題記：2019年北大女生包麗在男友精神操控和折磨下服藥自殺，2024年穀歌工程師猶如碾碎一個物件用拳頭捶殺了他活生生的妻子，這兩個典型案例充分展示了病態自戀狂（NPD）的精神操控（PUA）及血腥暴力，為女性擇偶敲響了警鐘。
谷歌工程師殺人案嫌疑人與受害人圖源網絡
病態自戀狂（NPD）全稱「 Narcissistic Personality Disorder」，源於希臘神話中的獵人納西索斯(Narcissus)，他因迷戀自己的美貌而愛上水中的倒影，然後盯着倒影直到最後死去，意含着病態自戀狂至死都不會改變。
病態自戀狂殘忍、暴力、血腥，被他們捕獲的受害者在隱形精神控制、凌虐下輕則患上各種心理疾病，重則丟掉性命，即便有幸從病態自戀者身邊逃脫，心理創痛的療愈之路遙遠而漫長。
認清病態自戀者的套路、避免被其圍獵是無數婚戀市場上女性的自保武器。
一．初識階段的警惕信號
病態自戀狂通常有着迷人的外表、優雅的談吐、聰明的頭腦。在外人眼中，他們陽光、樂觀、充滿愛心，利用這些優點，他們在公眾面前往往是一個完美的人設。然而他們的內心卻極度陰冷、自私、殘忍，是典型的雙面惡魔。
（1）警惕完美伴侶。
病態自戀狂一般長相英俊、善於表演，如獵人一般對目標進行有目的圍獵。他們處心積慮挑選心地單純、善良、個性柔弱的女性，在構建關係之初，挖空心思打造完美愛人。
界上沒有完美的人。認清了這一點，當你遇到一個堪稱完美、給你創造童話一樣浪漫愛情故事的人時，一定要提高警惕。尤其是傻白甜、家境優渥、又被父母過度保護、內心單純的城市姑娘尤其要警惕出身農村的病態自戀狂，不論他們表現得多麼完美，都要全方位、多角度觀察，謹記婚姻中的門當戶對，不要一頭扎進病態自戀狂精心設置的圈套，一旦被他們鎖定套牢，等待你的將是生不如死的餘生。
（2）延長蜜月觀察期，不輕易暴露自己的弱點。
病態自戀狂在精心挑選獵物、取得目標的好感後非常急於建立親密關係，畢竟，完美的人設表演需要精力去維護。
他們善於洞察獵物的心理需求，然後有的放矢地表演浪漫、甜蜜，讓獵物以為自己就是那個最幸運的公主，失去判斷地深陷其中，這時候病態自戀者會趁機提出發生關係、訂婚、結婚等來套牢獵物。
但這種蜜月期非常短暫。據研究，病態自戀狂的蜜月表演期平均為8-10周，如果這期間獵物還沒有被套牢，他們會通過掌控獵物軟肋來要挾、迫使獵物就範。
這也是病態自戀狂的恐怖之處。在約會之初，他們極盡能事誘導你說出自己內心深處的秘密、恐懼與渴望，更有甚至，一些病態自戀狂會在蜜月戀愛期誘導獵物拍攝性愛視頻、裸照等用來操控受害者，逼迫受害者就範。
所以，處於婚戀市場的姐妹們，面對完美的親密愛人，一定要多用腦子，多思考，為什麼這麼完美的童話般的愛情故事會降臨在你頭上？為什麼你能被命運之神選為公主？即使你相信了這些蜜戀期的幸運，也一定謹記，不可輕易暴露內心深處的秘密和恐懼，更不能被所謂的愛情沖昏頭腦而拍攝性愛視頻和裸照，同時警惕病態自戀狂偷拍。
（3）構建並堅守屬於自己的邊界
婚戀關係必須建立在平等和相互尊重的基礎上，即使親密愛人之間也必須有邊界。然而病態自戀狂為了能更好地操控獵物，會通過甜言蜜語不斷越界，以愛的名義引誘你交出社交帳號、郵箱密碼，不經允許翻閱你的日記、手機，甚至通過黑客手段潛入你的賬號，猶如一個躲在暗網後面的大蜘蛛，肆意收集、掌控任何對他有用的信息，用來製造套在你脖子上的絞索。
所以，婚戀中一定要嚴守自己的邊界，堅決拒絕這些越界之舉。可惜很多女性被病態自戀狂迷惑，默許這些明顯的侵權之舉，甚至覺得這是對方愛自己、在乎自己才有的舉動，殊不知對方別有用心。
