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周末聚餐,推薦5道硬菜,經濟實惠又營養,老少皆宜,可以照做

快到周末了,全家人又能聚在一起好好吃頓飯了,到底吃什麼好呢?如果你沒啥好想法,不妨來看看。周末聚餐,推薦5道硬菜,經濟實惠又營養,老少皆宜,可以照做。感興趣的話,記得收藏,有時候招待朋友也很不錯,人人吃得香。

一、醬爆雞塊

做法:

雞剁成小塊,也可以只用雞腿,反覆換水洗乾淨,瀝乾水分。洋蔥洗淨,切成小塊。青紅椒洗淨,切成小塊。

鍋內加油,燒熱後放入洋蔥,炒出香味,再倒入青紅椒翻炒,大約兩分鐘後盛出。

重新加油燒熱,放入薑片、雞塊翻炒,水分消失了加入黃豆醬、冰糖翻炒,再加入濃湯寶、清水,蓋上蓋子燜煮。

煮到雞肉熟,湯汁變得很少時,倒入洋蔥青紅椒翻炒片刻,就可以出鍋了。醬香濃郁,越吃越香。

二、紅燒肉燜芋頭

做法:

選用層次分明的五花肉,沖洗乾淨,切成小塊。芋頭選用毛芋頭,去皮洗淨,切成小塊。

鍋內加油,放入冰糖,小火不斷翻炒,炒出糖色,倒入肉塊翻炒上色。若不會炒,可以直接下肉煸炒,再加冰糖、紅燒醬油翻炒。

上色後,加入花椒粒、八角、香葉、桂皮、干山楂、薑片翻炒均勻,再倒入適量熱水,燉煮到肉變軟。

接着加入鹽調味,再放入芋頭塊,繼續小火燜煮二十分鐘。最後轉大火收汁,就可以出鍋了。

三、油豆腐釀肉

做法:

豬肉沖洗一下,剁成碎末狀。香菇洗淨,剁成碎末狀,和肉末放在一起。

然後加入適量蔥末攪拌均勻,再加入少許白胡椒粉、生抽、雞精攪拌均勻。

豆腐去掉一面,再將肉餡塞進去,緊實一些更好。空碗中放入生抽、蚝油攪拌均勻。

鍋內加油,燒熱後轉小火,放入油豆腐釀肉,肉麵先煎,煎到變色了再翻面。

全部都煎好了,倒入料汁,中火煮開,就可以出鍋了,撒上少許蔥花點綴即可。這道菜顏值高又好吃,趕緊做出來嘗嘗。

四、腐竹蒸排骨

做法:

腐竹提前浸泡,泡到無硬芯的狀態,再切成小段,放進盤內待用。

排骨剁成小塊,浸泡半個小時,再將水倒掉,加入麵粉抓一抓,大約三分鐘後加水洗淨。

排骨瀝乾後裝進碗中,加入薑片、蔥段、料酒、生抽、蚝油、老抽、豆豉碎、澱粉、油抓拌均勻,醃製兩個小時。

醃製後,放在腐竹上,再入鍋蒸四十分鐘,就可以端出來上桌了。非常簡單的做法,一次成功,快試試。

五、蘿蔔玉米牛肉湯

做法:

牛肉切成小塊,換水清洗幾次,再冷水入鍋,加入料酒、薑片,大火煮開,將浮沫快速撇乾淨。若時間充裕,牛肉先泡一兩個小時再焯水,做出來更好吃。

牛肉撈出後用溫水洗淨,再放進高壓鍋中,加入足量熱水、薑片、蔥結,蓋好蓋子,中小火壓二十分鐘。

時間到了,去掉蔥結,將牛肉和湯轉進砂鍋,再加入白蘿蔔塊、玉米塊,小火燉二十分鐘。

最後加鹽、白胡椒粉調味,就可以出鍋了,好喝不油膩,真是不錯。

以上五道硬菜可以照着做,再搭配幾樣素菜,就是一桌豐盛的家宴了,先收藏起來吧。

責任編輯: 王和  來源: Jenny的小廚房 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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