500天的極度孤立，讓這個女人失去了時間感。
對許多人來說，獨自一人在洞穴中生活一年半聽起來像是一場噩夢，但對西班牙運動員Beatriz Flamini則不然，為了找到更多時間寫完自己的書，她坦然接受了這個挑戰。500天後，她帶着愉快的笑容出現在山洞的出口。
在這令人印象深刻的人類耐受力壯舉中，她幾乎沒有與外界接觸過。在500天的時間裏，她記錄了自己的經歷，幫助科學家理解極端孤立環境對人的影響。
2023年4月12日，當她從洞穴中出來時，最明顯的事情是，時間在她的概念中飛快流逝。通常，時間體驗更多是由你的個性特徵和你周圍的人決定的，而不是客觀上滴答作響的時鐘。
當和記者談論自己的經歷時，Flamini解釋說她很快失去了時間感。時間的流逝如此嚴重，以至於當她的支持團隊來接她時，她驚訝地發現約定的時間已經到了。在她自己看來，自己只度過了160～170天。
她為什麼會失去時間感？
我們的行為、情緒和環境的變化會對我們處理時間的方式產生明顯的影響。
對大多數人來說，時間是隨着太陽的東升西落、隨着工作和社交活動的標誌而流逝的。在黑暗的地下洞穴中，沒有他人的陪伴，許多時間流逝的信號都消失了。所以Flamini可能更加依賴心理過程來把握時間。
記憶是我們記錄時間流逝的一種方式。如果我們不知道已經完成的一件事的時長，就會使用在事件中形成記憶的數量作為已經過去的時間參照。我們對一個事件或時代形成的記憶越多，就會認為它持續的時間越長。
如果忙碌的一天（周）充滿了許多新奇的和令人興奮的事件，那通常比單調乏味的事情更容易被銘記。
對Flamini來說，這段時間她缺乏社交互動，也缺乏關於家庭和時事信息的了解（包括烏克蘭戰爭、新冠疫情封控的解除等），可能大大減少了她在隔離期間形成的記憶數量。她自己寫道:「我仍然停留在2021年11月21日。我對這個世界一無所知。」
時間概念的缺失也可能反映了，時間的重要性在洞穴生活中降低了。在外部世界，現代生活的忙碌，以及避免浪費時間的社會壓力，意味着我們中的許多人永遠生活在時間壓力的狀態中。對我們來說，時鐘是衡量成年人的效率和成功程度的標準。
一個常見的思路
Flamini並不是第一個在環境改變後體驗到時間長度變化的人。法國科學家Michel Siffre在20世紀60年代和70年代進行的為期兩到六個月的洞穴探險中也提到了類似的經歷。
在冷戰高峰時期，長期隔離在核掩體中的成人和兒童（用於研究目的）經常報告他們失去了時間感。服刑人員也經常報告這種情況。在新冠肺炎封控期間，公眾也普遍經歷了這種情況。
洞穴、核掩體、監獄和全球流行病有兩個共同特徵，它們似乎創造了一種改變的時間感。它們將我們與更廣闊的世界隔離開來，只能接觸到有限的空間。
然而，Flamini的生活日程空空如也，日復一日皆是如此。不用準備工作會議，不用趕赴約會，也不需管理社交日記。
她過着自定步調的生活，可以隨心所欲地吃飯、睡覺和閱讀。她忙於繪畫、鍛煉和記錄自己的經歷。這可能使時間的流逝變得無關緊要。
隨着睡眠、口渴和食物消化的生物節律取代了時鐘的滴答聲，可能Flamini逐漸忽視了時間的流逝，導致她最終失去了對時間節奏的追蹤。
Flamini擺脫時間約束的能力可能是因為她對實現500天目標的強烈意願而增強的。畢竟，她決定進入的洞穴，是可以隨時離開的。
對於違背自己意願被囚禁的人來說，時間本身就能成為一座監獄。戰俘和服刑人員經常報告說，被監管的時間的流逝是一種困擾。似乎只有當我們能夠控制時間的時候，我們才能真正獲得「解放」。
Flamini的自由可能會讓「離開文明來到洞穴」看起來很有誘惑力。然而，地下生活不適合膽小的人。生存取決於你保持高度心理彈性的能力。
如果你有能力在事情進展艱難時保持冷靜和沉着，並堅信你能控制自己的行為，這就是所謂的「內控制點」——你能很容易專注於自己的想法，就擁有了成功的毅力。然而，你可能會發現關掉通知，清空日曆，沉浸在一點私人時間裏會更簡單。
