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胃不好的人,經常喝點「它」,不僅能養胃,還抑制幽門螺桿菌

幽門螺桿菌是寄居在人的胃部黏膜上,而人的胃屬於強酸性環境,一般的細菌都難以在這裏生存,但幽門螺旋桿菌可以中和胃酸,它用自己的鞭毛牢固的粘附在胃黏膜上,因此,它才不會隨着消化道的蠕動被排出去,一直停留在人的胃部。

胃不好的人,經常喝點「它」,不僅能養胃,還能抑制幽門螺桿菌

蜂蜜,我們都很熟悉,可以說是家中常備飲品,它是屬於鹼性食物,可以起到保護胃腸黏膜的作用,並能降低胃部的酸度。這樣就使胃腸黏膜的刺激減小很多。

火麻油,估計很多人沒怎麼吃過,這是一種植物油!是用植物「火麻」的籽採用冷榨的工藝製作而成,火麻油含有豐富的α-亞麻酸,具有潤燥滑腸、有益心腦血管的作用。火麻油進入胃部後可以起到修復胃黏膜的作用,從而減少了胃的不適感,只要堅持長期食用可達到滅菌養胃的功效。

因為這兩種食物都可以養胃,火麻油所含的亞麻酸和亞油酸,能夠很好的抑制胃酸的分泌和幽門螺旋桿菌對胃黏膜的傷害,蜂蜜有消炎抗菌的作用,兩者結合後效果發揮的更好。那我們怎麼吃好呢,可以取蜂蜜一小勺、火麻油一小勺,加入適量的溫水攪勻就可以飲用了,每天可以喝一次、兩次都可以,隨自己喜好而定。

責任編輯: 王和  來源: 有氧運動 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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