新鮮事 > 萬花筒 > 正文

讀懂「追蛇定律」,你再也不會痛苦了

外在的困境只是表象, 真正折磨我們的,是自己的內心。

問大家一個問題:

如果有一天,你不小心被毒蛇咬了,你會不會拿着棒子漫山遍野追着蛇跑,一定要把那條蛇打死?

也許你會說:當然不會,這樣的做法也太傻了吧。

可是,生活中你可能真的經歷過這樣的傻事:

別人說了某句話戳到了你痛處,你氣急敗壞,想着下次要給他點顏色看看;

有人無意間讓你丟了面子,你心懷怨恨,在反覆拉扯中把自己搞得筋疲力盡;

被愛人背叛導致感情破裂,你痛苦不已,不斷質問對方甚至對自己也產生了懷疑……

你可能根本沒意識到,自己已經掉進了「追蛇定律」

當你對着過往不斷糾纏,其實就是帶着流血的傷口,在追打那條咬過你的毒蛇。

亞里士多德說過:「沒有誰能折磨一個人,除了他自己。」

許多時刻,真正傷害我們的不是別人,而是心裏那團解不開的結和怨。

當你一心想要報復那條蛇,就會錯過最佳治療時間,最終讓自己毒發身亡。

1

莫言在《生死疲勞》中,講過這樣一個故事。

高密縣東北鄉西門屯,原本有個地主,名叫西門鬧。

他一生樂善好施,勤勞肯干,卻在村民的冤枉下含恨而死。

到了陰間,他的怨氣逐漸加深,在地府不斷鳴冤叫屈,拒絕投胎轉世。

孟婆勸他喝下忘卻前世的湯藥,他一口回絕:

「我要把一切痛苦煩惱和怨恨牢記在心,否則我重返人間就失去了任何意義。」

閻王無奈,於是判他墮入六道輪迴。

從此西門鬧經歷了驢、牛、豬、狗和猴子的不同人生。

可帶着怨恨投胎的他,不僅每次都報復失敗,還在饑荒中被村人分食慘死。

聽過一句話:人生最大的傷害,莫過於理應放手,卻從未停止痴纏;本應早就抽身而退,卻搭上了餘生做執念的傀儡。

當你沉浸在過往的恩怨之中,其實就是給自己埋下了自毀的種子,讓生活變成一場無限延續的悲劇。

在維多利亞時代的倫敦,王爾德是一顆璀璨的明星。

他擁有風流倜儻的外貌、令人驚艷的才華和幸福美滿的家庭。

可是在1895年,一切美好都毀於一旦。

當時,王爾德在他常去的俱樂部門口,看到一張海報。

有人在海報上寫滿大字,嘲諷他裝腔作勢,還詆毀他的作品「低俗下流」。

王爾德看到之後,氣憤不已,發誓要將此事追究到底。

經過重重追查,他發現貼海報的人,是當地有名的無賴——昆斯伯理侯爵。

於是王爾德暫停了所有的寫作,全身心投入到起訴的過程中去,發誓要將對方送進監獄。

可這場官司,一打就是四年。

四年的官司糾纏,讓王爾德聲名掃地,寫作生涯陷入停滯,妻子也離他而去。

原本輝煌絢爛的人生,就這樣淪為泡沫。

尼採在《善惡的彼岸》裏有一句名言:「與惡龍纏鬥過久,自身亦成為惡龍;凝視深淵過久,深淵將回以凝視。」

在生命的長河中,常常會遇到各種各樣的困擾和阻礙。

但真正傷害你的,不是別人,而是你內心的執念。

你若總是逼迫自己跟黑暗的深淵較勁,那麼深淵也會對你糾纏不休;

你若總是強迫自己跟爛人破事糾纏,那麼就會越陷越深,讓自己難以脫身。

所有的放不下、想不通、意難平,不過都是因自身執念而起。

當你一味較勁,就是拿別人的錯誤懲罰自己,最終只會讓自己在怨念中走向絕境。

2

在台灣,李敖和胡因夢的愛情一直飽受非議。

他們曾經愛得轟轟烈烈,但他們的婚姻卻只持續了115天。

離婚後的李敖,並沒有保持該有的體面。

他三天兩頭在媒體面前透露二人結婚期間的瑣事,並將胡因夢的私生活曝之於眾。

無盡的羞辱和詆毀,使胡因夢的公眾形象一落千丈。

有人問胡因夢:如何看待李敖的不依不饒?

她這樣回應道:「多年來,他這樣不斷地羞辱我,對我,是一個很好的磨鍊。只有恨本身才是毀滅者。」

是啊,面對他人的誹謗、中傷,你越是耿耿於懷,越是深受其害。

你若把它當一陣風吹過,內心自然從容無礙。

周國平曾說:「如果痛苦,只因為你在乎,愈在乎就愈痛苦。只要不在乎,就一根毫毛也傷不了。」

面對他人的誹謗、傷害、落井下石,你的過分在意,只會成為囚禁自己的牢籠。

學會釋懷曾經的傷害,才能迎接嶄新的未來。

原諒別人、放下過去,不是懦弱,而是對自己最好的成全和善待。

3

《阿甘正傳》裏說:「人生是一個不斷剔除的過程。慢慢你就知道重要的東西是什麼,不重要的東西是什麼。」

當一個人開始成熟,他會懂得退一步海闊天空,就不會為眼前的煩心瑣事所束縛。

人一旦有了格局,所有的是非對錯便渺小如塵。

因為你開始明白:他人的為難、眼下的逆境,不過是磨礪自己心性的基石。

當你能夠用更大的格局看待問題,你會發現眼前的道路是如此的廣闊。

喬·路易,是美國歷史上著名的拳王。

有一個周末,他和朋友開車外出遊玩。

結果在途中,不小心和後面的司機發生了摩擦。

當時,道路擁堵,後面的車一下撞到了喬·路易的車尾上。

明明是後車司機的過錯,但是對方卻氣勢洶洶地揮舞拳頭,想要和喬·路易一決高下。

面對對方的無理取鬧,喬·路易不僅沒有惱怒,反而客客氣氣地道了歉。

朋友對他的舉動,很不理解。

喬·路易微微一笑,對朋友說:「我的拳頭是在賽場上展示給對手的,而不是拿來與無聊的人爭鬥的。」

冰心在《繁星》中說:「高飛的鳥兒,何必與籠中的同類爭噪,你自有自己的天空。」

生命,是一場寶貴的旅程。

如果總是浪費時間在破事、爛人身上,就會錯過許多美妙的風景。

面對生活的刁難,選擇遺忘才更顯格局;

面對他人的傷害,一笑而過才更顯胸懷。

所謂成熟,就是看透世事,內心依然保持平和與淡定。

當你能夠看淡一切,再多的紛爭與叨擾,於你而言也會變得微不足道。

作家洛莉·戈特利布說:

「痛和痛苦是有區別的,感到痛不是出於你的選擇,但持續的痛苦,是你的選擇。」

很多時候,外在的困境只是表象,真正折磨我們的,是自己的內心。

命運縱然波瀾壯闊、苦澀交織,但真正的掌舵人還是我們自己。

被蛇咬了一口,最要緊的事不是窮追不捨,而是趕緊叫救護車;

被人傷透了心,最要緊的事不是糾纏不休,而是儘快治癒自己。

當你不再跟自己過不去,一切才能徹底過去;

當你能夠放下痛苦,心才會空出餘地,去盛滿幸福。

點個贊吧,和朋友們共勉。

責任編輯: 趙麗  來源:洞見 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://hk.aboluowang.com/2023/1115/1978463.html