新冠3年，很多人都做好了與大流行說再見的準備，不曾想卻有XBB.1.5殺了回來，這款被稱迄今最強變種引起了世衛的關注，且在加拿大發現了12例。
新冠的狡黠不只在於不斷的逃避免疫和變異，另一個被人們關注且至今幾乎無解的就是新冠後遺症，也稱長新冠——人是轉陰了，但頭還暈，身體依然疲憊，真是太痛苦了。
不過，近日，加拿大麥克馬斯特大學一項新研究顯示，75%的長新冠患者表示，在首次出現症狀1年後，病毒的跡象就完全消失了。
這項發表在歐洲呼吸雜誌上的研究，作者為麥馬斯特教授Manali Mukherjee。
研究主要對106名新冠患者，在感染3個月、6個月和12個月後的身體情況展開調查。
研究最後得出結論——75%的患者會在12個月內完全康復，不過，依然有25%的患者在1年後會出現咳嗽、疲勞、呼吸困難這3種症狀中的一種。
研究人員還發現，長新冠患者體內存在與自身免疫疾病相關的抗體。
「一般來說，如果患者在感染後立即感到不適，不必擔心，因為在12個月內康復的機會非常高。僅僅因為你在三個月內出現典型的長新冠症狀並不意味着它們會永遠存在，」Mukherjee說。
不過，他也表示「在12個月時，如果您仍然感到不適並且症狀持續存在或惡化，您絕對應該尋求醫療幫助。」
但Mukherjee說，有長期 COVID症狀的患者應該去看風濕病學家，而不是接受呼吸病學家或傳染病專家的治療。
因為後者不擅長自身免疫方面。
「有時，當身體與病毒作鬥爭時，免疫系統會變得如此強大，以至於除了產生殺死病毒的抗體外，還可以產生攻擊宿主的抗體，」
「然而，身體在與新冠病毒等嚴重病毒作鬥爭後的總體趨勢是恢復，而且通常因人而異。」
簡單來說，如果患者轉陰後3個月內出現腦霧、疲勞等後遺症狀，且一些症狀仍在消失後又重新出現，對於原本健康的人來說，這可能不是什麼大問題，這些症狀可能在1年內都會消失。
事實上，去年11月發表在醫學期刊JAMA上的一份法國研究也證實了這一點——隨訪1年後，有89.9%的患者症狀完全緩解，有10.1%的患者反映了一些症狀。
研究者發現，症狀持續時間久的患者有一些相關的風險因素：
年齡大於60歲、抽煙、肥胖、癌症史、高BMI、急性症狀多等。
不過，兩位研究者都肯定，依然有10%-25%的患者在1年後沒能完全康復，這依然是一個公共衛生問題。
加拿大衛生機構認為，接種兩劑或更多劑疫苗可能有助於降低感染新冠後產生疾病的風險；然而，目前還沒有普遍認可的診斷和治療長新冠的方法。
此外，近期的研究還有一個「遲到的發現」——維生素D或可降低新冠感染和死亡風險。
看看這則約翰·霍普金斯大學的研究人員發表在《科學報告》上的研究——
長期以來，維生素 D缺乏與可導致病毒感染的免疫功能下降有關。幾項研究表明，維生素 D缺乏與感染新冠的風險增加有關。
通過研究，我們發現，通過補充維生素D2和 D3，可將新冠感染率分別降低28%和20%。
在感染後30天內，維生素D3組死亡率降低33%，D2組死亡率降低25%。
這項研究結果表明，作為一種安全、廣泛可用和負擔得起的治療方法，維生素D（尤其是維生素D3）可能有助於減輕新冠大流行的嚴重程度。
此外，曬太陽、多吃海魚、蛋類、牛奶、蘑菇，都能夠補充維生素D。
這算是為雞蛋牛奶正名了。
