屏蔽別人的噪音，才能奏出華麗的樂章。
村上春樹說：「無論別人怎麼看，不要打亂自己的節奏。」
生活中，我們總是很容易被影響，別人的一個舉動、一句話，甚至一個眼神都能影響自己的心情，左右自己的方向。
其實，生活的主宰者只有自己，每個人都有自己的人生節奏，與旁人毫無關係。
只有在自己的節奏里，才能越走越從容。
不讓別人的成功擾亂步伐
TDE演講《在你感到壓力之前》有一段話：
「人生每一件事都取決於我們自己的時間，我們有自己的時鐘，你身邊有些朋友也許遙遙領先於你，有些也許落後於你，但凡事都有它自己的節奏。」
網友@深情z小姐講了自己的焦慮故事。
她剛生完孩子的那兩年沒有工作，看着周圍朋友的事業做的風生水起，還經常到各地去旅遊，羨慕之餘還生出了巨大的焦慮。
反觀自己要形象沒形象，要收入沒收入，這種強烈的反差深深刺激着她。
當她看到有人在朋友圈發的做微商的信息時，她就迫不及待加入這個行列，想着自己也能過上又充實又有錢的生活。
但實際情況卻跟自己想像的不一樣，她被慫恿着不斷囤貨但她本身又不善交際，東西沒賣幾件，還花了大把的錢攢了一堆不知何時才能用完的貨。
這讓原本也不太富裕的家庭經濟，更加緊張了。
她因為這件事愧疚不已，內心也更加焦慮和自責，生活被推向更糟的深淵。
好在有老公的鼓勵，加上自己及時調整心態，把沒有工作的這段時間用來充電和反思，結合自己的優勢，在自己擅長的道路上找到了方向。
聽過這樣一句話：「人在比較中得到慰藉，也在比較中失去平衡。」
或許你有過這樣的經歷：
雞娃時，看到別人家的孩子成績名列前茅，心裏焦慮不已；
考試時，看到別人作答如流還提前交卷，自己便慌了陣腳；
職場上，看到別人如魚得水不斷升職加薪，內心陷入一片迷茫。
當陷入這樣的情緒中時，其實是內心的「社交比較」在作祟。
倫敦商學院行為組織學教授托馬斯·穆斯維勒說：「社交比較，也就是和別人做對比，是我們用來認識自我最基本的方式之一。」
很多時候，我們會因為別人的步伐而亂了自己節奏，然後亦步亦趨，最後慌不擇路，殊不知不適合自己的人生節奏，只會讓生活一團亂。
我們每個人，都有自己的人生軌跡和節奏，懂得徐徐圖之才會有所成就。
不讓別人的言論動搖目標
作家林清玄說：「你的環境不能決定你的未來，你的過程也不能決定你的未來，而是你的心的嚮往決定了你的未來。」
林清玄是台灣作家中最高產的一位，也是獲獎最多的一位，但卻少有人知道他的命運不斷被別人保證的心酸過往。
林清玄出生在一個普通家庭，家裏兄弟姐妹眾多，貧窮和飢餓是這個家庭的主色調。
當父親聽說他要當作家時，當場就給了他一個耳光，對父親來說祖輩都是農民，當作家的想法簡直異想天開。
林清玄趴在家裏唯一一張桌上寫東西，立志一定要當作家。
老師送了一本世界地圖給他，他一邊看埃及地圖一邊燒火，看得太入迷，竟沒有發現火已經熄滅了。
父親衝過來又打了他一巴掌還踢了他一腳，說：「我用生命保證，你這輩子絕對不可能到那麼遠的地方。」
林清玄邊燒火邊流淚，發誓一定要去埃及。
在林清玄高中時，非常喜歡看課外書導致成績一落千丈，老師不看好他，學校也嫌棄他。
林清玄遵循內心的嚮往，咬牙堅持。
但這些都沒有動搖林清玄想去開闊眼界成為作家的夢想，他從小學到大學每天都堅持寫作，現在一共出了131本書。
成名後的林清玄有一天在金字塔前給父親寫明信片：「我想向你證明，我的人生不能被誰保證，連父親都不可以。」
強大的生命力來自林清玄內心的篤定，那些打不倒他的定論，終將讓他變得更強大。
人生的路，需要自己用腳步丈量，而不是屈從別人的權威，這樣才能衝破桎梏，看到想看的風景。
就像摩西奶奶說的：「內心強大的人，方能不慌張。」
我們控制不了外界的阻力，但我們能決定自己的心態。
屏蔽別人的噪音，才能奏出華麗的樂章。
不讓別人的非議攪亂心境
余秋雨說：「人不被非議是不真實的，非議就如人的影子，人越高，影子就越長。」
電視劇《愛上特種兵》裏，夏初在辦公室工作時，聽到同事的非議，說她能去國外參加國際醫療項目的培訓，是靠關係走後門。
夏初很是氣憤，明明這個機會是靠自己的實力爭取的，卻被人如此非議。
夏初很苦惱，完全沒有心思繼續工作，於是一個人跑了出來。
正巧碰到她的老師張醫生，張醫生告訴她：「你是所有住院醫生當中第一個參加援外醫療科研項目的人，也是他們中第一個站上手術台的，已經遠超很多同齡同資質的人了，於是閒話就來了。」
夏初還是很不服氣地發出「憑什麼」的困惑。
張醫生一句話點醒夏初：「你現在就是要加倍努力，讓那些說閒話的人感覺到絕望，這樣他們就會閉嘴了，我就這麼走過來的。」
心理學上有一個「反芻思維」，就是「當人們沉浸於悲傷和憂愁中，頭腦中縈繞的痛苦念頭揮之不去。」
面對生活中的失意，注意力反覆聚焦在自己的負面情緒中，好像掉入了煩惱的泥潭不能自拔，難以自控。
所以，控制好心態顯得尤為重要，這樣才能變被動為主動。
當你強大到成為別人眼中遙不可及的神話時，才能讓別人無話可說。
黃永玉說過一句話：「人生就是一萬米長跑，如果有人非議你，那你就要跑得快一點，這樣，那些聲音就會在你的身後，你就再也聽不見了。」
當你太過在意別人的評價和非議時，就無異於把自己的段位拉低到和他們一樣的水平。
與其在痛苦中糾結，不如調整心境風雨兼程；
與其在非議中深陷，不如振作精神勇往直前。
真正成熟的人，對世事，不是看清了，而是看輕了。
始終要記得：非議不要理，好好過自己。
周國平說：「在靜與鬧、孤獨與合群之間，必有一個適合於我的比例或節奏。」
人生在世，過得是否愜意，心態很重要。
不要讓領先於你的成功，慌了陣腳，亂了步伐；
不要讓囿於經驗的言論，斷了念想，終了目標；
不要讓無根無據的非議，涼了熱情，擾了心境。
在不疾不徐中前行，在不慌不忙中成長，才是對自己最好的交代。
願你能在自己的節奏里感受流年繾綣，笑看花開花落，堅定踏實地走好每一步。