（4）突破隔離圈，與朋友家人保持坦誠的溝通
病態自戀狂自私、冷酷，沒有同理心和同情心，儘管他們工作能力可能不錯，但不會有什麼親密朋友，他身邊人、特別是同事們會覺察到他們的人性之惡。
為了圍獵選中的目標，病態自戀狂會刻意將獵物和他過去的生活場景隔離。換句話說，病態自戀狂選擇的獵物多是與他工作、社交以及社會階層沒有交際的、心底單純又善良的人，處心積慮地阻斷獵物跟其前任的所有可能交集。你無法從他人那裏獲得他的形象，你所能感知的只有他展現給你的完美面孔。
即使到了這一階段，被病態自戀狂圍獵的對象也不是完全沒有希望。畢竟旁觀者清，如果被圍獵的人能坦誠地跟朋友、家人溝通，特別是當你意識到不安全、恐懼時，能直接尋求幫助，依然有逃脫的可能。北大包麗案中，如果她被誘導拍裸照後，能夠直面父母、朋友，並尋求專業幫助，她就不會最後走入死胡同而自殺。
只是病態自戀狂非常聰明和警惕，他們能敏銳地感知獵物的情緒變化，然後洗腦說你的閨蜜、朋友們妒忌你、你父母看不上他等，從而讓你遠離自己的朋友圈、親人和父母，實現對你的完全掌控。
親愛的姐妹們，愛情難求，婚姻不易，但識人更難，面對看似完美的愛人，一定要多徵求朋友、親人特別是父母的意見。因此,聰明的病態自戀狂更樂意套牢沒有父母、社會關係簡單的單純女性。
二、不幸被圍獵後警惕紅燈、斷臂求生
如果上述幾個方面都被你忽視，最終被病態自戀狂套牢而走進婚姻，在後期相處中請一定警惕婚姻關係中的紅燈，一旦感知危險，必須斷臂求生。
（1）財產和社會關係操控
婚姻中的病態自戀狂表現出極端的控制欲和操控欲。他們像嗅覺靈敏的獵犬，在短暫的蜜月期內以愛為藉口給你洗腦，引誘、欺騙你交出投資、理財以及社會關係等，然後像吸血的水蛭，不斷地榨取你的財富、愛以及溫暖。對於被圍獵的家庭優渥的城市姑娘，病態自戀狂往往會通過岳父母的關係實現自己事業上的野心（這也是他們選擇這些城市姑娘的目的之一）。
金錢是病態自戀狂嗜血追求的目標之一。在婚姻中，他們除了要想盡一切辦法掌控你的財務之外，對你更是一毛不大，吝嗇到令人髮指。如果婚姻中對方從來不讓你知道他們的收入，嚴格掌控着家庭的大額投資收益（例如房產、股市等），而且從沒有自掏腰包（不是家庭賬戶的錢）給你買過任何禮物、衣服，請你一定警惕。同時，病態自戀狂對他們自己無比大方，會花大價錢給他們自己購買奢侈品，但對你和孩子卻非常吝嗇，甚至會不停責備你給自己花錢來增加你的負罪感。
不幸陷入病態自戀狂婚姻中的妻子們一定記着，婚姻的真諦是相互尊重、成長和合作，家庭財產需要雙方共同管理，而不是一方單方面付出，另一方無度控制和索取。親愛的女性朋友們，一旦發現婚姻關係中的財產操控和勒索行為，一定要尋求專業幫助，儘快擺脫。
（2）精神凌虐和操控
病態自戀狂對伴侶最常見的控制手段是貶損、打擊以及羞辱對方，有的放矢地踩踏你的自信心，樹立他們高你一等的形象。如果你沒有傾國傾城的美貌，相貌俊美的病態自戀狂就會貶損你沒胸沒屁股不夠性感，相貌平平的你能找到他們這麼帥的人簡直是幾輩子修來的福氣。
如果你是出身農村的小鎮做題家，病態自戀狂會給貶損你是一個只會死讀書的書呆子、孔乙己、傻博士。即使你職業生涯中取得重大成就，他們不僅不會為你高興，反而會打壓你說，有本事你做清華、北大的教授去。而你的出身、家庭、故鄉、同事、朋友等都可能成為他們嘲諷的對象，他們唯一的目的就是剝奪你的自信、碾壓你的自尊，從而讓你臣服於他。
在完成了碾壓你的自信、踩踏你的個人認知、讓你卑微到塵土裏之後，病態自戀狂便開始貓捉老鼠一樣的精神凌虐。
