前幾天，朋友和我抱怨：
「自從放假以後，我和兒子的關係越來越差了，現在幾乎是『三天一大吵，每天一小吵』。
我隨便說幾句他都嫌煩，這也不對那也不行，你說我該咋辦啊？」
其實，漫漫長假是對父母們最大的考驗。
孩子們整日待在家裏，難免矛盾加劇，親子關係也岌岌可危。
如何才能防止親子關係「崩塌」？父母們一定要盡力做到：
少說4類話、多做4件事、不操3種心。
少說四類話
1、嘮叨的話不說
假期每天和孩子朝夕相處，父母總是忍不住嘮叨：
作業寫了嗎？
幾點了還不起床？
怎麼又在玩手機？
......
可是很多父母發現，說得越多，孩子反倒越不聽話。
心理學上證明，語言重複的頻率和說服的效果之間是呈「倒U曲線」。
同樣的話，翻來覆去反覆說，不但起不到教育的效果，還會讓孩子產生牴觸心理。
你越嘮叨，孩子越逆反，就算孩子明知道你說的是對的，他也會為了對抗你而不去。
懂得就事論事，不翻舊賬，點到為止，才能真正讓孩子信服和改正。
2、挑刺的話不說
一位母嬰博主分享過自己的一段經歷：
她去朋友家做客，兩人聊天過程中，朋友一直在說兒子哪哪不好，做事畏手畏腳、性格懦弱膽小、沒有自己的主見......
吃飯的時候，她也一直揪着兒子不放，指責他坐姿不端正、一點不懂禮貌。
無論孩子做什麼，她都看不順眼，使勁挑毛病。
她兒子也從剛開始的活力滿滿，到逐漸低下頭，一直默不作聲。
總是愛挑刺的父母，孩子不可能自信，更不可能幸福。
放下自己的偏見，用心發現孩子的優點，多點鼓勵和接納，孩子才能在正向反饋中變得越來越好。
3、說教的話不說
「你應該多吃點蔬菜，挑食是不對的。」
「你是姐姐，就不能讓着弟弟一點嗎？」
「你要好好學習，不然上不了高中，考不上大學，一輩子就完了......」
這些話你是不是也經常和孩子說？
而孩子呢，要麼不理不睬，要麼嫌棄你煩。
講道理是最無效的教育，也是最毀親子關係的教育，你的喋喋不休，換來的是孩子的反感。
少一點高高在上的說教，多一點「我理解你」的共情。
講再多大道理，都不如蹲下身來，問問孩子的想法，共情孩子的情緒，如此孩子才願意向我們敞開心扉。
4、比較的話不說
主持人李小萌曾在節目中回憶起自己小時候的經歷。
爸爸帶她去參加活動，回來的時候便和媽媽抱怨：
「別人的女兒，都像花蝴蝶一樣漂亮，又可愛又活潑，咱們女兒又黑又瘦的，還縮在一個角落裏......」
父母常常掛在嘴邊的比較，導致她性格一度非常自卑。
《中毒的父母》一書中曾說：
「沒有一個孩子願意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源於成人的評價。」
可很多父母，只能看到別人家孩子的優點，處處貶損自家孩子。
別的孩子暑假背了多少古詩，練了多少字帖，看了多少本書......
可父母越愛比較，孩子只會越差勁，因為他的自信早在你一次次的比較中被消耗光了。
多做四件事
1、多和孩子說廢話
相聲演員于謙曾被問到過：「你最怕兒子和你說什麼？」
他說自己最怕的，其實是兒子什麼也不說：
「因為你了解不了他，你也進入不了他的世界。」
這也是許多父母面臨的困惑，孩子越大，親子間越是無話可說。
問他什麼都是「嗯」、「哦」、「沒什麼」、「知道了」、「你煩不煩」......
