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為什麼廣東痛風發病人數全國第一?是因為經常喝老火靚湯嗎?

一提到廣東,除了很多人都知道的,廣東是沿海經濟發達地區以外,對於他們當地的美食也深有了解,如腸粉、煲仔飯、蝦餃、雙皮奶、馬蹄、早茶、老火靚湯等等,可以說是中國最會吃的地方。

可越來越多的人對老火靚湯有意見,認為廣東人之所以痛風高發,就是因為老火靚湯。

老火靚湯需要背這個鍋嗎?

先來看下,廣東真的是中國痛風發病人數最多的城市嗎?據廣東的調查數據顯示,廣東人罹患痛風的概率高達10%,幾乎每10個人當中就有1人患痛風,更是全國發病數第一的地區。

在《2017年中國痛風現狀報告白皮書》中,痛風患病人數第一的省份則為廣東省。其背後的原因,可能與廣東人的飲食習慣,偏愛老火靚湯有關。

老火靚湯與其他湯有什麼區別?要說廣東的老火靚湯也被稱為廣府湯,屬於他們獨有的食療養生秘法。

其最經典的方式就是要用中華老火靚湯,不僅烹飪時間長,在火候上也很足,入口十分鮮美,有着各式各樣的調味品以及烹飪方式,最終可以製作出不同功效的湯,如阿膠紅棗雞湯、椰子雞湯、冬蟲夏草竹絲雞湯等等。

其湯料會配以海鮮、蔬菜、糧食等,有着酸、甜、鹹等多種口味、並且,對於廣東人還會問醫生,在知道自己體質之後,量身定製選擇相關的食材。而要想達到最終的效果,需要長時間的燉煮等,這也意味着食材的充分煮透,讓肉中的脂肪進入到湯中,最後連湯帶肉以及湯渣都一起和吃掉。

由此大動干戈烹飪出來的老火靚湯,才是真正的特色。而與老火靚湯不同的是,普通的湯,如北方的蔬菜湯,熬煮時間很短,只要烹飪熟就可以了。並且,北方人並不喜歡喝湯,大多數人似乎沒有飯前或飯後喝湯的習慣。

另外,在許多廣東人的老火靚湯中,含有較多的海鮮,因為在沿海經濟發達地區,包括了海鮮、內臟等,在長時間熬煮下,湯中所釋放的嘌呤越來越多,尤其是濃肉湯,屬於高嘌呤食材,即使尿酸水平正常的人,也應該限制濃湯的攝入。

對於本身尿酸高的人群,食用高嘌呤的濃湯,更易增加痛風發作。

當然,老火靚湯只是廣東人誘發痛風的一個危險因素,在痛風的發病因素上,還與遺傳、喝酒、吃得過飽、受涼、精神緊張、外傷等因素相關,不能全讓老火靚湯背這個鍋。

責任編輯: 王和  來源: 爆炸營養彭鑫蕊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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