溫尼科特說：「你只要做『剛剛好』的媽媽，就夠了。」
「剛剛好」，意思是，我們不需要完美，不需要做100分媽媽，只要對孩子來說，夠好，就可以了。
那優秀的媽媽，是怎樣的呢？
如果你身上有這3種習慣，說明你，真的很優秀！
一：情緒穩定
一位寶媽分享說，她帶兒子出門游泳。兩人本來還高高興興，說着游泳時發生的趣事。
結果到了游泳館門口，兒子發現，自己的泳褲竟然忘拿了！
不是提醒了你幾遍記得拿嗎？不是特意給你放在沙發上了嗎？你怎麼還會忘？
當下，寶媽就忍不住想要發脾氣了。
她真想說，那你別遊了，什麼都不記得，還游什麼游！
她怒氣沖沖往裏走，走了幾步，理智勸她，算了，還是給他買一條吧，畢竟，好不容易休一次假，孩子也盼了好久來游泳。
於是，她拉着兒子去選泳褲，卻發現，那種最普通的平時也就30-40塊的泳褲，居然要98！
看着兒子，她更來氣了。都是你，一點小事都做不好，你要記得帶泳褲，會鬧得這麼不愉快嗎？
兒子站在旁邊，也不開心。
寶媽的怒氣更大了，我好不容易休息一天，開這麼遠的車帶你出來玩，花大價錢買這個票，你自己忘帶泳褲，你還不開心了，我真是沒事找罪受。
她正想一股腦兒發作，突然看到，旁邊一對母女，手牽手邊走邊笑地路過。
那一瞬間，她意識到，自己出發前，腦海里想像的，不就是這種場景嗎？
她好不容易能陪孩子一次，為什麼要為了幾十塊錢、孩子的一個小錯誤，而弄得不愉快呢？
於是，她毫不猶豫給兒子買了泳褲。之後，兒子玩得很開心，他們也度過了一個快樂的下午。
她很慶幸，自己當時沒有因為一時的情緒，而朝兒子大發脾氣，毀了孩子期盼已久的出行。
情緒穩定的媽媽，帶出來的孩子，更有安全感。
因為，如果媽媽常常因為一點小事，就忍不住朝孩子大吼大叫，批評、責罵他。
那孩子就會經常處於緊張、不安的狀態，他會變得小心翼翼，生怕自己又做錯什麼，惹媽媽生氣。
他的潛意識裏，就會形成不安全感，做事畏手畏腳，害怕出錯。
而情緒穩定的媽媽，若能接納、包容孩子犯的小錯誤，孩子就會處於放鬆的狀態。
他會更有安全感，也更有勇氣和自信，去大膽地探索世界。
二：不把全部身份壓在「媽媽」上
心理學認為，一個人，需要多維度的身份認同，才能保持心理健康。
什麼意思呢？
就是說，當成為媽媽後，我們不能把自己的身份，定義為「媽媽」這個唯一的角色。
如果，你一出門，不管遇到誰，介紹自己就是：「我是誰誰誰的媽媽。」
那你就把你所有的價值，放在了「媽媽」這個角色上。
那想要實現自己的價值，該怎麼辦呢？
就是當一個「好媽媽」。
於是，你的所有重心，都在孩子上。孩子吃得好不好，開心了還是難受了，跟朋友玩了還是被欺負了，成績上升了還是下降了。
他的一舉一動，都在你的眼皮子底下，他遇到一點點問題，你就會特別焦慮，想方設法去「解決」。
你會把自己的空間全部壓榨完，同時，孩子也沒有一絲可以喘氣的空間。
等他長大一點，你會發現，孩子叛逆得特別厲害，跟你對抗得特別強烈。
這時候，你的價值感，會瞬間崩塌。
生了孩子，我們是一位媽媽，但同時，我們也有自己的興趣和愛好，有自己別的角色需要平衡。
我們可以有工作，有自己的社交圈，有自己喜歡做的事情，甚至還可以學習成長。
當我們不那麼過度關注孩子時，孩子才能在「剛剛好」的愛里成長。
三：善於表達愛
我們總以為：「我們做了那麼多，為孩子花了那麼多錢，他總能知道我有多愛他吧？」
不一定。
我身邊一個青春期孩子，跟她媽媽吵架時，她說：
「我現在回想起來，感受不到一點你對我的愛，全是你罵我、凶我、打我的記憶。
你既然不愛我，為什麼要生我？」
她媽媽當時就哭了。
作為旁觀者，我們會覺得，這孩子怎麼這麼沒良心。她小時候媽媽為了她，辭去高薪工作，全職在家帶她。
她身體不好，生病時，是媽媽一個人抱着她跑醫院。晚上也是媽媽一個人守着她通宵不睡，生怕她出什麼事。
平日裏，媽媽變着法給她做一日三餐，生怕她吃不好，耽誤長身體。
結果到頭來，她卻覺得媽媽不愛她。
但站在孩子的角度，我們也會發現，這位媽媽，從來不會對孩子說「我好喜歡你」、「我好愛你」。
她平時幾乎不怎麼抱孩子，也不怎麼對孩子笑。總是板着臉，嚴肅地命令女兒「你必須做這個」、「你快點把那個做完」。
女兒稍微調皮，她就生氣，甚至打罵。
女兒越長大，跟她關係就越差。
不是說，我們不能生孩子的氣，不能管教他。
而是，在管教的同時，我們也需要用行動讓他知道，我們很愛他。
因為孩子是「感受型」動物，他需要從你的懷抱、話語、眼神里感受到愛，而不會把平日裏的「照顧」，自動理解為愛。
當我們真的感受到很愛孩子時，不妨抱一抱他，溫柔地看着他，說一句「媽媽真的好喜歡你啊」。
這些肢體動作和語言，都傳遞愛的信號，讓孩子知道：「我是被愛的。」
以上3種習慣，你有哪一種呢？佔一個就很不錯啦~
