現代人壽命都長了,退休後活20-30年的比比皆是。對於60歲以上的退休族,如果以下這7條你都占齊了,那麼,晚年就等着遭罪吧;如果一條不佔,厲害得不要不要的,智慧老人,給你點讚:
1、退休後,頭腦一熱把老房子賣了,在其看來,早晚也得和孩子生活在一起,不如把房子早點賣了,去子女家幫帶孩子,做家務,幫襯子女一把,也讓自己有事做,發揮餘熱,活出價值。
去帶孫輩沒問題,幫襯子女一把,也沒問題,錯在不該把房子賣了,沒給自己留退路。把房子賣了,你把孫子帶大了,就應該回歸家庭,過自己的退休生活,房子賣了,你的退路就沒有了,長時間和子女生活在一起,矛盾就出來了,想走,房子沒了;留下,就得寄人籬下,活得憋氣不?
2、退休後,瘋狂旅遊,本來退休金就不高,旅遊不僅僅透支體力,還燒錢,把養老錢花光了,一旦得大病,就得手心朝上找子女要錢,子女有錢還好說,子女沒錢怎麼辦?
3、擔心得病,頻繁去醫院檢查,或者有點小病就上網查,然後就對號入座,越看越害怕,感覺自己大難臨頭了。人到一定年齡,有小病小災的很正常,頻繁去醫院檢查,做CT,加強ct,對身體不好,容易放大焦慮,精神緊張,反倒影響健康。
60歲了,身體不舒服就疑神疑鬼的,如果僥倖活到晚年,那毛病能少嗎?還不疾病纏身等着遭罪嗎?
4、提前把存款轉到子女名下,擔心自己突然離世便宜了銀行。把錢轉到子女的名下,子女惦記上了,你給拿,養老錢沒了,晚年怎麼辦?不給拿,得罪了子女,你這不是給自己找麻煩嗎?
攤上不懂事的子女,把這錢給取出來花了,都不告訴你一聲,等你得病急用錢,才知道錢沒了,你這不就等於坐以待斃嗎?
5、不會富養自己,整天瞎操心。和子女操心,和老伴操心,跟孫輩操心,操不完的心,就是不替自己想想,你應該好好愛自己,把自己照顧好。學會養心,遠瑣事紛擾,淡看得失榮辱學,惜時如金,保持愉快的心情,做自己喜歡的事情。
富養自己,就是給生活做減法,讓自己過得舒服自在,活得輕鬆瀟簡單。
富養自己就是不和任何人攀比,不羨慕別人,不嫉妒別人,心態平和,心態積極樂觀,只有這樣,才能讓自己的精神豐滿,安穩舒服地過好餘生。
6、不會控制自己的情緒。60歲退休後,因為退休金少而憤怒,感到不公平,然後焦慮、壓抑、沮喪、悲觀等,控制不住自己的情緒,隨意發脾氣。或者遇事不從自己身上找原因,把責任推到別人身上,情緒失控,處理不好夫妻關係和子女的關係。
《人民日報》報道:如果您想不得病,就請做自己情緒的主人。經常生氣的人,免疫功能低下,臟器病變。特別是身體不好的老年人,在生氣的時候血壓瞬間上升,很容易出現腦溢血、心臟病和心肌梗死。悲傷時,人體交感神經系統分泌出大量的壓力激素,會使動脈收縮,容易導致心臟病發作,哈容易造成肺氣損傷。
所以,老年人要想晚年活得舒服不遭罪,就要控制好情緒,做情緒的主人。
7、把子女寵成「巨嬰」,給晚年留下後患。子女不獨立,不做家務,不做飯,你永遠撤不回來,更談不上享受退休生活了。等你老了,風燭殘年,需要子女照顧的時候,子女什麼也不會做,只能給你點外賣,你一把年紀了,血脂高,血壓高,血糖高,敢吃外賣嗎?這不等着遭罪嗎?