而這恰恰是因為父母只關心學習和成績，只講大道理，只批評指責，久而久之孩子便沒有表達和分享的欲望了。
只講有用的話，會讓孩子覺得，父母並不關心我的想法和感受。
而那些看似「無用的廢話」，才能拉近與孩子間的心理距離，讓他感受到被看見和被在乎。
趁着假期，不妨多和孩子聊聊八卦、嘮些家常，了解他的夥伴、興趣、課後生活。
當孩子說話時，也要做到不打斷，不否定，不敷衍。
2、多陪孩子吃晚飯
曾看過一段對孩子的採訪：
如果你可以和世界上任何一個人共進晚餐，你會選誰？
孩子們不約而同都選了自己的爸爸媽媽。
看似平常的一頓飯，卻成了孩子內心最強烈的渴望。
現如今，許多父母忙於應酬，回家吃飯的次數越來越少，哪怕在飯桌上，也是全程捧着手機，和孩子沒有任何交流。
要知道，餐桌冷清的家庭，養不出幸福感強的孩子。
假期孩子在家的時間比較多，父母也該多騰出一些時間，放下手機和工作，全身心地陪孩子多吃幾頓飯。
其實孩子想要的，不過是全家人能圍坐在一起，開心地享用美食，愉快的談心聊天，這就是最好的愛與陪伴了。
3、多帶孩子做感興趣的事
新聞曾報道過一個小女孩。
她從小就愛做手工，喜歡收集廢棄的飲食罐、包裝袋、筷子等等，將它們「變廢為寶」。
媽媽沒有覺得女兒浪費時間，反而一有空就陪着女兒一起動手，一起思考。
暑假的時候，媽媽還專門和女兒一起，用廢舊紙箱做出了一座高度有1.2米的夢幻小鎮。
正如紀錄片《小小少年》中有段話說的：
「你去支持孩子的一個興趣，它不一定能讓孩子成功，但是它有可能讓孩子獲得一個不一樣的力量，去面對時而無聊又困難重重的人生。」
呵護孩子的興趣和熱愛，便是對孩子內心最好的滋養。
就像小女孩的媽媽認為的，陪着女兒做她感興趣的事，就是陪伴女兒成長的最好方式。
4、多讓孩子長見識
陶行知曾說過，生活即教育，社會即學校。
讓孩子長見識，並不是要花很多錢，要走很多路，去全國各地拍照打卡，這樣走馬觀花的旅行意義不大。
而是懷揣着一顆好奇探索的心，去見識天地的寬廣，體驗世界的多樣，感受生活的真實。
家門口的博物館、科技館，不僅能讓孩子感受到歷史的厚重、科技的力量，也能拓寬孩子的視野；
帶孩子去嘗試擺攤，把家裏用不着的玩具、圖書，或者自己的手工作品進行斷舍離，這個過程不僅可以鍛煉孩子的勇氣、提高孩子的耐心，其實更是金錢教育和情商教育的最好方式；
有空的時候，也可以在家陪孩子看看紀錄片，它們兼具知識性和趣味性，足不出戶就能大飽眼福，領略到山河的美麗、生物的多樣......
長見識其實不一定要旅行，它更多的是藏在日常生活里，只要父母足夠用心，就能打造很多溫馨的親子時光。
不操三種心
1、讀閒書不操心
閱讀的重要性不言而喻，但很多父母卻存在一些誤區：
只讓孩子讀和學習相關的書、讀書的目的就是為了提高成績......
其實不然，「閒書」看似無用，裏面卻蘊藏着許多深刻的道理和感悟。
武俠小說也有家國大義和英雄氣概，網絡小說也有天馬行空和瑰麗想像，動漫里也有熱血少年和追夢之旅。
「閒書」是孩子愛上閱讀的動力，也可能是激發孩子興趣的源泉。
今年高考學霸盧奕菲，總分721分，其中理綜取得了296分的耀眼成績。
她在高中的某個暑假，看了小說《三體》，便開始迷戀上了物理，並自主參加了各種物理競賽，這也是她理綜成績突出的重要原因。
所以對於閱讀，父母該有「風物長宜放眼量」的遠見。
相信在不久的將來，孩子讀過的書都會讓他有所獲益。
2、獨處時不操心
教育學家蒙台梭利曾說，除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。
可很多父母卻剛好做反了：
看孩子悶在家裏，嫌棄他「內向、沒出息」；
怕孩子不專注，裝起了攝像頭，無時無刻監視着孩子；
見不得孩子閒，總是跟着他身後催催催......
毀掉一個孩子最快的方式，就是一直陪着他。
時刻盯着孩子，只會讓孩子更加緊張、焦慮，充滿心理壓力。
孩子3歲以後，父母就要給他獨處的空間。
孩子安安靜靜待一會，其實是在給自己蓄能。
學會獨處的孩子，往往更專注、更自律、更善於思考，也更有心理韌性，扛得住未來生活的風雨和變幻。
3、見同學不操心
朋友圈有位媽媽求助：
孩子一放假天天和同學朋友混在一起，要麼在樓下瘋玩，要麼去打球，總之不干正事，這種情況怎麼辦？
很多父母都跟這位媽媽一樣，希望孩子能夠好好利用暑假的時間，多學少玩，提高自己，卻往往忽略了社交的重要性。
孩子在玩耍的過程中，能學會如何與人溝通，學會解決問題，口頭表達和人際交往能力都能夠大大提升。
更重要的是，如今孩子的心理壓力都很大，心理問題也不容忽視，和同學一起跑跑跳跳，能讓孩子疏解情緒和壓力。
但父母也有兩點需要注意：
一要教會孩子與人相處的禮儀和教養，二要規定孩子必須準時準點回家，不能在外過夜。
心理學家賀嶺峰曾說：
「親子關係，就是你能和你的孩子保持正常的關係，你對他就有影響力；如果你不能跟他保持正常的關係，就不再有影響力了。」
好關係勝過好教育，育兒的本質，就是維護好親子關係。
千萬別讓錯誤的教養方式和說話方式，讓親子間變得冷漠疏離。
希望所有父母，都能借暑假的契機，打造一段高質量的親子關係。
