大家是否還記得孩童時期關於指甲月牙的「恐嚇」？小時候，爺爺奶奶總會拉着自己的小手手，看看指甲上有沒有白色的小月牙。
「指甲上月牙那麼少，小壞蛋是不是又偷吃零食了？不好好吃飯的話，以後長不高哦！」
不少人曾因為這句話而乖乖地去吃飯，現在想起來多少有點好笑。但這也在我們的心裏埋下疑問的種子：手指上的月牙，真的是身體發出的健康訊號嗎？
關於指甲的健康問題，小九今天來跟大家好好嘮一嘮！
一、手指月牙多，身體更健康？
想要弄清楚月牙為何物，我們要先了解清楚指甲是如何長出來的。
指甲的末端有指甲根和指甲床，甲床是甲蛋白質的生產基地，當甲床不停地製造、合成甲蛋白時，我們的指甲就可以不斷地往上生長，從而逐漸形成光滑堅硬的甲板，即指甲蓋。
指甲剛長出時為白色，而後才慢慢轉為透明色，並且指甲生長有「中間快，兩側慢」的特點，所以指甲末端會出現一些帶有弧度的白色月牙。但月牙多少真的關乎健康嗎？
答案是否定的。
月牙是指甲生長過程中一種自然現象，每個人指甲上月牙的多少、大小都有所不同，其數量與健康的關係不大。如果有些人的指甲生長速度特別慢，或者甲基處於靠後的位置，那麼就會導致月牙不易被看到，並不是身體出了問題。
二、白點、豎紋意味着什麼？
如果細心觀察自己的指甲，除了能看到白色的月牙，有些人還會看到指甲上的白點或豎紋。指甲的這些表現代表着什麼呢？
1、指甲有白點、凹陷，是缺微量元素？
臨床上，指甲上出現白點的現象被稱為「點狀白甲」，是碰撞或擠壓指甲後留下的痕跡。指甲重新生長需要時間，一般可能外傷兩個月後才會看到這個白點。因此，指甲出現白點不必驚慌，隨着指甲的生長，白點就會慢慢向上長，並逐漸消失。
2、豎紋多，說明缺鈣？
多數情況下，指甲蓋應該是光滑的，但有部分人的指甲會出現較多的豎紋。其實這個豎紋是正常的，臨床稱之為甲縱溝，它與人是否缺鈣沒有直接的關係。
有些人指甲上的甲縱溝很明顯，有些則比較淡，但都不用太擔心。特別是隨着年齡的增長，這種甲縱溝的情況會更明顯。
3、指甲長得快，可能是甲亢？
美國皮膚病學會的相關研究發現，人的手指甲平均每個月會生長兩至三毫米，而腳趾甲則每月一毫米。指甲的生長速度取決於很多因素，但通常年輕人會快於老年人，而男性快於女性，夏季快於冬季。至於甲亢，和指甲長得快慢並無干係。
三、真正需要警惕的是4種情況
所以說，指甲長白點、豎紋都不能反應自身健康情況，而真正要關注的，其實是以下四種變化。
①指甲出現黑色豎紋
指甲處出現褐色或黑色的豎紋，除了與遺傳因素有關以外，還應當考慮是妊娠、藥物導致的。當然，大部分都屬於良性病變。但若指甲的黑色豎紋不斷變寬或者變寬速度加快，甚至指甲處伴隨缺損的情況，則要警惕黑素瘤的問題。
②往肉裏面長
手指甲或腳趾甲的邊緣總是往肉里長？這是常見的嵌甲問題，通常會引起腫脹、疼痛、發炎等不適，一般要求注意足部衛生，正確修剪指甲。但若嵌甲處發紅腫脹症狀不斷加重，甚至流膿，則要警惕甲溝炎，最好及時就醫。
③形狀異常
·厚甲症
指甲變得肥厚，甚至很硬很脆，容易折斷，是厚甲症的表現。
一般來說，先天性厚甲症多與染色體中角蛋白編碼基因發生突變有關係，目前臨床暫無較好的治療辦法。而後天性厚甲症則與真菌感染或長期擠壓等不良刺激有關。另外，像銀屑病、毛囊角質等皮膚病也可能有厚甲的表現，治療上主要以治療原發病或解除原有刺激為主。
·杵狀指
有些人的手指頭的末端出現增生肥厚的情況，甲基與指甲蓋的夾角也大於180°，外觀呈杵狀膨大，稱為杵狀指。
一般杵狀指可能是遺傳或特發性所致，也可能與慢性肺病、發紺型心臟病、肝硬化等疾病有關係，需要詳細檢查以排除病因。
④發白變脆
甲真菌病也稱為「灰指甲」，系一種由皮膚癬菌、非癬菌以及酵母菌感染所致的皮膚病，好發於成年群體中。患者的指甲發白變脆，或變肥增厚，或出現甲剝離、變色等症狀。
灰指甲容易被誤診，臨床上確診灰指甲，往往需要結合真菌學檢測，進行綜合評估。
簡單來說，「月牙多，更健康」的說法並不準確，因為月牙是指甲生長過程中的一種自然現象。而真正要關注的是指甲的異常變化，比如出現黑豎紋、發黑或發白等，建議進一步檢查清楚，莫要耽誤治療。