他們是冷暴力高手，會因為一丁點家庭小矛盾對你採取幾個月、半年甚至一年的冷暴力，這讓珍惜婚姻的你無所適從，進而向他們道歉、臣服。這時候病態自戀狂就會假惺惺地跟你說，是因為他們實在太愛你了，所以才如此受傷，然後再給你一點愛的甜頭。經歷了冷暴力操縱的你，即使只有一丁點的「愛」也會欣喜異常，而病態自戀狂則如同君王一樣看着塵土般匍匐在他腳下的你，獲得無上的滿足感。
「操控-冷暴力-『愛』的甜頭-操控」無限循環，最終讓你陷在類似於吸毒成癮一樣的創傷紐帶（Trauma bond）中，直到形成類似於斯德哥爾摩綜合症一樣的依賴關係，從而增加被操控者掙脫其控制的難度。
這一精神凌虐過程可能很長，甚至持續一生。如果被凌虐的妻子們沒有勇氣打破這種恐怖的控制紐帶、掙脫病態自戀狂的操控，只能在痛不欲生的婚姻中或精神失常、或自殺。而如果妻子認清事實，試圖掙脫這一捆綁，病態自戀狂則會變得恐怖、危險而冷血，如果沒有外界的有力干預和保護，被操控的一方很容易被病態自戀狂殺死或者被誘導去自殺。
（3）出軌成性、謊話連篇
病態自戀狂痴迷於他們的性魅力，現實生活中他們幾乎出軌成癮。由於外貌俊美、身體健碩（很多病態自戀狂有長期健身習慣），他們如同種馬一樣到處濫情，連家庭成員如妻弟、嫂子、甚至孩子的保姆都可能成為他們的性伴，妻子的閨蜜、朋友等自然更是他們的出軌對象。如果被妻子察覺/甚至捉姦在床，他們也會恬不知恥地給出理由，說都是這些女人主動，他只是犯了男人都容易犯的錯，還不忘鼻涕眼淚地給你表演一場「痛改前非、今生只忠於你」的把戲，然後會給你一個他們慣常所用的短暫蜜月期。
如果你不堪其辱堅決離婚/分手，他們則翻臉不認人，拿出你的軟肋和握在他們手中的把柄來威嚇、控制你。如果你不敢直面自己的軟肋，恐懼他揭穿你曾經落在他手中的秘密，讓他看到了你的軟弱，恭喜你，他吃定了你，不但不會讓你離婚，而且會進一步利用你的恐懼來控制、剝削你，從對你的凌辱中得到無窮的成就感。
此時獵物唯一能做的是直面被病態自戀者掌控的那些秘密，勇敢地做真實的自己。一旦你這樣做了，病態自戀狂就失去了控制和操控你的武器。
然而，即使病態自戀狂失去了控制你的武器，想離開他們也依然不容易。他們會搖身一變將自己打扮成完美受害者，然後顛倒黑白、謊話連篇、添油加醋地散播最能傷害你的謠言，讓驕傲自尊的你生不如死。他們還會利用虛假而完美的公眾面孔來取得你家人、朋友以及公眾的支持，於是很多人會勸你，婚姻中有點小矛盾很正常，要你去檢視自己的不足，增加你離婚的難度和負罪感。
如果萬幸你足夠強悍，能戰勝那些恐懼、不介意公眾對你的評價而堅持選擇離婚，病態自戀狂會變得非常血腥、恐怖、暴力甚至極端危險，最直接的結果是肢體暴力，甚至發生家庭謀殺。
（4）血腥暴力、無恥報復
經歷了上述凌虐與精神控制後，被病態自戀狂捕獲的伴侶大多患上抑鬱症、焦慮症甚至雙相情感障礙等嚴重的心理疾病。對於病態自戀狂而言，如果此時這個獵物還有價值，他們就會繼續演戲，將蹂躪-安慰-冷戰等戲碼再從頭來過；而如果他們覺得眼前的獵物無法實現他們的野心和目標，獵物已經覺醒，下定決心要擺脫這場關係，態度之堅決超出了病態自戀狂的掌控，他們會積極物色下一個目標，但不忘在分手大戰中爭取最大利益，如能夠誘使患心理疾病的配偶自殺則是最上策。
因此，病態自戀狂一方面喪心病狂地折磨、羞辱、刺激患心理疾病的配偶/女友，故意誘導你情緒失控而自殺，如北大女生包麗，一方面步步為營轉移財產。更有甚者，病態自戀狂會直接製造意外事故殺死配偶從而獲得全部家產。
