塑料製品在我們生活中已成為不可缺少的存在，但「微塑料」的危害卻不可忽視。
目前微塑料已在人體腸胃、心臟、腸道、胎盤等部位檢出。而近日一項研究在人體的骨髓中發現了微塑料的存在，這可能是血液腫瘤（白血病、淋巴瘤、多發性骨髓瘤等）發生的重要危險因素。
人體骨髓中發現了微塑料，或是血液腫瘤的危險因素！
骨髓是人體造血的重要場所，然而據河南省腫瘤醫院7月30日消息，首次發現人體骨髓中存在微塑料！
這項發表在國際頂級期刊《有害材料雜誌》上的研究發現：
所有參與者的骨髓樣本中均含有微塑料，大多數尺寸在20-100微米之間。
其中，聚苯乙烯（PS）、聚乙烯（PE）、聚丙烯（PP）、聚氯乙烯（PVC）和聚己二胺66（PA66）5種塑料類型均被檢出。
8月1日，論文通訊作者、河南省腫瘤醫院腫瘤防治研究辦公室主任張韶凱在接受人民日報健康客戶端採訪時介紹，
研究發現微納米塑料存在於人體的骨髓中，而這可能是血液腫瘤發生的又一重要危險因素。
以下就是研究從骨髓中分離的典型微塑料的顯微照片，其中大多數是纖維狀和碎片化的。具體來看，研究在16個骨髓樣本中均發現了微塑料的存在，平均濃度為51.29微克/克，範圍在15.37-92.05微克/克。
從塑料類型來看：
▼聚乙烯（PE）是骨髓中檢測量最多的，平均濃度為30.02微克/克，檢出率為93.75%；
▼聚苯乙烯（PS）是骨髓中檢出率最高的，占骨髓樣本的100%，平均濃度為5.27微克/克；
▼聚氯乙烯（PVC）和聚己二胺66（PA66）各在75%的骨髓樣本中被檢測到，平均濃度分別為17.01微克/克和6.81微克/克；
▼聚丙烯（PP）只在一個骨髓樣本中檢測到，且濃度為1.75微克/克。
3個塑料使用習慣千萬別再做了
塑料是最重要的食品包裝材料之一，目前在許多場景下仍無可替代。雖然避免不了使用，但是我們可以通過減少不合理使用，減少健康風險。特別是這3個習慣，千萬別再做了！
1、膠袋/塑料盒裝食物微波爐加熱
很多人喜歡直接把裝着食物的膠袋或者一次性塑料餐盒放進微波爐里加熱；或者把保鮮袋和保鮮膜同食物一起放進微波爐加熱。
2023年《環境科學與技術》期刊發表了一篇研究發現，與冷藏或室溫下使用相比，微波加熱導致微塑料和納米塑料釋放到食品中的數量最高，每平方厘米容器中會釋放出超過20億個納米塑料和400萬個微塑料。研究選取的是聚丙烯（PP）和聚乙烯（PE）組成的「食品級塑料容器」。
此外，研究還發現，如果將塑料容器用於液體，包括水、牛奶等的加熱時，所產生的微米塑料顆粒數量最多；如果只是將其用於食品或飲料的冷藏存儲，則其釋放出來的微米塑料會少得多。
也就是說，如果大家日常在使用微波爐加熱食物時，最好少用塑料容器。
2、用喝完的飲料瓶盛放各類食物
很多人喜歡利用飲料瓶盛放液體調料，尤其是老一輩。然而，飲料瓶、礦泉水瓶等在設計生產時主要針對水、碳酸飲料、果汁、茶飲等液體，如果讓它來承裝其他液體，可能會因為液體性質的變化而讓有毒物質釋放變快、變多。
比如，用飲料瓶盛放醋、食用油等，很可能會讓有害物質的遷移量增多。
3、習慣經常使用一次性塑料餐具
減少使用一次性的塑料水杯、塑料吸管、塑料勺子……可以避免不必要的微塑料攝入。此外，不少人圖省事，經常在碗上套個一次性的膠袋，再盛裝酸辣粉、豆腐腦、小面、麻辣燙等食物，其實這是一種很不健康的行為。膠袋中的有害物質遇高溫、油脂易析出，不利於健康。
