我曾在遊戲室里接待過一個讓父母很是頭疼的小男孩。他剛上小學一年級，就已經有很多輝煌的「戰績」了。
上課拿鉛筆把坐在旁邊的孩子給捅哭了，值日時一言不合就把同學推倒在地，甚至連老師批評他時，他都會伸腿去踢老師……
為此，他媽媽經常被學校請去談話，還要不停地給老師和其他家長道歉，實在頭疼得不行。
她說，「打也打了，罵也罵了，好好講道理也不行，我已經沒辦法了。」
進一步了解才知道，這個小男孩是在上小學之前才剛回到父母身邊的。之前因為父母工作太忙，他一直是在老家，由奶奶照看。
他其實很渴望父母的愛和關注，但不得其法。
他的壞脾氣，還有那些糟糕的行為方式，並不代表他是個壞孩子。憤怒，其實是他內心脆弱的表達，背後很有可能還藏着挫敗感、無力感、自卑感、孤獨感等等各種不良的情緒。
一團亂麻的情緒，會給孩子帶來很多不安，甚至出現各種脫軌的行為。
在遊戲室里，這個男孩最愛的玩具就是沙袋，每次在開始其他遊戲之前，他都要奮力地跟沙袋「搏擊」一番。
然後，我會拿出情緒卡先請他選擇，再把他選出來的情緒卡一張一張地貼到沙袋上去。
他選了幾十張情緒卡，我們貼得整個沙袋都是。面對渾身「情緒」的沙袋，他打得更賣力、更投入了。
那些困擾和阻礙着他的情緒，也在這個不斷重複的過程中被宣洩了出來，同時，他的內在力量也在慢慢生長。
一段時間之後，他媽媽很欣喜地發現，他在學校里的表現有了很大進步，老師也反饋說，他對自己的行為開始有了自控力。
而遊戲之所以有效，也不僅僅只是在於遊戲本身，而是在遊戲室里，他感覺自己被真正看到了，他可以有一個足夠安全的環境來表達和宣洩自己的感受。
更重要的是，他渴望被關心、被陪伴、被肯定的內在需要也會被滿足。
越是真正內心力量感強的孩子，反而越不容易發脾氣。所以，增強孩子的力量感和自信，才是改善孩子「壞脾氣」最根本的辦法。
可說到內在力量，很多父母又會覺得有些抽象，不知道從哪裏入手才好。
那到底什麼是內在力量呢?
01.
孩子的力量從哪裏來
孩子最核心的力量感，其實是來自安全感，尤其是與父母或是主要養育者的依戀安全感。
心理學家研究發現，孩子天然就有對父母的依戀需求，如果這種需求未被滿足，所造成的壓力就會在孩子的行為中表現出來，甚至導致孩子在心理和情感方面的成長走向錯誤的方向。
這種依戀關係，一個最主要的作用，就是幫孩子學習如何調節情緒和壓力。
剛出生的小嬰兒，大腦發育還不完善，當他產生強烈的情緒體驗時，是沒有能力自己處理的，只能尋求父母或是主要撫養者的陪伴和安撫。
所以，渴了、餓了、冷了、熱了、孤獨了……小嬰兒都只有一招：哭。
如果小嬰兒體驗到的是，那些讓他感到困擾的情感經歷，總有人能夠接受，並撫慰他平靜下來，他慢慢地就能學會安撫自己的情緒。
等孩子再長大一些，當他經歷一些挫敗和悲傷的事情時，哪怕父母此刻不在身邊，他也可以自己調節情緒，不會被壓力擊垮，因為父母給予他的安全感已經內化。
無論境遇如何，對於美好的可能性總是充滿信心，這就是內在力量。
相反，如果孩子在成長的過程中，感受總是被忽略，也沒有跟主要養育者建立起親密的依戀關係，缺乏關係中的安全感，那麼，孩子就很難學會自我安撫，要麼覺得沒有希望且受到孤立，要麼覺得無助且焦慮。
安全的依戀關係，也是孩子真正自信的來源。父母對孩子的陪伴，以及對孩子情緒感受的積極回應，都會讓孩子感受到：「我是好的」、「我值得」。
只有當孩子擁有自信的力量時，他才會有真正強大的內在。
02.
讀懂孩子的隱藏需求
孩子動不動就暴跳如雷，發起脾氣來態度惡劣、言辭尖刻，有些孩子還會對人拳打腳踢……
有太多父母因為孩子的暴脾氣感到撓頭了，之所以束手無策，是因為絕大部分的人都不知道問題的癥結究竟在哪裏。
曾經有位媽媽跟我說，她4歲的兒子在發脾氣時會朝她喊「我要打死你」，激得她是又驚又怒。
還有位媽媽說，她7歲的女兒在情緒失控時常常會尖叫，能震破鼓膜那種，她簡直無法忍受。
如果只是看到了孩子的行為本身，恐怕性格再好的父母也難免會被激怒，而且只關注行為，其實是治標不治本。
若是能轉換一下視角，看到孩子內心的潛台詞，或許，你又會對孩子有不一樣的理解和應對方式。
比如，當孩子一邊寫作業一邊發脾氣時，他其實是在說，「我很沮喪，這些題對我來說太難了」。
再比如，當衝着你大喊「我討厭你」、「我恨你」時，他只是想表達，「我現在很糟糕，我需要你多給我一點愛，也多給我一些理解」。
這個時候，如果父母還是根據本能的反應，去指責甚至懲罰孩子，試圖想要矯正孩子的行為，無疑是雪上加霜。
孩子發脾氣，不是他故意找茬，也不是他故意要讓我們為難，他只是受到了強烈情緒的困擾。
可能是挫敗、恐懼、緊張，也可能是失望、沮喪、無力等等，可他又沒有足夠的能力掌控局面，也沒有辦法能讓自己感受好一些。
行為只是孩子表達需求的一種方式，它傳遞出來的信息，其實是孩子隱藏的依戀需求。
這個時候，如果身邊有個成年人，能夠看到他的脆弱，給他接納和陪伴，就能給予他極大的支持和安撫，滿足他的需求，幫他重新激發出內心的力量。
可惜，很多父母依然只關注孩子的行為管教問題，而忽略了對孩子的情緒理解和情感支持。
如果說養育有且僅有一件重要的事，那就是跟孩子建立安全依戀關係。簡單來說，安全依戀就是知道某個人一直支持着你。
生活中的困難和挑戰無處不在，但安全的依戀關係，能夠讓孩子在遇到困難時，感受到關愛、擁有安全感。
心理學家的研究也證實，面對同樣巨大的壓力和挑戰時，有安全依戀經歷的孩子，抗挫力更強，行為問題更少。
如果父母無法為孩子提供情感慰藉，那麼，孩子越長大，越容易出現行為脫軌、情緒失控。
好的依戀關系所帶來的安全感，也是一個人真正自尊、自信的基礎。自尊來自依戀的安全感，而不是告訴孩子，他比別人強。
安全感還影響孩子的學習。
只有孩子真正感受到安全、放鬆，他才會全身心地投入到探索世界、學習新知、迎接挑戰中去。
而作為父母，你不需要做到滿分，只需要：
•在孩子受到驚嚇或是感到不安時，幫助他安撫情緒；
•理解和接納孩子的感受，積極回應他的情感需求；
•為他的成長提供充分的安全感。
如此而已。
「一斤二兩的日常」
姐姐一斤，古靈精怪，弟弟二兩，憨萌可愛，他們家的故事就是你家的故事。