這一階段是被病態自戀狂捕獲的伴侶最危險的時期，必須尋求專業幫助，包括心理醫生、警察、家人、朋友等，在專業人士的幫助下勇敢地對各種暴力和操控說「不」，通過法律啟動離婚程序和自我保護，但一定要避免與病態自戀狂有任何正面衝突和糾纏。
在西方發達國家大多有家暴受害者保護中心以及針對施暴者的限制令，當法院給了病態自戀狂限制令後，被施暴者回到住處必須由警察陪同，並由警察檢查住所確保安全，同時駕車出行必須分外小心，不到萬不得已儘量不出門、不駕車，以避免意外事故。
經歷這些之後，如果被操控的配偶萬幸離了婚/分了手，但遭受的心理重創則難以癒合，需求專業心理醫生的幫助。
三.病態自戀狂真實案例
病態自戀狂是人類社會關係中行走的毒瘤，是披着美麗外衣的惡魔。然而，法律尚無力對這種精神操控、凌遲進行量化界定，識別、遠離病態自戀狂、避免PUA是當前無數女性的唯一選擇。
曾有一個被病態自戀狂捕獲的美麗的城市姑娘，父親是某領域專家，哥哥定居美國，算得上是家庭優渥的書香世家。上世紀九十年代初，出身微寒、長相俊美的病態自戀狂捕獲了這個傻白甜姑娘。
自戀狂的目標是移民美國，所以一邊孝順岳父、恭維大舅哥，一邊努力學英語，通過了托福考試。不得不說，病態自戀狂們有着對自己目標和野心的執着，也足夠聰明。然而，天有不測風雲，妻子不合時宜地懷孕了。
看着懷孕的女兒，老岳父堅決不同意自戀狂出國。眼看出國夢斷，自戀狂也就中斷了蜜月表演，而已經身為人母的妻子儘管感知着婚姻的各種不如意，依然維護着家庭的完整。只是自戀狂沒有任何愛和同理心，跟妻子各種矛盾和冷戰，對妻子極盡精神凌虐。同時出軌成性，甚至升級到了極端無恥、肆無忌憚的地步。在兒子12歲的時候，竟然出軌了小舅子的未婚妻，並被捉姦在床！
由於鐵證如山，在岳父、小舅子的雙重壓迫下，自戀狂被掃地出門、淨身出戶，妻子精神受到重創，患上雙相情感障礙，自戀狂的母親將已經12歲的少年帶在身邊跟其同住。
然而，不到三個月的時間，這個病態自戀狂又套路了一個無依無靠、空降到那個城市的傻博士，上演了一場完美愛人和童話愛情故事，將那個沒有父母、沒有親人的小鎮做題家牢牢控制在手中。十幾年錯配的婚姻中，財產上傻博士被榨取得一乾二淨，精神上更是被凌虐到患上重度抑鬱症而幾度自殺。好在傻博士尚有學習和自救能力，在意識到病態自戀狂的危險後堅決離婚。
眼看傻博士的利用價值已所剩無幾，傻博士又不懼威脅堅決離婚，病態自戀狂一邊跟傻博士上演離婚狗血大戰，一邊物色了第三任獵物，離婚後閃電般地完成了搬家、買房、結婚、創業。
可憐病態自戀狂的第一任前妻陷在創傷後遺症中難以痊癒，至今孤身一人；那個被套路的、成了第二任前妻的傻博士經歷了凌遲一樣的精神操控、暗無天日的重度抑鬱症後，終於在心理醫生的協助下走出了陰霾，目前一邊研究病態自戀狂凌虐倖存者的心理療愈之路，一邊寫公號文章警醒女性。
按照病態自戀狂們的特徵和野心，他們至死不會停止狩獵。這個真實的病態自戀狂在通過第三任妻子實現目標後，一定會繼續套路更年輕、對他們更有用的對象，最後能以成功過人士獲得他們故鄉的稱頌。
結語：病態自戀狂是行走的、披着美麗外衣的惡魔。他們自私、冷酷、殘忍，只要享受絕對不會付出，即使對自己的親生骨肉、血緣家人等也沒有一丁點愛和憐憫。社會關係簡單、心地善良、性格柔弱、對他人充滿愛心的人更容易被病態自戀狂們捕獲，也因此受到的精神、心理創痛更深。病態自戀狂用他們瘋狂的控制欲給性格柔弱又善良的配偶鍛造一個有毒的項圈，如同狗鏈一樣套在配偶的精神和靈魂上，這個毒性的枷鎖讓配偶痛不欲生、求救無門。下一篇將探討被病態自戀狂捕獲後如何掙脫這一恐怖的精神和靈魂枷鎖。
