繫過。
原來，朱迪曾因為違背母親意願嫁給現任丈夫，而與母親決裂。
雖然這期間，朱迪一直很想和母親分享自己的感受，也很想關心母親的近況。
但想到母親一向嚴厲刻板，她總是話到嘴邊，又咽了下去。
轉折發生在朱迪患癌後，她的身體每況愈下，甚至發展到了說話困難的地步。
因為擔心自己時日無多，朱迪終於下定決心，和母親交流。
她寫了封信，裏面回憶了很多母女倆相處的愉快片段。
她表達了對母親的愛與感激，同時也坦誠寫道，嫁給現在的丈夫，自己不後悔。
把信寄出去後，朱迪鬆了口氣。
她說，即便母親不原諒自己，自己也死而無憾了。
令人欣慰的是，幾天後，朱迪的母親就來到了女兒身邊。
母女倆許久未見，不禁相擁而泣。
此後，母親每天都會來看望朱迪，與她牽手談心。
在朱迪生命的盡頭，母女倆達成了和解。
相比起朱迪，作者照顧的其他臨終者，就沒有那麼幸運了。
他們有的因為放不下面子，至死都沒能化解與兒女的誤會；
也有的因為羞於表達，錯過了和愛人好好道別的最後機會。
有時候想想，在死亡面前，所謂的臉面、自尊，真的那麼重要嗎？
封閉內心，只會加深隔閡；敞開心扉，才能修復裂痕，讓感情重新回溫。
愛是需要表達的，關係也是需要經營的。
把話說開了，心結就散了，餘生的遺憾才能少一點、再少一點。
4
遺憾四：我希望當初能與朋友們保持聯繫。
書里，有個叫桃瑞絲的老太太，讓作者印象深刻。
桃瑞絲獨居多年，唯一的女兒遠在異國工作，很難抽出時間陪伴她。
桃瑞絲上年紀後，只能一個人住進養老院。可這裏人生地不熟，她孤獨得快要瘋掉了。
那天，作者看到桃瑞絲在床上默默哭泣，便問她有什麼需要幫忙的。
桃瑞絲回答，希望能和以前的閨蜜們聊聊天，她已經好久沒有和朋友們聯繫了。
為了幫桃瑞絲完成心願，作者藉助互聯網，幫她尋找朋友們的信息。
可好不容易找到幾位朋友的聯繫方式，一打電話過去，才知道他們要麼癱瘓失語，要麼已經不在人世。
桃瑞絲知道後傷心不已，她後悔曾經沒有和朋友們保持聯絡，錯失了與他們最後攀談的機會。
直到作者打聽到最後一位朋友的近況，桃瑞絲才笑逐顏開。
這位朋友尚在人世，而且身體健康。
知道桃瑞絲正在尋找自己，她又驚又喜，忙寫下自己的電話，拜託作者轉告桃瑞絲。
桃瑞絲拿到電話後，同樣興奮不已，她第一時間就和老朋友聯繫上了。
兩人一直從上午聊到下午，像年輕女孩一樣在電話兩頭嘰嘰喳喳，臉上洋溢着幸福的神采。
電話結束後，桃瑞絲心滿意足，連聲對作者說「謝謝」。
當天晚上，她就帶着微笑離世了。
僅僅是一通電話，就能讓桃瑞絲一掃陰霾，心滿意足地離世，這讓作者大為震撼。
她在日記中寫道：
「摯友是人生不可多得的寶藏，越到生命盡頭，你越會明白他們的價值。」
人年紀大了，和兒女難免有代溝，和伴侶也終將分別，而二三聊得來的知己，就是撐起漫長歲月的支點。
百無聊賴時，他們能與你共享回憶；孤單迷茫時，他們也能為你開解心結。
珍惜朋友，與他們常常聯絡，相互關心。
因為他們的陪伴，會像能量加油包一樣，源源不斷地給你注入溫暖和力量。
5
遺憾五：我希望當初能允許自己更快樂一點。
在書里，作者有個有意思的比喻：
每個人自出生時，都是一盞明亮嶄新的電燈泡，可隨着我們長大，燈罩上會逐漸沾染塵泥。
有人讓污泥自然脫落，繼續散發耀眼的光芒；
也有人任由污泥掩蓋，帶着一顆蒙塵的心，走向生命終點。
作者曾照顧過的一位叫羅斯瑪麗的女人，就是後者。
羅斯瑪麗曾有一段糟糕的婚姻，她被丈夫長期打壓凌虐，一度生不如死。
為了逃離這段令人窒息的婚姻，羅斯瑪麗遠走他鄉，在一家大公司做到了總經理的位置。
可事業的成功，沒有讓她感到絲毫快樂。
她逢人便抱怨自己的不幸婚姻，時刻沉浸在負面情緒中。
後來，羅斯瑪麗確診了絕症，脾氣變得更加古怪，她常常對護工頤指氣使，稍有不順，就向人爆粗口。
直到臨終前，她才向作者吐露心聲：
「一直以來，我都憎恨命運，把怨氣傾瀉在他人身上。
可現在，我真後悔曾經沒有想方設法讓自己快樂起來，我浪費了多少時間吶？」
現實中很多人也是如此，他們一遭逢不順，就沉溺在怨氣中磋磨光陰。
可沒有誰的人生是百分百如意的，那些活得快樂的人，即便生活再苦，也能從中淬鍊出回甘。
書里，作者還講了老人萊尼的故事。
萊尼的一生可謂命途多舛，他年紀輕輕就喪父喪母，好不容易成家立業，大兒子又在戰爭中身亡，女兒也因為車禍意外去世。
萊尼50歲時，妻子不堪接二連三的打擊，撒手人寰。
獨留萊尼一人，在世間煢煢孑立。
可即便經歷過如此重大的創傷，萊尼也沒有抱怨生活，他臉上常常帶着微笑，對身邊人也和善可親。
在生命的盡頭，他對作者說：
「這一生我過得很滿足，因為我有很多人的愛，這些愛每一天都沒有減少過。」
很多時候，決定你能否過得幸福的，不是你的境遇好壞，而是你面對不同處境的心態。
有人因為一段糟糕的經歷，就把自己摁死在痛苦中；
也有人無論被命運如何磋磨敲打，也能永葆對生活的熱情。
幸福是一種能力，而不是一種境遇。
當你即便身處命運的暗夜，也能一次次擦亮內心的火把，活得知足且喜悅，便算是不負此生。
▽
在書里，有一句振聾發聵的話：
我們不知道自己的人生盡頭什麼時候到來，然而，一旦承認生命所剩不多，我們會更加清楚自己渴望什麼、真正想做什麼。
人生不過三萬天，其實活着的每一天，都在靠近死亡。
我們無法掌控自己怎麼生、怎麼死，卻能夠掌控自己如何生活。
與其等到了生命盡頭才開始懊悔，不如從現在開始，認真過好當下每一天。
珍惜所愛之人，想做的事勇敢做，想說的話大膽說。
活得快樂一點，熱烈一點，不輕易浪費時間在不喜歡的人、不值得的事上。
當我們儘可能遵從心意生活，回首一生時，就能無愧也無憾。
