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千萬不要打亂你的節奏(深度好文)

屏蔽別人的噪音,才能奏出華麗的樂章。

村上春樹說:「無論別人怎麼看,不要打亂自己的節奏。」

生活中,我們總是很容易被影響,別人的一個舉動、一句話,甚至一個眼神都能影響自己的心情,左右自己的方向。

其實,生活的主宰者只有自己,每個人都有自己的人生節奏,與旁人毫無關係。

只有在自己的節奏里,才能越走越從容。

不讓別人的成功擾亂步伐

TDE演講《在你感到壓力之前》有一段話:

「人生每一件事都取決於我們自己的時間,我們有自己的時鐘,你身邊有些朋友也許遙遙領先於你,有些也許落後於你,但凡事都有它自己的節奏。」

網友@深情z小姐講了自己的焦慮故事。

她剛生完孩子的那兩年沒有工作,看着周圍朋友的事業做的風生水起,還經常到各地去旅遊,羨慕之餘還生出了巨大的焦慮。

反觀自己要形象沒形象,要收入沒收入,這種強烈的反差深深刺激着她。

當她看到有人在朋友圈發的做微商的信息時,她就迫不及待加入這個行列,想着自己也能過上又充實又有錢的生活。

但實際情況卻跟自己想像的不一樣,她被慫恿着不斷囤貨但她本身又不善交際,東西沒賣幾件,還花了大把的錢攢了一堆不知何時才能用完的貨。

這讓原本也不太富裕的家庭經濟,更加緊張了。

她因為這件事愧疚不已,內心也更加焦慮和自責,生活被推向更糟的深淵。

好在有老公的鼓勵,加上自己及時調整心態,把沒有工作的這段時間用來充電和反思,結合自己的優勢,在自己擅長的道路上找到了方向。

聽過這樣一句話:「人在比較中得到慰藉,也在比較中失去平衡。」

或許你有過這樣的經歷:

雞娃時,看到別人家的孩子成績名列前茅,心裏焦慮不已;

考試時,看到別人作答如流還提前交卷,自己便慌了陣腳;

職場上,看到別人如魚得水不斷升職加薪,內心陷入一片迷茫。

當陷入這樣的情緒中時,其實是內心的「社交比較」在作祟。

倫敦商學院行為組織學教授托馬斯·穆斯維勒說:「社交比較,也就是和別人做對比,是我們用來認識自我最基本的方式之一。」

很多時候,我們會因為別人的步伐而亂了自己節奏,然後亦步亦趨,最後慌不擇路,殊不知不適合自己的人生節奏,只會讓生活一團亂。

我們每個人,都有自己的人生軌跡和節奏,懂得徐徐圖之才會有所成就。

不讓別人的言論動搖目標

作家林清玄說:「你的環境不能決定你的未來,你的過程也不能決定你的未來,而是你的心的嚮往決定了你的未來。」

林清玄是台灣作家中最高產的一位,也是獲獎最多的一位,但卻少有人知道他的命運不斷被別人保證的心酸過往。

林清玄出生在一個普通家庭,家裏兄弟姐妹眾多,貧窮和飢餓是這個家庭的主色調。

當父親聽說他要當作家時,當場就給了他一個耳光,對父親來說祖輩都是農民,當作家的想法簡直異想天開。

林清玄趴在家裏唯一一張桌上寫東西,立志一定要當作家。

老師送了一本世界地圖給他,他一邊看埃及地圖一邊燒火,看得太入迷,竟沒有發現火已經熄滅了。

父親衝過來又打了他一巴掌還踢了他一腳,說:「我用生命保證,你這輩子絕對不可能到那麼遠的地方。」

林清玄邊燒火邊流淚,發誓一定要去埃及。

在林清玄高中時,非常喜歡看課外書導致成績一落千丈,老師不看好他,學校也嫌棄他。

林清玄遵循內心的嚮往,咬牙堅持。

但這些都沒有動搖林清玄想去開闊眼界成為作家的夢想,他從小學到大學每天都堅持寫作,現在一共出了131本書

成名後的林清玄有一天在金字塔前給父親寫明信片:「我想向你證明,我的人生不能被誰保證,連父親都不可以。」

強大的生命力來自林清玄內心的篤定,那些打不倒他的定論,終將讓他變得更強大。

人生的路,需要自己用腳步丈量,而不是屈從別人的權威,這樣才能衝破桎梏,看到想看的風景。

就像摩西奶奶說的:「內心強大的人,方能不慌張。」

我們控制不了外界的阻力,但我們能決定自己的心態

屏蔽別人的噪音,才能奏出華麗的樂章。

不讓別人的非議攪亂心境

余秋雨說:「人不被非議是不真實的,非議就如人的影子,人越高,影子就越長。」

電視劇《愛上特種兵》裏,夏初在辦公室工作時,聽到同事的非議,說她能去國外參加國際醫療項目的培訓,是靠關係走後門。

夏初很是氣憤,明明這個機會是靠自己的實力爭取的,卻被人如此非議。

夏初很苦惱,完全沒有心思繼續工作,於是一個人跑了出來。

正巧碰到她的老師張醫生,張醫生告訴她:「你是所有住院醫生當中第一個參加援外醫療科研項目的人,也是他們中第一個站上手術台的,已經遠超很多同齡同資質的人了,於是閒話就來了。」

夏初還是很不服氣地發出「憑什麼」的困惑。

張醫生一句話點醒夏初:「你現在就是要加倍努力,讓那些說閒話的人感覺到絕望,這樣他們就會閉嘴了,我就這麼走過來的。」

心理學上有一個「反芻思維」,就是「當人們沉浸於悲傷和憂愁中,頭腦中縈繞的痛苦念頭揮之不去。

面對生活中的失意,注意力反覆聚焦在自己的負面情緒中,好像掉入了煩惱的泥潭不能自拔,難以自控。

所以,控制好心態顯得尤為重要,這樣才能變被動為主動。

當你強大到成為別人眼中遙不可及的神話時,才能讓別人無話可說

黃永玉說過一句話:「人生就是一萬米長跑,如果有人非議你,那你就要跑得快一點,這樣,那些聲音就會在你的身後,你就再也聽不見了。」

當你太過在意別人的評價和非議時,就無異於把自己的段位拉低到和他們一樣的水平。

與其在痛苦中糾結,不如調整心境風雨兼程;

與其在非議中深陷,不如振作精神勇往直前。

真正成熟的人,對世事,不是看清了,而是看輕了。

始終要記得:非議不要理,好好過自己

周國平說:「在靜與鬧、孤獨與合群之間,必有一個適合於我的比例或節奏。」

人生在世,過得是否愜意,心態很重要。

不要讓領先於你的成功,慌了陣腳,亂了步伐;

不要讓囿於經驗的言論,斷了念想,終了目標;

不要讓無根無據的非議,涼了熱情,擾了心境。

在不疾不徐中前行,在不慌不忙中成長,才是對自己最好的交代。

願你能在自己的節奏里感受流年繾綣,笑看花開花落,堅定踏實地走好每一步。

責任編輯: 王和  來源:富書 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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